Målfokuserad träning

9 september 2020, 05:00

Visualisera rätt och slipp nervositeten 

Brukar du också titta på ekipagen före dig på tävlingsbanan och föreställa dig hur du ska rida när det väl blir din tur?
– Sluta med det, säger Nina Fox Stark och berättar hur du ska kan göra istället.

Läs också: