Taggar/etiketter

Innehåll taggat med 'balans'

Bäckenet berättar hur du rider 

Ridningen kan förbättras om vi blir mer medvetna om vad vi gör med vårt bäckenben. Bäckenet fungerar som en koppling mellan häst och ryttare, som förmedlar och tar emot viktig information. Men då gäller det att ha kroppskontroll.  

Läs mer

Jonna tar utmaningen till en helt ny nivå: ”Det var lättare än jag trodde”

Ryttaren Jonna Dahlgren, 15 år, har tagit det här med att balansera toapappersrullar till en helt ny nivå. Med sin ponny ”Sparven” tar hon sig igenom en hinderbana – utan sadel och träns – balanserandes toarullar i ena handen. Missa inte det imponerande klippet.

Läs mer

Imponerande balansräddning – trots nedförsbacke

Ibland blir det inte helt som man har tänkt sig – men den här ryttaren lyckas rädda upp en knepig situation väldigt snyggt. Trots att den hänger halvt löst runt halsen på hästen i såväl nerförsbacke som genom vattnet lyckas ryttaren ta sig tillbaka i sadeln igen. Imponerande, eller hur?

Läs mer

Forskning bekräftar: Ridning ger bättre balans och kroppsuppfattning

Forskningen om vad som egentligen händer i en ryttares kropp uppe på hästryggen går framåt. Bland annat har nu franska forskare gett oss ytterligare anledningar till varför det är bra att sitta i sadeln.

Läs mer

Sitsträning med "huvud, axlar, knä och tå"

Så här kan det se ut när hippologstudenterna i årskurs tre på ridskolan Strömsholm jobbar med sitsträning och balans. 
– Jag sa att de kunde göra "axlar, knä och tå" som en balansövning. Sedan sa jag på skämt att ni kan ju sjunga också om ni vill. Alla blev glada och stämde genast upp i kör, berättar Stina Lillje, tränare på ridskolan Strömsholm. 
Eleverna brukar få i läxa att göra balansövningar en gång i veckan, berättar hon. 

Läs mer

Tungelsta RK startar ryttargym: ”Ser många fördelar med att träna tillsammans”

För en tid sedan gjorde Tungelsta ridklubb slag i saken och förvandlade ett konferensrum till ryttargym. Träningspassen är väldigt populära och fördelarna med att träna tillsammans är många, menar ridskolechef Helen Nilsson.

Läs mer

Avslutar 2018 med ett rejält bocksprång

Den här ryttaren säger hej då till 2018 och välkomnar 2019 med ett rejält bocksprång. Visst blir man imponerad av hans balans – han sitter säkert i sadeln trots ett par rejäla krumsprång.

Läs mer

Familjen Hammarströms yngsta stjärna under inlärning: ”Rider när hon frågar efter det”

Blott två och ett halvt år gamla Annabel har att brås på – med flera syskon som tävlar mycket framgångsrikt. I familjen Hammarström fostras kanske ännu en blivande ryttarstjärna.

Läs mer

Sitsen påverkar ständigt din hästs balans

Under Dressyrringens seminarium på Smedstad ridsportcenter i slutet på oktober höll professor och veterinär Lars Roepstorff, tillsammans med veterinär Maria Terese Engell, ett mycket uppskattat föredrag. De berättade om sina aktuella forskningsprojekt – där Lars fokuserar på hästens rörelsemekanik och Maria Terese på ryttarens sits och balans.

Läs mer

Övning som uppfyller mantrat: ”I rytmen – på rälsen”

Unghästutbildaren Björn Svensson använder sig ofta av bommar på marken i arbetet med hästarna. ”I rytmen – på rälsen är mitt mantra och det jag söker jag efter varje dag”, säger han.

Läs mer