"En mental halvhalt" heter den helt nya podden som Ryttarinspiration, genom Johanna Lassnack, släpper. Den finns där poddar finns från den 8 maj.
När Johanna Lassnack kom till uppstallningen på morgonen hade hennes häst Sune fått oväntat besök. För Hippson berättar hon om händelsen som först gjorde henne lite skärrad.
Ryttaren, föreläsaren och inspiratören Johanna Lassnack bjöd i somras på ett klipp om några lösningar i stallet. Har du problem med att stropparna på tygeln inte sitter still, åker svansen alltid ur knuten, eller går grimman sönder ute vid hagen – hon har tips!
Ibland kan det kännas som att man aldrig utvecklas i rätt riktning. Antingen tar du ett steg tillbaka eller så står du och stampar. Men små vardagssaker kan faktiskt hjälpa dig att ta dig till ditt mål. Här kommer fyra tips från den mentala coachen Johanna Lassnack.
Inspiratören Johanna Lassnack upplever att utseende- och prylfixeringen inom ridsporten har eskalerat. I ett tv-klipp från Expressen berättar hon mer om problemet, som även lyfts av andra ridsportprofiler.
Ryttarens tankar, nervositet och mental träning. I dag har Johanna Lassnacks och Ryttarinspirations nya webbserie "Under hjälmen på stjärnorna" premiär. I det första avsnittet får vi träffa Stephanie Holmén, som berättar hur hon förbereder sig inför en tävling och hur hon gör för att tackla pressen.
Ryttarinspiratören Johanna Lassnack har själv varit i stort behov av mental coachning. Utifrån sina erfarenheter föreläser hon i ämnet ”Vad händer under hjälmen?”. Här listar vi fem av hennes tips, som gör att du kommer vidare mot dina mål.
Johanna Lassnack driver Ryttarinspiration och hennes klipp har alltid hög igenkänningsfaktor. För vilken hästägare känner inte igen sig själv eller någon stallkompis när det kommer till planering av hästens respektive sin egen mat?
Snabbmakaroner till ryttaren, medan hästen bjuds på femrättersmeny från diverse burkar (vars innehåll man kan undra om den verkligen blir hjälpt av).
Fokusera, lyssna inte så mycket på andra och tro på dig själv. Ryttarinspirations Johanna Lassnack höll en föreläsning under första dagen på Eurohorse, där bland annat just ”fokus” stod i fokus. Efter föreläsningen i Göteborg delade ett antal ryttarprofiler med sig av vad som rör sig under hjälmen på dem när det är tävlingsdags.
Under 2016 höll hon 113 inspirationsföreläsningar över hela landet och hennes Facebook-klipp får varenda hästmänniska, stor som liten, att känna igen sig. Hippson har pratat med Ryttarinspirations grundare Johanna Lassnack, 26 år.
SPECIAL: STYRKA
– Porträtt: Ulf Johansson
– Styrka inifrån och ut
– Fodra för muskler?
– Bra ryttarmat
– Rådgivare om proteintillskott
– Långsiktighet ger stark häst
...och mycket mycket mer
Läs numret i det digitala arkivet
Tf. ansvarig utgivare (19/10–27/10 2019): Ida Röök
Kundtjänst: info@hippson.se
Adress: Hippson AB Storgatan 17, 302 43 Halmstad
Hippson är sajten med inspiration, kunskap och nytta för dig som ryttare och hästägare. Här publiceras dagligen nyheter, reportage, frågespalter, expertsvar, ridövningar och snackisar från hela hästvärlden. Hippson ger även ut flera populära ridövningsböcker med konkreta tips och steg-för-steg-instruktioner.
