Taggar/etiketter

Innehåll taggat med 'sitsträning'

Låt kroppsspråket viska till hästen

Träna sitsen medan du borstar tänderna? Varför inte? Dressyrryttaren och B-tränaren Nina Bengtsson tipsar om hur hon jobbar med sitsen, både avsuttet och uppsuttet. 

Läs mer

De har utvecklat en datadriven sitsanalys: “Vill värna om hästarna”

Mari Zetterqvist Blokhuis och Charlotta Mantell har visionen att hjälpa Sveriges ryttare att sitta säkert i sadeln och att värna om hästarna. Därför har de tagit fram en datadriven sitsanalys.

Läs mer

Träna sitsen med Emelie Brolin: ”Måste få in mer fysträning i sporten”

Uppdaterad 2024-03-14: Artikeln publicerades ursprungligen 2019. Hippson väljer att lyfta den på nytt som favorit i repris. 

Vill du förbättra dina resultat i sadeln? Då kan det vara dags att sitta av och varva ridningen med fysträning. Grand Prix-ryttaren och B-tränaren Emelie Brolin är övertygad om att alla ryttare mår bra av avsutten träning. Fysträning ger nämligen både styrka och bättre kroppskontroll i sadeln.

Läs mer

Johanna tog del av Maria Tereses sitsanalys: "Fick koll på de där sista millimetrarna"

Med hjälp av ett tränat öga, och objektiv mätteknik som komplement, studerar Maria Terese Engell ryttares sitsar in i minsta detalj. Johanna Due-Boje är en av toppryttarna i dressyr som har fått sin sits granskad.

Läs mer

Sitsträning med "huvud, axlar, knä och tå"

Så här kan det se ut när hippologstudenterna i årskurs tre på ridskolan Strömsholm jobbar med sitsträning och balans. 
– Jag sa att de kunde göra "axlar, knä och tå" som en balansövning. Sedan sa jag på skämt att ni kan ju sjunga också om ni vill. Alla blev glada och stämde genast upp i kör, berättar Stina Lillje, tränare på ridskolan Strömsholm. 
Eleverna brukar få i läxa att göra balansövningar en gång i veckan, berättar hon. 

Läs mer

Ulla Håkanson donerar en miljon kronor till forskning om ryttarens sits

Via sin stiftelse donerar dressyrlegendaren Ulla Håkanson en miljon kronor till forskning om hur ryttarens sits påverkar hästen.

Läs mer

Ulrika Stenson om hoppsitsens betydelse: ”Många sitter i bakvikt”

Ulrika Stenson har arbetat med hästar under lång tid, både utomlands och i Sverige. Hon har utbildat och tävlat en rad hästar i hoppning med placeringar till och med svår klass – ändå hade hon en känsla av att något var fel. Då bestämde hon sig för att antingen sluta med ridningen, eller att gå till botten med den gnagande känslan.

Läs mer

Sitsen påverkar ständigt din hästs balans

Under Dressyrringens seminarium på Smedstad ridsportcenter i slutet på oktober höll professor och veterinär Lars Roepstorff, tillsammans med veterinär Maria Terese Engell, ett mycket uppskattat föredrag. De berättade om sina aktuella forskningsprojekt – där Lars fokuserar på hästens rörelsemekanik och Maria Terese på ryttarens sits och balans.

Läs mer

Rätt andning ger stabil, stark och följsam sits

Om du vill sitta i sadeln som den brittiska dressyrryttaren Charlotte Dujardin behöver du lära dig att andas rätt, samt ha ett ”lagom” tryck i båda stigbyglarna. Det menar fysioterapeuten Zuzana Suzan från Tjeckien – tidigare i somras var hon på Täby ryttarcenter för att lära ridlärare, tävlingsryttare och ridskoleelever hur de ska göra för att optimera sits och inverkan.

Läs mer

Hästsjukgymnasten: "Många ryggproblem är sekundära symtom på hälta"

Pernilla Stenfeldt har alltid haft ett intresse för rehabilitering av hästar. För att komma dit hon är i dag har hon dock fått gå den långa vägen, hon utbildade sig först till legitimerad sjukgymnast för människa. Efter några år inom yrket valde hon att studera vidare och skaffade sig då en treårig masterutbildning i sjukgymnastik inom veterinärmedicin. Nu har hon tolv års erfarenhet av hästrehabilitering, samt ett specialintresse för samspelet mellan ryttarens sits och hästens prestation.

Läs mer