Dressyr
Publicerad: 2014-12-10Christoph Hess: "Hästen är en spegel av ryttarens ridning"
Under andra advent fick Ridskolan Strömsholm besök av Christoph Hess, världskänd dressyrdomare som även är utbildningschef på det tyska ridsportförbundet. Här sammanfattar vi hans filosofi i åtta konkreta punkter.
Text och foto: Annelie Lundkvist
Christoph Hess har en positiv aura runt sig, han är en uppskattad tränare och är dessutom internationell domare. Bland annat har han under flera års tid varit en av huvuddomarna vid tyska Bundeschampionatet och har även varit delaktig i World Dressage Masters. Hans filosofi handlar om att framhäva den glada atleten ("happy athlete"), det vill säga en häst som vill jobba, vill lära sig och framför allt som utvecklas framåt.
– En avslappnad häst är en lycklig häst, inleder Christoph sin clinic med att säga.
God arbetsmiljö för hästen
Därefter bjuds vi på kortare träningspass med olika ryttare, där "glädje" och "avslappning" är ledorden. Christoph Hess lägger stor vikt vid ryttarens skyldighet att skapa en god arbetsmiljö för hästen, genom rätt utrustning och ridning.
– Hästar gör inga misstag, konstaterar han.
Christoph förtydligar genom att förklara att hästen gör det ryttaren ber om. Om ryttaren inte ber på rätt sätt, eller med rätt hjälper, blir det svårt för hästen att göra rätt.
Det är ryttarens ansvar att skapa en positiv ridstund. Här nedan listar vi därför några av Christophs förslag till en korrekt, positiv och utbildande arbetsmiljö.
1. Positiv uppvärmning
Redan under ridpassets första skrittsteg bör fokus ligga framåt, oavsett gångart. Låt hästen skritta på, trava friskt och värma upp kroppen med en galopp där stegen gärna får vara lite större.
Hästen ska dock inte stressas till att gå fort framåt, den behagliga takten ska finnas kvar – en takt som givetvis varierar beroende på häst.
När det blir dags för samlande arbete är målet att ha kvar den positiva känslan från uppvärmningen, hela vägen genom de lite svårare övningarna.
2. Framåt i avsaktningen
Oavsett vilken gångart en avsaktning eller ett avbrott kommer från ska ryttaren rida genom hela övergången, med fokus framåt. Här kommer uppvärmningen tillbaka, där både häst och ryttare förhoppningsvis lade en positiv grund. Hitta den känslan i ridningen.
– Våga tänka framåt, även om hästen ska sakta av. Det handlar inte om att rida fortare utan om att rida mer aktivt, förklarar Christoph.
Han tipsar bland annat ett par ryttare om att de kan gå in på en stor volt inför avsaktningen, för att kunna rida framåt utan att det blir okontrollerat.
3. Rör inte handbromsen
Hur lockande det än kan bli att korta och korta när hästen känns fin så måste ryttaren, i samlingen, fortfarande tänka framåt. Fastna inte i den korta galoppen som blir monoton för hästen. Dra inte heller i tyglarna i övergångarna, utan hitta ett alternativ. Till exempel genom att ta hjälp av rörelsen öppna.
– Tänk öppna i övergången i stället för att dra i tygeln, direkt kommer du att få smidigare avbrott och avsaktningar.
4. Använd kort spö
Vid ridning kan det ibland behövas ett spö som extra hjälp, spöet ska dock endast vara en förlängning av ryttarens ridning och ordinarie hjälper. Under clinicen är Christoph kritisk till längden på vissa ryttares dressyrspön.
– Vi människor är inte så känsliga på axeln om någon petar där, men om jag skulle peta dig i sidan blir det genast en större reaktion. Så är det även för hästen, förklarar han.
Christoph förespråkar i stället ett kort spö, som en hjälp på bogen vid behov. Om ryttaren ber hästen att gå framåt i en ökning, och inte får någon respons, kan det korta spöt läggas på bogen för att förstärka frågan. Detta utan att stressa hästen eller få den att tappa fokus.
Hess är inget fan av långa dressyrspön.
Med kortare spö kan man förstärka en hjälp på hästens bog.
5. Tummen upp
Ända sedan ryttarkarriären inleddes på ridskolan har vi fått lära oss att handen ska hålla i tygeln med tummen högst. Detta för att möjliggöra en mer avslappnad ridning för hästen, där bettet ligger stilla i munnen och tygeltagen sviktar via ryttarens handleder.
Trots detta slarvas det dagligen med handställningen. Christoph tipsar om att man kan tänka att tummen är som ett tak på huset. Om handen ligger ner kommer det garanterat att regna in. Upp med tummen!
Med tummen högst blir handen behagligare för hästen.
6. Glöm inte rösten
Det finns en hjälp som ryttaren alltid har med sig, men som kanske inte alltid används så mycket – rösten. Glöm inte denna lilla men ack så hjälpsamma detalj i ridningen, som både kan peppa och lugna hästen.
7. Våga ge efter på tygeln
Ryttarens förmåga att ge efter på innertygeln är avgörande för hästens utbildning. Under eftergiften får den möjlighet att bära sig själv, öppna upp nacken och framför allt slappna av med ett lugnt bett i munnen. En enkel klapp eller smekning på sidan av manken, som följs upp av att du mjukt tar tillbaka handen till sin position, kan göra underverk under ridpasset.
– Släpp tygeln, hästen kommer inte att sticka iväg någonstans under denna korta stund, menar Hess.
8. Avsluta naturligt
Målet är att ridpasset ska sluta lika positivt som det påbörjades – låt hästen trava av på långa tyglar och sträcka ut rygg, hals och nacke. Under denna korta nedvarvning får ryttaren ett kvitto på hur välbalanserad hästen är efter ridpasset, men bör för den sakens skull inte släppa sin egen sits och handställning.
– Dressyrens själ är inte att rida de svåra rörelserna, utan att gymnastisera hästen, avslutar Christoph Hess.
Liknande webbartiklar
- Hess fick publiken att klappa tyst: "Unghästar är känsliga så det måste ni också vara"
- Christoph Hess om den unga dressyrhästen: "Ridning är en sport byggd på känsla"
- Övergångar utan drag och slit är nyckeln till en happy athlete: ”Använd inte handen!”
- Massor av inspiration i höstmörkret
- Hållbar ridning i fokus – med hjälp av tränargurun Conrad Schumacher
- Riksanläggningarnas nya VD: ”Vi ska ligga i framkant”
- Linda Kjellberg doktorerade om hästar på lösdrift
- Många hästar sökte jobb på Strömsholm
- Flyinge presenterade vision för 2030
- Kungligt besök på Ridskolan Strömsholm
Hästar släpptes lösa från hage
Natten till onsdagen ska någon ha öppnat grinden till en hästhage vid Astrid Lindgrens värld. Nio hästar rymde, men tur nog kom de inte så långt.
Svenskarna tvåa i Nations Cup
Lördagen bjöd på Nations Cup där svenska laget levererade på topp. Alla tre presterade över 70 procent och laget slutade på en andraplats.
Bästa svensk blev Patrik Kittel på en femteplats individuellt
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Svenska lagen klättrar trots flera rivningar
Det blev stolpe ut för svenskarna i dagens andra omgång av Global Champions League. Men båda lagen klättrade ändå i de slutgiltiga resultaten.
Henrik och Calizi snabbast – men en rivning hindrade dem från vinsten
Svenska lagen klättrar trots flera rivningar
Det blev stolpe ut för svenskarna i dagens andra omgång av Global Champions League. Men båda lagen klättrade ändå i de slutgiltiga resultaten.
I dag avgörs Nations Cup i Frankrike
Snart startar första svensken i Nations Cup i Compiègne. Senast tog Sverige en tredjeplats och nu är laget laddade för ännu en prestation.
Svenska Juliette Ramel värmde upp med vinst i första klassen
Henrik vinnare av första GCL i Shanghai
Henrik von Eckermann gjorde vad han gör bäst och hoppade felfritt i dagens första omgång av Global Champions League.
Vinn biljetter till Falsterbo Horse Show
Vill du njuta av sommaren i Skåne och se hästar i världsklass? I den här tävlingen har du chans att vinna biljetter för dig och en vän.
Hovslagarduon lär hästägare fixa tappskon
Tina och Jessica är hovslagarna som tillsammans tagit fram “Fixa tappskon”. En manual som guidar hästägare till att våga slå på, ta av och fixa glappande skor.
"Även om man inte vågar slå på en tappsko kanske man kan plocka av en sko"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Chefsveterinären om FEI Sports Forum
Hästvälfärd och antidoping var det som låg Göran Åkerström närmast. Han berättar också vad han hoppas arbetet framöver ska leda till.
De hyllas för sin inkluderande verksamhet
Kramfors ridklubb tilldelas Radiosportens parasport pris för dess engagemang och förmåga att inkludera alla olika förmågor i sin verksamhet.
Nu är GCT igång i Shanghai
Det blev inga topplaceringar för svenskarna i dag – men än finns mer att vänta. Helgen bjuder på flera stora klasser som tre svenskar startar i.
Hoppryttarens tips för en stabil skänkel
Många ryttare kämpar med att hålla skänkeln stilla. Men Marcel Modolo Zanotelli har hittat ett knep för att få bukt med problemet.
Hon gör kometkarriär inom paradressyr
I bagaget finns en internationell karriär i tre ridsportdiscipliner. Efter ett längre uppehåll är Lotta Wallin tillbaka i landslaget med sikte på Paris.
"Jag vill rida bra tävlingar, älskar sporten och vill vara med i toppen"
Förfina hjälperna med hästens ABC
Få hästen att lyssna för små signaler och förbered samtidigt för samling. Den matnyttiga övningen kan enkelt anpassas och passar oavsett nivå.
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
[VIDEO] Massera din häst som hästmassören
Att kunna massera sin häst är bra för det dagliga välmåendet. Här visar hästmassören Eva Andersson olika tekniker och vart vilken teknik ska användas.
Se upp för giftiga växter i hagen
Våren är här och med den kommer även grönskan. Men vilka växter kan vara farliga för våra fyrbenta vänner när vi släpper dem på gräs?
Unga talanger ska tävla i LGCT Stockholm
I sommar är det dags för LGCT Stockholm. Lövsta Future Challenge arrangerar internationella klasser för U25-ryttare och sjuåriga hopphästar.
Lady räddad efter tio timmar i bäcken
Lady fastnade i en bäck under natten till torsdag. Med hjälp från grannar och räddningstjänsten kom hon tillslut upp efter tio i bäcken.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!