Dressyr
Publicerad: 2019-02-11”Hästar är som vi – de presterar bättre om de känner sig duktiga och har roligt”
Patrik Kittel inleder söndagens clinic i Djursholm med att kolla om publiken har uppfattat det genomgående temat för den fyra år långa satsningen tillsammans med Saab och Ridsportförbundet. Han tycker dock att gensvaret blir lite klent, och får jobba flera gånger för att få lite tryck i publikens ”Alla kan rida Grand Prix!”.
Text: Anna Nordin
Foto: Katarina Mungsgård
– Alla kan rida Grand Prix, det vet jag – för jag rider ju Grand Prix, replikerar Patrik Kittel och fortsätter:
– Det var minsann ingen självklarhet när jag började, men min målmedvetenhet tog mig hit. Och just det genomsyrar hela denna, den tredje delen, av clinicserien. Självförtroende är en avgörande faktor för framgång – hos både häst och ryttare.
Som alltid uppskattar Patrik att ha en dialog med sin publik, på en fråga om hur han jobbar med att förbättra sin hållning svarar han med ett leende:
– Sportjournalisten Christian Olsson kallade mig en gång för ”Kronblom” på grund av min hållning och den är något jag får jobba med hela tiden. Jag har en fysioterapeut som hjälper mig både i träningen och med ett träningsprogram. Men det viktigaste att komma ihåg tror jag är att om jag hade gett upp på grund av min dåliga hållning, då hade jag aldrig varit där jag är i dag.
Att känna att han kan, att ha ett starkt självförtroende, hjälper Patrik att sitta bättre.
– Det har säkert många av er känt, att med ett starkt självförtroende sträcker man automatiskt lite extra på sig.
Frågestund med den engagerade publiken.
Mer fart löser ingenting
Säsong tre av Patrik Kittel Dressage Tour fokuserar på svår dressyr, temat för dagen är Prix S:t Georges och Intermediare I. Först in i ridhuset är de två unga ryttarna Lina Dolk och Cecilia Bergåkra, som båda är Saab-ambassadörer. Patrik uppmanar dem att inte sätta för mycket press i början, utan att låta hästarna acklimatisera sig och känna sig trygga innan de får några krav om prestation på sig. Detta är något han återkommer till vid flera tillfällen och vill betona:
– Nummer ett vid all uppvärmning, på både träning och tävling, är att hästen blir tillfreds. Först därefter är den redo för att du ber den jobba.
Ekipagen får visa skolor, öppna och sluta i både trav och galopp. Patrik ber ryttarna att fokusera på takt och balans samt självbärighet.
– Ta det lugnt, rid långsammare tills ni har en bra och jämn takt där hästen går i egen balans. Först då kan ni rida framåt om det behövs. Ingenting löses med mer fart.
Patrik förklarar självbärighet så här:
– Det är när hästen har egen balans och kan bibehålla tempot och formen utan att du behöver inverka. Sträva alltid efter att göra så lite som möjligt, det är ett ledord oavsett nivå.
För slutorna kommer Kittel med ett konkret tips:
– Rid inte diagonalslutan direkt från hörnet, då hamnar du lätt på dubbla spår. Rid lätt, lätt öppna genom hörnet i stället så får du en bra start på slutan. Kom också ihåg att variera vinkeln på dina skolor. En bra tävlingsryttare kan vara flexibel och anpassa sig till situationen. För att klara detta behöver du även träna på det hemma.
Lina Dolk och Cecilia Bergåkra.
Inte för mycket press
Nästa par ut under clinicen är Jeanna Högberg och Nina Rademaekers, som båda satsar mot Grand Prix under detta år med de hästar de rider på clinicen. Precis som de första ryttarna blir de uppmanade att inte sätta press på hästarna det första de gör.
– Det gäller även på tävling, säger Patrik, om du attackerar din häst varje gång ni rider in på tävlingsbanan får den en negativ koppling och känner att det är svårt. Och med den känslan rider du sedan in i programmet…
Kittel själv försöker efterlikna Isabell Werth:
– När hon rider in på banan rider hon lätt och klappar lite. Hon ger hästen en känsla av att det är enkelt, sedan rider hon programmet.
Ninas häst är lite introvert och står emot, Patrik är snabb med att hjälpa ekipaget.
– När hästen blir introvert är det lätt att man som ryttare lockas att aktivera och att man blir naggande med skänkeln. Tyvärr blir de än mer introverta av det, i värsta fall stänger de av helt så att man inte kan påverka dem alls.
Positiv häst = ditt ansvar
Det är enligt Patrik viktigt att vi inte blir stressade av om hästarna är lite ”tröga”, utan att vi låter dem hitta sin balans och slappna av. Först då kan vi sätta tryck utan att få spänning och att de ”går emot”.
– Fortsätt inte bara på det du har utan tänk ut hur det kan bli bättre för hästen. Till exempel, om hästen piskar med svansen när du rider, jobba inte bara vidare! Hitta metoder för att få din häst att slappna av mer och bli positiv.
När hästen blir negativ, exempelvis att den trycker bak öronen och slår med svansen, gäller det att få den att vilja vara med – att bli motiverad igen. Våga lämna din häst ifred i stället för att tjata på den med skänkeln.
– Hästar är precis som vi, de presterar bättre om de känner sig duktiga och har roligt. Få honom ”med dig” så att han slappnar av i rygg och svans, beröm och uppmuntra honom, säger Patrik.
Om hästen är lite trög av sin natur – beröm den genom att ”busa” och inte genom att sakta av. Du kan till exempel galoppera lite snabbare i fältsits, på så vis kommer den att tänka mer framåt. Efter buset kan ni ta er skrittpaus.
Nina Rademaekers och Jeanna Högberg.
Förenkla om du får problem
I Prix S:t Georges kommer den första formen av sax i sluta. Patrik ger tips om hur man kan träna för att förbereda hästen:
– Om du bara rider om och om igen såsom rörelsen ska vara, med en intention om att till slut klara det, brukar det snarare ge en försämring. Helt enkelt för att det blir för svårt och tär på självförtroendet för både häst och ryttare.
Plocka i stället isär övningen. Gör den enklare och sträva efter att hitta balans. Så snarare än två långa slutor med byten efter varje kan du göra den första slutan lite längre, en bit förbi medellinjen. Räta ut, rid bytet och gör sedan den andra slutan enbart tillbaka till medellinjen. Det vill säga några få språng. Rid sedan ut i andra varvet så att du slipper göra ett byte till. Fokusera på att hitta ett jämnt tempo, därefter rider du sluta och byte.
Jeannas häst blir svajig och tappar linjen i bytesserierna. Patrik tipsar om att öva på bytena längs med spåret på långsidorna.
– Fokusera på att hålla linjen, ha samma tempo och samma balans hela tiden, både i bytena och mellan dem. Och släpp inte allt bara för att serien är klar! Det kommer ju en övning efter också, hur glad man än är över en lyckad serie, säger han med glimten i ögat.
Med noggrannhet och precision hela tiden – där du håller linjen, tempot och balansen – är det lätt att rida 15 byten i varje. Så gör den noggrannheten till en vana redan från början.
Ta tid på dig i skritt när du lär känna en ny häst.
Lång skritt och övergångar
Som avslutning sitter Patrik själv upp, detta på en häst som han för denna clinic har fått låna av Jeanna Högberg. Precis som han har uppmuntrat de övriga ryttarna inleder han mjukt och utan press, för att hästen ska känna sig tillfreds och trygg i situationen.
– Eftersom det här är en ny häst för mig behöver jag känna in hur jag får den att slappna av, så jag skrittar länge till en början. Sedan jobbar jag med övergångar, vilket faktiskt är det jobb jag gör allra mest oavsett häst. Jag kollar av att hästen lyssnar både fram och tillbaka, stämmer av vad som är lagom hjälpgivning och om jag behöver förändra något för att förbättra.
Självklart blir det en del missförstånd när häst och ryttare inte känner varandra, särskilt när det kommer till lite mer individuella saker som galoppombyten. Då det blir svårare ser man hur Patriks ridning förändras, han börjar bli yvig i överkroppen när han ger byteshjälpen. Som den generösa person han är delar han med sig:
– Det spelar ingen roll vilken nivå man har kommit till. När man vill göra sitt bästa och det inte blir precis som man har tänkt sig är det lätt att självförtroendet sviktar. Då kan det dyka upp orostankar som ”vad ska de tycka om min ridning” eller ”nu undrar de säkert om jag verkligen vet vad jag pratar om”.
Hästen ska känna sig duktig
Sådana tankar gör lätt att ”gamla olater” kommer tillbaka.
– I mitt fall handlar det om att jag slänger mig åt sidan i bytena. Det viktiga är att märka när det händer, att bryta mönstret och hitta tillbaka till en inställning som hjälper dig.
Och naturligtvis klarar Patrik det, snart gör ekipaget fina byten även i serier.
För att komma till Grand Prix behövs alltså självförtroende och motivation hos både häst och ryttare. Patrik har sett flera lovande unga hästar där man har gått för hårt fram och knäckt dem, så att de sedan inte vill alls. En förutsättning för Grand Prix är att hästen jobbar framåt själv, kläm och pressa inte.
– Lägg upp dina övningar klokt. Det ska inte bli jobbigt när du gör det svårare. Pressa aldrig på ända in i kaklet, utan var levande och variera pressen. Avbryt övningen innan du behöver be mer för att få samma sak.
Hästen ska få känna sig stark och duktig.
– Var tydlig med vad du vill och beröm generöst när du kan. På så vis får du en uppmärksam häst som arbetar med dig och vill vara till lags.
Patrik avslutar med några viktiga insikter att ta med hem:
– Verkligheten är inte perfekt. Man gör misstag hela tiden. Och misstag är möjligheter att lära. Vi alla jobbar för att bli bättre och för att få en lyhörd häst som är med oss. Känn att du kan andas och våga slappna av.
Om du eller hästen blir stressad – andas och slappna av.
Lina Dolk på Languedoc
Född: 2003
Härstamning: e. Laomedon u. Finett ue. Francisco I
Ägare: Anna Edling och Bo Erixon
Meriter: EM-brons i lag 2018, rankad tvåa bland unga ryttare på världsrankningen 2018.
Linas kommentar: "Ska i år försöka ta oss upp till U25-klasserna där vi satsar mot Lövsta Future Challenge och SM på Strömsholm i sommar. Vi vill träna och bygga upp oss för att vara i riktiga hetluften 2020 och satsa mot EM då.
Vi tränar för Kristian von Krusenstierna och är med i Knytkalaset och Plantskolan där vi tränar för Liane Wachtmeister. ”Dokki” är världens snällaste häst och har ett hjärta av guld!"
Cecilia Bergåkra på Izack
Född: 2009
Härstamning: e. Blue Hors Zack ue. Donnerfly
Meriter: Tävlat upp till och med S:t Georges
Cecilias kommentar: "Mål för 2019 är att kunna starta Intermediaire I, samt fortsätta att vidareutbilda Izack mot Grand Prix. Och förhoppningsvis starta någon Intermediaire ll till slutet av sommaren/hösten. Izack eller ’Zacken’ som han kallas till vardags är vår egen uppfödning tillsammans med P&A Development. Han är en genuint snäll men känslig häst som har talang för de svåra rörelserna."
Jeanna Högberg på Astoria
Född: 2012
Härstamning: e. Sir Donnerhall II ue. Quarterback – Rubinrot
Tävlingsnivå: Unghästklasser.
Jeannas kommentar: "Mål under 2019 är att fortsätta att utveckla Astoria mot Grand Prix. Under året finns även delmål såsom unghästchampionaten som sjuåring. Hennes bästa egenskap är hennes starquality och att hon älskar att vara på tävling."
Nina Rademaekers på Dorano
Född: 2003
Härstamning: e. Dormello ue. Silvio I
Ninas kommentar: "Dorano hade tävlat Grand Prix innan jag köpte honom, tillsammans har vi tävlat i U25-landslaget och vann finalen av Lövsta Future Challenge i Friends 2018. Målet för 2019 är att tävla Grand Prix som senior. Doranos bästa egenskap är att han alltid är positiv till att jobba och är en genomsnäll häst."
Patrik red: Go On
Född: 2011
Härstamning: e. Ampère u. Virginia ue. Flemingh
Ägare: Åsa Lundemo
Ordinarie ryttare: Jeanna Högberg
taggar
Liknande webbartiklar
- Traditionsenligt midsommarfirande med dressyr i Everlöv
- Kittel delade kunskap till svenska publiken: "Med hjälp av beröm får vi ett förtroende"
- Patrik Kittel höll clinic i Timrå: ”Hästen får inte bli för kort i sin hals”
- Lina Dolk red ridskolehästen Manne: "Kul att se hur alla hästar kan utvecklas”
- Svenska ryttares reaktioner på dokumentären om Helgstrand Dressage
- Nina Rademaekers och Dorano vann tredje LFC-kvalet
- Lina Dolk fortsatt olsagbar i Knock out – teamade med Evelina Tovek
- Ytterligare tre dressyrryttare får plats i ungdomssatsning
- Första passet med nya hästen – så bäddar du för framgång
- Patrik Kittel: ”Alla ryttare har börjat någonstans”
Unga talanger ska tävla i LGCT Stockholm
I sommar är det dags för LGCT Stockholm. Lövsta Future Challenge arrangerar internationella klasser för U25-ryttare och sjuåriga hopphästar.
Lady räddad efter tio timmar i bäcken
Lady fastnade i en bäck under natten till torsdag. Med hjälp från grannar och räddningstjänsten kom hon tillslut upp efter tio i bäcken.
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
Sigrid åt Tysklönn - dog på en timme
Ettåriga Sigrid dog efter att ha ätit Tysklönn. Trots snabb vård gick Sigrids liv inte att rädda. Nu vill Johanna varna andra för den dödliga växten.
Eamon Hickey: ”Om jag gör rätt, gör de rätt”
Den tredje hästen till Eamons clinic var en utmaning. Det var en femårig hingst som lätt tappade fokus vilket krävde ett starkare kroppsspråk.
[VIDEO] Bomövning för lösgjordhet
Upphöjda bommar är bra för rakriktning och för att få hästen lösgjord. Här visar Sophie Lindström hur hon använder en enkel bomserie på flera olika sätt.
Att rida över kavaletti får igång hästens ryggverksamhet
Skjutbar tränsförvaring underlättar
Platsbrist kan lätt bli ett problem i sadelkammaren. Matilda Trawén hittade en smart kroklösning för att optimera förvaringen på en hylla.
Bildspel: Eamon Hickey visar sitt system
Missade du clinicen med Eamon Hickey och Maria Gretzer på Flyinge? Hippson var på plats och dokumenterade hela kvällen. Följ med i ett stort bildspel.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
20% av hästarna bär på 80% av parasiterna
Alla hästar har mer eller mindre mag- och tarmparasiter. När dessa nivåer stiger över ett gränsvärde behöver vi avmaska.
Om träckprov, effektkontroll och när en ny häst kommer till gården
OS-kanditad avstängd från tävling
Den franska OS-dressyrkandidaten Morgan Barbançon har blivit avstängd från tävling. Anledningen är att hon missat dopingkontroller.
Hästarna återhämtar sig efter operation
Två militärhästar som opererades efter att ha sprungit lösa i London förra veckan har gjort framsteg i läkningen. Det bekräftar en talesperson.
"Ynnest att få behålla två ponnyer så länge"
Dimmans Elmia och Dimmans Eros har båda framgångsrika meritlistor i bagaget. Men det är inte det enda mamma och avkomma delar.
Ida kämpar för rättvisa efter bristande vård
Trots tydliga signaler och flertalet försök att få hjälp fick Nässlan livshotande komplikationer efter en operation. Ida anmälde kliniken till ARN.
"Jag frågade flera gånger om jag verkligen kunde åka hem med henne"
Visar vad som hänt inom svensk hoppsport
Malin Fransson började skriva om ridsport när hon var 15 år. Sedan dess har hon rest världen runt och minns särskilt OS-guldet och lilla Mynta.
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Ridsportanläggning med två bostadshus
Utanför Uddevalla finns en ridsportanläggning som har 15 boxplatser, ridhus, ridbana och två bostadshus. En gård med gott om plats.
Nu ska FEI ta nya åtgärder för hästvälfärd
Denna veckan har FEI arrangerat diskussioner mellan förbund, ryttare och veterinärer. På plats var SvRF som framförde sina önskemål.
Utvecklingsprogram ska hjälpa topptränare
Sveriges Olympiska Kommitté startar träningsprogram som riktar sig till tränare på elitnivå. Olof Axelsson inom fältävlan är en av deltagarna.
"Jag vill vara allra bäst för de ryttare jag jobbar för", säger Olof Axelsson.
Ägaren till skenande hästar döms
Förra året skenade fem hästar på Djurgården. Flera personer skadades och en äldre man dog. Nu döms ägaren för flera grova brott.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!