Nyheter
Publicerad: 2020-07-02Foto: Emma Roos
Studerar ryttarens rädslor i examensarbete
När hippologstudenten Fanny Kristoffersson skulle skriva sitt examensarbete valde hon att fokusera på ryttarens rädslor. Studien visade bland annat att glädjen är större än rädslan.
Fanny Kristoffersson avslutade nyligen hippologprogrammet på Wången, med inriktning islandshäst. I sin kandidatuppsats valde hon att studera ett ämne som är relativt outforskat, nämligen ryttarens rädslor.
– Anledningen till att jag valde ämnet är för att jag har stött på rädsla inom ridsporten. Jag har så klart varit rädd själv och även mött andra med rädslor, både bland mina vänner och när jag jobbat som instruktör, berättar Fanny Kristoffersson i ett pressmeddelande.
Hon träffade arton vuxna ryttare från olika discipliner, som delades upp i fyra grupper där de fick diskutera förutbestämda frågeställningar.
– Intervjupersonerna berättade att de är rädda för att ramla av och göra illa sig, eller för att hästen ska skada sig. Men också för vad andra ska tycka, för att misslyckas och för att förlora kontrollen. Det finns en stor del prestationsångest bakom rädslan, berättar Fanny.
Tränaren kan vara till stor hjälp
Deltagarna i studien fick komma fram till olika sätt att hantera sina rädslor. De kunde känna oro, ångest, dåligt samvete eller att de satte upp mentala begränsningar för sig själva.
Dessa rädslor kunde exempelvis motverkas genom att acceptera det faktum att man är rädd eller träna på att lära känna sina egna reaktioner när man blir rädd. Det hjälpte även att befinna sig i en trygg omgivning samt att ha en tränare som kan stötta.
– Det är viktigt att den som arbetar som instruktör undervisar från ryttarens perspektiv och tar hänsyn till personens rädslor. Som instruktör bör man ha en god relation med sina elever så att de vågar berätta om sådant som känns svårt. Instruktören bör förmedla att det är ok att vara rädd – jag är här för att hjälpa dig, säger Fanny.
Det finns flera ryttare som väljer att rida trots att de är rädda. Anledningen till detta, enligt studien, var att ridningen för många är en livsstil. Flera upplevde att ridningen ändå gav dem självförtroende och självkänsla samt att glädjen är större än rädslan.
Fannys studie verkar vara den första i sitt slag. Hon och hennes handledare, Susanne Lundesjö Kvart, hoppas inspirera fler att fortsätta forska inom ämnet.
Läs hela kanditatarbetet: "Glädjen är större än rädslan – en kvalitativ studie om ridning och rädsla."
taggar
Liknande webbartiklar
- Tillit och grundarbete botade ridrädslan: ”Fick panikkänslor”
- Bröt nacken i hästolycka: ”Jag är inte rädd”
- Gästbloggen: Att gå från ridrädsla till ridkänsla
- Gästbloggen: ”Kommer fortsätta kämpa hela livet, oavsett hur rädd jag blir”
- Hur blir man en bra ridlärare med gott självförtroende?
- Utfodring med kraftfoder kan påverka fölet
- Hästskötare läser hästens smärtansikte bäst
- Hjälp ex-jobbare vid SLU – svara på deras enkätundersökningar
- Examensarbete om kolikhästar: "Hoppas komma fram till ett mönster"
- "Utfodring i finmaskiga hönät"
Peder visar gymnastikövning
På Instagram visar Peder Fredricson upp ett tips på en ridövning. Man behöver inte hoppa högt, men hästen får ändå träna flexibilitet.
King Edward bästa hästen på 25 år
Vad gör en bra häst till en fantastisk häst? När det gäller hopphästen King Edward, som rankas som den bästa på 25 år, finns det något extra.
Vid 22 segrar har endast en inte varit på 1,60-nivå eller högre
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxar. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Världsettan redo för GCT i Stockholm
I starfältet för årets tävling finns bland annat vinnaren från förra året, Henrik von Eckermann. Han får sällskap av några andra kända namn.
Hästen Luna hittats död
Tidigare i år försvann tvååriga Luna från sin hage. Flera skallgångar gjordes för att hitta henne. Nu skriver ägarna att Luna hittats, men inte vid liv.
Varit försvunnen i flera månader men spåren höll hoppet uppe
Kartläggning av appar för hästlivet
Appar inom hästvärlden växer som aldrig förr och de syftar till att göra det enklare och roligare att både rida, träna och hantera hästen.
Tappsko? Så grejar du det på egen hand
Hovslagarduon Tina och Jessica har tagit fram en manual som guidar hästägare till att våga slå på, ta av och fixa glappande skor på egen hand.
Hitta kontroll och samspelet med hästen
Emma Byström är ridlärare och C-tränare i dressyr. När det är dags för henne själv eller hennes elever att hoppa är kontrollen A och O.
Här delar Emma en riktig favoritövning som ger lydiga hästar
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
”Ta för vana att känna på hästens hovar”
Fång kan hästar och ponnyer drabbas av året runt, men de flesta insjuknar vid betessläpp när gräset är som mest näringsrikt.
Drivet: ”De miljoner kramarna man får”
Hos Caprifolens voltigeklubb är det inte bara tävling och träning i fokus – utan även en helt ny utveckling av para-voltige.
Dressyrdomaren om en "happy athlete"
Dressyrdomaren och tränaren Øivind Instefjord Ødemotland berättar om vad domaren letar efter och vad en "happy athlete" är.
"Dressyrbedömning är en subjektiv bedömning av objektiva kriterier"
”Tillsammans kan vi påverka hästvälfärden”
Inför OS i Paris bjöds representanter från 28 länder in för att diskutera hästvälfärd. Med på konferensen fanns Nina Känsälä från SWB.
Följ med hem till Wilma och Cissi
I ett inslag får vi se hur topphästen Cissi BJ bockar när Wilma rider. Hon säger att det är normalt, men det är inte normalt för en Grand Prix häst.
Se när hon berättar om att tävla med sina idoler och hoppet om OS
Hon hade bara råd med en unghäst
För Camilla har det aldrig varit självklart att rida på välutbildade hästar. Idag tävlar hon Msv B i dressyr med hästen hon köpte som treåring.
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Herta, 22, levererar på tävlingsbanan igen
Efter ett uppehåll i avelsboxen är Frida Anderséns OS-häst Herta tillbaka på tävling. Med glädje tar hon sig an uppgiften inom alla tre discipliner.
Med seniortanten och junioren: "Öronen spetsas och hon bara klipper"
Höga hältor kan ha olika ursprung
Hältor som kommer från skador högre upp i benen är ofta mer svårutredda. Veterinär Izabella Granswed reder ut höga hältor kan bero på.
Astrid blev hämtad från skolan med häst
Astrid förväntade sig att bli hämtad som vanligt, men utanför skolan stod istället fyra hästar. Mamma Frida hade planerat en överraskning.
Nya formatet går emot debatten om välfärd
Fälttävlansryttaren Anna Hassö delar sina tankar inför OS i Paris. Med sin gedigna erfarenhet resonerar hon kring hur mästerskapet kan sluta.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!