Ryttarträning
Publicerad: 2006-02-23De lär sig ridteknik i andra länder
Hur skiljer sig svensk ridteknik från utländsk? Vad kan vi lära av varandra? Finns det olika sätt att komma fram till lösningar, i olika länder? Här får ni möta två av årets EuroRide-elever som ger tips på övningar från den "franska ridskolan".
Foto: Lotta Hamilton & Strömsholm
Drömmen om att åka utomlands, rida, träna och samtidigt få en seriös utbildning i ridkonstens hemligheter är inte alltid lätt att förverkliga. Förr behövde man mycket pengar och goda kontakter för att komma iväg.
Även idag kan det vara slitsamt och kostsamt. Olika länders och skolors samarbetsavtal har dock hjälpt till att luckra upp svårigheterna.
Karriärsutbildning för ridlärare
EuroRide är en ettårig internationell påbyggnadsutbildning för ridinstruktörer. Utbildningen är ett samarbete mellan fyra av världens mest kända ridinstruktörsskolor, och en av dessa skolor är svenska Strömsholm.
Genom EuroRide får eleverna möjlighet att studera på de olika skolorna runt om i Europa. När Hippson mötte två av årets EuroRide-elever, Malin Larsson och Caroline Holm, hade de redan hunnit tillbringa tre månader på Ecole Nationale d’Equitation i Franska Saumur.
Båda tjejerna är utbildade hippologer, de har jobbat utomlands förr och ser EuroRide som en extra karriärsutbildning.
Är just nu i Sverige
Efter Saumur följde sex veckor på Strömsholm och nu har Malin Larsson och Caroline Holm flyttat till Skåne för att göra sex veckors praktik hos Ragnar Bengtsson och Jens Fredricson.
- Det ska bli spännande att vara med på bruksprovet på Flyinge, tycker Caroline. (Intervjun gjordes innan Bruksprovet. Reds. anm.)
De tre sista månaderna på EuroRide tillbringar de sedan i Holland.
Annat ridsätt i Frankrike
Enligt Malin och Caroline är skillnaden ganska stor mellan den franska och den svenska ridningen. Den svenska är mer lik den tyska, vi rider med mycket kontroll, lägre tempo, djupare säte och hästen går i en rundare och lägre form.
Franska grundtanken är att sitta still och låta hästen gå själv. Hästarna både hoppar och går i en mycket friare form. I Frankrike ska hästen hitta sin egen balans, bakifrån och upp. Ryttaren ska inte sätta balansen i hästen genom aktiv ridning. Eller som tjejerna uttrycker det: "Inte greja och dona tills det går, fransmännen tror mer på att vänta ut hästarna".
De franska hästar som Malin och Caroline fick rida på i Saumur var inte lika elastiska som de svenska, men väldigt lättridna och kanske lite högre i blod.
God sits är grunden till bra ridning
I Saumur red Malin och Caroline fyra hästar per dag - en dressyrhäst, en fälttävlanshäst och två hopphästar.
Utbildningen var indelad i tre block och den koncentrerade sig först på ryttaren, sedan på hästen och slutligen på ekipaget tillsammans.
- Varje lektion hade ett mål med ridningen och vi fick genomtänka lösningar på olika problem, säger de.
Under första blocket fick Malin och Caroline träna mycket på sin egen sits och balans.
- Den är grunden till bra ridning. Vilken häst kan gå bra om ryttaren är i obalans eller har händerna i fel vinkel?
Här nedan berättar tjejerna själva om några övningar de fick prova under tiden i Frankrike.
___________________________________
Malin & Caroline om övningar från Saumur
Olika tygelfattningar
- Vi fick lära oss att hålla tyglarna på lite olika sätt och vi använde båda fattningarna i nästa alla övningar. Med den franska tygelfattningen håller man i tygeln med hela handen. Man blir mer stilla med handen, mjukare och får följsammare kontakt till hästens mun.
- I vanlig, "normal" tygelfattning har man mer kontakt med munnen. Här red vi med tygeln mer mellan tummen och pekfingret. Det gav mer rörliga fingrar, speciellt lillfingret kunde spela friskt. Med den här tygelfattningen får man se upp med att rida med för öppen hand.
Ridning på en hand
- Det första vi fick göra i Saumur var att fokusera på vårt säte och vår position på hästen. Vi tog båda tyglarna i en hand med fransk tygelfattning medan den andra handen hängde löst vid sidan. Det här gjorde vi både under lättridning i trav och i galopp under lätt sits. Målet var att ryttaren skulle få mer balans i stigbyglarna och mindre i tyglarna/händerna.
Utan stigbyglar, utan yttertygel
- En annan dag fick vi göra en underskattad övning. Vi fick sitta på volten utan stigbyglar och ta tyglarna i en hand. Här skulle vi använda sätet och benen mer än handen. Att sitta utan stigbyglar var inte svårt. Men i fortsättningen av övningen fick vi bara hålla i innertygeln med innerhanden och låta yttre tygeln hänga löst, med armen längs sidan. Det var svårare.
- Detta är en väldigt ovan övning för svenskar eftersom vi har blivit lärda att inte använda innertygeln. Det är viktigt att alltid ha lätt böjda armbågar och att ge efter och mjukna så fort hästen gör det.
- Naturligtvis böjde hästen halsen inåt. Här gällde det att använda innerskänkeln och sitta i balans med det inre sittbenet lite framåt. Man fick verkligen lära sig att använda innerskänkeln och man fick tänka på sätet så att inte hästen trillade in mot mitten, speciellt i hästens veka varv.
- Här fick vi tipset att om man flyttar blicken utåt så flyttas den inre höften automatiskt lite framåt. Då är det lättare för hästen att spåra rätt, och att inte falla inåt.
- Detta är en bra övning för att den unga hästen ska hitta sin egen balans och inte balansera sig i tygeln. Det tog naturligtvis ett tag att själv slappna av i övningen, och man ska bara göra denna övning om man är en van ryttare med gott om plats på ridbanan.
Halsrem håller händerna på plats
- Ett bra tips om man har problem med att hålla händerna i en stadig och bra position är att använda en halsrem. Sätt på halsremmen och stoppa tyglarna under den. Håll sedan i tyglarna och rid som vanligt.
- Vi gjorde även en ring av tygeln och trädde över halsen, då blev det som en halsrem. Man kan välja att hålla i den lilla delen som blir kvar av tyglarna, i halsremmen eller i båda. Jättebra om man har ostadig eller ovan hand, för man kan inte störa hästens mun, plus att man får hjälp med balansen. Hästen går också mer på ryttarens vikthjälper, och på trycket av halsremmen, än på själva tygeltagen.
Tyglarna i käkremmen
- En annan övning för att bli bättre med handen och rida hästen i en öppnare form var att sätta tyglarna innanför käkremmen.
Korsa tyglarna
- Vi fick också prova på att korsa tyglarna. Ta vänster tygel i höger hand och vice versa med fransk tygelfattning. Det här är en svår övning som kräver mycket tankekoordination och balans. Det är ett bra sätt för ryttaren att få in armbågarna till sidorna och rama in hästen.
- Det tog ett tag att få till ridningen i alla gångarter på detta sätt. Vi insåg hur lätt det blir missförstånd och att man ofta ger fel signaler till sin häst.
Experimentera med stigbyglar och stigläder
- I en övning fick vi prova att rida med foten längre in i stigbygeln och därefter långt ut på tån. Då insåg man verkligen att det är lättare att slappna av i knäet och få balans om man har stigbygeln rätt på fotbladet.
- En annan balansövning är att ha hälen i stigbygeln och försöka att hålla balansen utan att knipa med benen (se bild).Tips: Här är det lättare om man inte har på sig hårda dressyrstövlar.
- Ytterligare en bra balansövning är att korta stigbyglarna ett par hål och leka jockey. Det är jobbigt för knän, anklar och benmuskler, men ack så nyttigt.
Upprepning är en vinnande faktor
- I Frankrike rider man med en lättare sits i hoppningen, tvåpunktssits, i stället för att sitta närmare sadeln och använda trepunktssits som vi gärna gör i Sverige.
- I hoppningen uppstår sällan problemen vid själva hindren utan snarare mellan dem, speciellt om de är många. Vi hoppade ofta en liten bana flera gånger i följd. Det var både för att få in känslan och för att få egen tid att analysera medan vi red. Sedan praktiserade vi det direkt på banan och red en gång till.
- Det är viktigt att ridningen mellan hindren är bra, och att ryttarens position ger hästen bra balans. Är hästen i balans är det lättare att kontrollera tempot, steglängden och banans väg.
Vertikala bommar
- Om hästen inte är rak under hoppningen är det bra att lägga vertikala bommar före eller efter hindret. Det är även bra om hästen vill vända för fort runt till nästa hinder. Ryttaren och hästen ska vänta på hindret och inte rusa dit.
Upprepade övningarna
- Vi gjorde alla övningar flera gånger på olika hästar. Det tog ofta ett tag att få lite stuns och känsla för dem. Samtidigt hade vi engagerade och erfarna lärare som peppade och undervisade oss hela tiden, på ett mycket lugnt och pedagogiskt sätt.
- De fokuserade inte så mycket på vad som var rätt eller fel när ryttaren kände sig osäker. En del tränare ansåg att det var bättre att låta ryttaren försöka gång på gång och själv komma på hur saker skulle lösas, innan de trädde in och hjälpte till.
Vi önskar lycka till med träningen! Träning ger färdighet...
/Malin & Caroline
Årets sex EuroRide-ryttare.
FAKTA OM EURORIDE
EuroRide är en internationell påbyggnadsutbildning för ridinstruktörer. Den startades 2004 i samarbete mellan Ecole Nationale d’Equitation i Saumur, Deutsche Reitschule in Warendorf i Tyskland, Dutch Equestrian Centre i Deurne, Holland och Ridskolan Strömsholm i Sverige. Varje deltagare genomför utbildningen i tre olika länder.
I år går sex kvinnliga deltagare programmet, två från Frankrike, en från Norge och tre från Sverige. Det övergripande målet är att utveckla deltagarnas rid- och instruktörsfärdigheter och samtidigt ge dem en internationell inblick i hur ridteknik, hästhållning och undervisningsmetoder kan variera mellan olika länder.
Kursen vänder sig till utbildade ridinstruktörer (lägst internationell level 2) som pratar flytande engelska.
Vill du veta mer, gå in på: www.stromsholm.com
Sista ansökningsdag är den 1 maj 2006.
Fransk tygelfattning.
Norska Camilla rider utan stigbyglar med en hand.
Caroline rider med löst hängande yttertygel.
Tyglarna under en halsrem.
Tyglarna i käkremmen.
Korsade tyglar.
Balansövning med hälen i stigbygeln.
Bommar som ramar in anridningen.
Polis utreder Växjö Hästsportcenter för bedrägeri
Hästsportcentret utreds för bedrägeri och urkundsförfalskning. Kommunen anklagar centret för vilseledande uppgifter och fakturaförfalskning.
Lämnade vilseledande uppgifter när de ansökte och beviljades lån
Selfie-rutan i rapsen tillbaka
Linda Ericsson tröttnade på människor och hästar som trampade ner hennes raps. För några år sedan skapade hon en ”selfie-ruta” i sitt rapsfält.
Nytt för i år: avgränsningen syns inte – för att inte förstöra bilderna
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Köp en bostad - få en häst
I Norrtälje erbjuds köpare av nybyggda bostäder bidrag till en häst. Mäklare Per Johansson berättar att de ville skapa ett attraktivt erbjudande.
"Vill man ha en häst så får man ett bidrag på 100 000 kronor"
Skelettdelar i höbalar – ärendet hos ARN
En kvinna i Hultsfreds kommun fick höbalar med skelettdelar och giftiga växter. Leverantören vägrar häva köpet och ärendet är nu hos ARN.
Mästerskapsponnyn säljs: ”Hjärta av guld”
Ponnyn Waterloo har vunnit i princip allt som går att vinna tillsammans med Moa Elofsson och de avslutade med att bli bäst i norden.
Hur gör man med all ensilageplast?
Varje år förbrukar hästverksamheter stora mängder ensilage. Det genererar plastavfall bestående av polyeten som ska samlas in för att återvinnas.
Bäst i Test hos Kristian von Krusenstierna
Bäst i Test besökte Ågesta gård för att spela in till programmet. Med spänning väntar vi på hur slutresultatet av deras hästiga inslag kommer se ut.
"Babben har ju ett stort hästintresse så de ville göra något med häst"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
"Vad har vi för strategi för framtiden?"
Sveriges hopplandslag är bland det bästa i världen. Samtidigt har tävlingsarrangörer svårt att få ihop det. Det skapar oro för sportens framtid.
600 starter på hopptävling i Värnamo
I helgen går Värnamobygdens Ryttarförenings årliga hopptävling av stapeln, i år med 600 starter. Många hjälper till och stämningen är på topp.
Lada brann ned till grunden
En lada har brunnit ned till grunden i Frölanda. Med tio enheter på plats koncentrerar sig räddningstjänsten på att skydda en närliggande bostad.
Det kan du få för 15 000 kronor i Portugal
Astrid går igenom vad man bör förvänta sig när man köper en häst i Portugal. Hon menar att de flesta bara är ute efter super-fynden, det är svårt.
"Man alltid skaffa sig en käpphäst om man vill vara bombsäker"
Gör ingen skillnad på bom eller högt hinder
En övning som Tobias Grönberg ofta gör är att galoppera över en bom. Då hittar man bjudningen, och kan ta med sig det till högre hinder.
Varför får skimlar hudcancer?
Drygt 80 procent av alla avblekbara skimlar äldre än 15 år får hudcancer. Doktor Anna Hjälm Golovko vid Uppsala Universitet har forskat i ämnet.
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxa. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Bondens levebröd används som kuliss
Att fotografera hästar i böljande gula rapsfält är populärt. Men fälten är inte ögongodis utan böndernas levebröd, så glöm inte att be om lov.
Läsarfavorit: "Be alltid om tillstånd och respektera markägaren"
Byggde en haybar av återbrukat material
Agnes Ringvall hittade varken en prisvärd haybar eller en som matchade hennes önskemål. Hon tog då helt enkelt saken i egna händer.
Helgstrand tar ansvar för misshandeln
Misshandel och våld mot hästarna uppmärksammades i dokumentären ”Operation X”. Nu erkänner han att ansvaret ligger hos honom.
”Det är hundra procent mitt fel, hundra tusen procent mitt fel”
”Henrik von Eckermann är gjuten i laget”
Malin Fransson, sportjournalist på DN, menar att säga vilka ryttare som tas ut till sommarens OS i Paris är en delikat och fantastisk svårt uppgift.
En sportjournalists tankar om laguttagningen och OS-formatet
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!