Trots att kvinnor är i klar majoritet bland ryttare – och ridning kan vara en rätt ansträngande och stundtals skumpig historia – finns det nästan inga vetenskapliga studier som berör ämnet ryttare, bröst och bh:ns funktion.
Text: Sara Slottner
Foto: Adobe Stock
Ett par brittiska forskare har börjat titta på det som ju borde ha gjorts för länge sedan. Förra året redovisade de resultat från en enkätundersökning där 1.324 ridande kvinnor svarat på bh-frågor relaterade till ridning.
Nästan hälften har ont
Det visade sig att 40 procent av dem som svarat har upplevt smärtor i brösten, ju större byst desto vanligare var det med problem. Kvinnorna hade mest smärta under nedsittning i trav och en femtedel av dem som hade ont uppgav att det påverkade ridningen. Många upplevde också att det varierade med menstruationscykeln.
Drygt hälften av dem som hade problem beskrev det som ”obekvämt”, 8 procent sa att det var ”fruktansvärt”. Även bland dem som inte hade direkt ont fanns det problem med bh:n, särskilt bland dem med större byst.
Saknas information
Forskarna skriver att det behövs utbildning av ryttare i att hitta och prova ut en stödjande bh som fungerar bra vid ridning. Färre än 20 procent av de svarande kvinnorna använde sport-bh vid ridning, vilket är i princip omvända siffror mot till exempel löpare där området har studerats tidigare.
Forskningen har fortsatt och nya studier pågår nu. Ytterligare en enkätundersökning på området avslutades för bara några veckor sedan.
En aspekt är att du som ryttare kan börja din karriär som barn och fortsätta i princip livet ut, frågan är hur du och dina bröst påverkas om du hela livet rider med ”fel” bh. Om bh:n inte passar kan den till exempel ge problem i axlarna och dålig hållning. Forskarna tror att bh:n även kan påverka hästen, bland annat eftersom det tidigare har visats att hästens hjärtfrekvens ökar om ryttaren spänner sig.
I samarbete med bland annat ingenjörer ska de brittiska forskarna försöka designa den optimala sport-bh:n för ryttare.
Referens:
Burbage, J. & Cameron, L. 2016. An investigation into the prevalence and impact of breast pain, bra issues and breast size on female horse riders. Journal of Sports Science, vol. 35, nr. 11.
OM FORSKNINGSKOLLEN
En häst blev på tisdagseftermiddagen påkörd av ett tåg och avled. Hästen skenade och ryttaren ska ha ramlat av den – men klarade sig oskadd.
Veckans gård har två boningshus, ridhus, ridbana, skrittmaskin och träningsbana. Bostadshuset har karaktär med mycket murade väggar och stengolv.
Jackor, västar, tröjor och för första gången en tävlingskavaj. Nu finns årets We Love Horses-kollektion från H&M att köpa – med kläder för dam, herr och barn.
Kollektionens designer: "Vi har hämtat inspiration från hela ridsporten"
Kajsa Boström har funderat över hur olika uttryck om hästens mun används. Hon själv är dock av uppfattningen att problemen sällan sitter just där.
"Problem som visar sig i munnen sitter någon annanstans – ganska ofta i sadeln"
En ny stjärna kommer att få fortsätta sin karriär med Peder Fredricson i sadeln. Det berättar Chacco Dias nuvarande ryttare på sociala medier.
Peder till World of Showjumping: "Förväntansfull över att få lära känna henne"
Martina Bergholtz tycker om att skapa, framför allt när något snyggt kan vara praktiskt. Med nytänkande reflexpannband har hon satt huvudet på spiken.
"Är lite förvånad att ingen har kommit på den här idén innan"
Tillsammans med Daniel Bachmann Andersen ligger Blue Hors Don Olymbrio tolva på världsrankningen. Nu står det klart att hingsten får en ny ryttare.
I lördags hittades Little Big Man i ett vattenfyllt dike. En stor räddningsinsats inleddes och den 29-åriga hästen klarade äventyret oskadd.
Nicole Nordblad är 24 år och arbetar som assisterande tränare på Jägersro Galopp. Här berättar hon om yrket, om sin bakgrund och om vardagen med hästarna.
Finns många fler jobb inom galoppvärlden än "bara" som jockey
38-åriga Marcus Wictorsson har under flera års tid tävlat på elitnivå i roadracing. Men för två år sedan föddes ett nytt intresse – att rida.
Intervju, bilder + film: ”Kände direkt att de var bra för mig”
Hopptränaren E-G Haking menar att vi ryttare ofta är för dåliga på att värma upp. Här bjuds du på hans tankar och på ett fungerande upplägg.
Behövs det en komplett utrustning för att kunna rida piaff och passage? Nej, i alla fall inte om du frågar Johanna Due-Boje med Mazy Klövenhöj.
Märit Olofsson Nääs och Strolchi ingår i dressyrlandslagets utmanartrupp. Just nu har ekipaget en tävlingspaus då Strolchi opererades i fredags.
"Enligt veterinärerna var det en lyckad operation – han är oförskämt pigg"
Janelle Larsson vill bli så bra som det går. Enligt hennes mentor Malin Baryard Johnsson finns alla förutsättningar – Janelle har en brilliant vinnarskalle.
Se klipp från nya miniserien i Riderslive i Expressens inslag
Helena Österbergs medryttare var ute och red på nioåriga kallblodstravaren Balder när en bil körde på honom bakifrån och ena bakbenet gick av.
"Min medryttare ringde och sa att benet var av och att jag måste ta bort honom"
Första adventshelgen bjuder Sweden International Horse Show traditionsenligt in till hästfest på Friends arena. Världseliten i flera grenar är på plats.
Blir även internationella hästartister och svenska shownummer
Jonna Persson har drivit inackorderingsverksamhet sedan 2015, i ett uppmärksammat inlägg delar hon med sig av sina tankar kring hur det har fungerat.
Har upplevt att inhyrda bara vill ha – utan att lägga pengar eller tid
Södertälje RK har haft ett par stressiga veckor med inomhus-SM för ponny, children, juniorer, young rider och seniorer. Klubbens sportchef summerar.
Se SVT Södertäljes inslag från SM med intervju med sportchef Jenny Andersson
Ena sekunden busade hästarna i hagen. I nästa hade leken förvandlats till en farlig situation, när en hästs hov satt fast i en annans grimma.
"Vi visste ju inte om de skulle få panik och börja kasta sig"
Minns ni Felicia Zacho, som blev tvåa på KM där hon red barbacka med halsring? Tillsammans med Tycho hoppar hon nu högre och gör uppvisningar.
SPECIAL: STYRKA
– Porträtt: Ulf Johansson
– Styrka inifrån och ut
– Fodra för muskler?
– Bra ryttarmat
– Rådgivare om proteintillskott
– Långsiktighet ger stark häst
...och mycket mycket mer
Läs numret i det digitala arkivet
Ansvarig utgivare: Anki Yngve
Kundtjänst: info@hippson.se
Adress: Hippson AB Storgatan 17, 302 43 Halmstad
Hippson är sajten med inspiration, kunskap och nytta för dig som ryttare och hästägare. Här publiceras dagligen nyheter, reportage, frågespalter, expertsvar, ridövningar och snackisar från hela hästvärlden. Hippson ger även ut flera populära ridövningsböcker med konkreta tips och steg-för-steg-instruktioner.
