Trots att kvinnor är i klar majoritet bland ryttare – och ridning kan vara en rätt ansträngande och stundtals skumpig historia – finns det nästan inga vetenskapliga studier som berör ämnet ryttare, bröst och bh:ns funktion.
Text: Sara Slottner
Foto: Adobe Stock
Ett par brittiska forskare har börjat titta på det som ju borde ha gjorts för länge sedan. Förra året redovisade de resultat från en enkätundersökning där 1.324 ridande kvinnor svarat på bh-frågor relaterade till ridning.
Nästan hälften har ont
Det visade sig att 40 procent av dem som svarat har upplevt smärtor i brösten, ju större byst desto vanligare var det med problem. Kvinnorna hade mest smärta under nedsittning i trav och en femtedel av dem som hade ont uppgav att det påverkade ridningen. Många upplevde också att det varierade med menstruationscykeln.
Drygt hälften av dem som hade problem beskrev det som ”obekvämt”, 8 procent sa att det var ”fruktansvärt”. Även bland dem som inte hade direkt ont fanns det problem med bh:n, särskilt bland dem med större byst.
Saknas information
Forskarna skriver att det behövs utbildning av ryttare i att hitta och prova ut en stödjande bh som fungerar bra vid ridning. Färre än 20 procent av de svarande kvinnorna använde sport-bh vid ridning, vilket är i princip omvända siffror mot till exempel löpare där området har studerats tidigare.
Forskningen har fortsatt och nya studier pågår nu. Ytterligare en enkätundersökning på området avslutades för bara några veckor sedan.
En aspekt är att du som ryttare kan börja din karriär som barn och fortsätta i princip livet ut, frågan är hur du och dina bröst påverkas om du hela livet rider med ”fel” bh. Om bh:n inte passar kan den till exempel ge problem i axlarna och dålig hållning. Forskarna tror att bh:n även kan påverka hästen, bland annat eftersom det tidigare har visats att hästens hjärtfrekvens ökar om ryttaren spänner sig.
I samarbete med bland annat ingenjörer ska de brittiska forskarna försöka designa den optimala sport-bh:n för ryttare.
Referens:
Burbage, J. & Cameron, L. 2016. An investigation into the prevalence and impact of breast pain, bra issues and breast size on female horse riders. Journal of Sports Science, vol. 35, nr. 11.
OM FORSKNINGSKOLLEN
Hästar råkar illa ut året om – men vissa problem är vanligare vintertid. Veterinär Izabella Granswed beskriver hur några av dem kan förebyggas.
I samband med Global Champions Tour i Prag bjöds det inte bara på stora hoppklasser, utan även inslag av inomhusfälttävlan.
Tre omgångar av ATG Riders League återstår. En ryttare med finalen i sikte är Py Jägerdén, tidigare expertkommentator i sändningarna.
De svenska dressyrryttarna klättrar uppåt på världsrankningen. Patrik Kittel tar ett stort kliv uppåt på listan med sin nya stjärna.
Deltagarna i SVT:s populära frågesportprogram, På Spåret, ställdes inför en fråga om ridsport som visade sig vara en utmaning.
Se klippet från SVT: Peder Fredricson ställde en fråga – kan du svaret?
Utan hästägare inga medaljer är en sanning för många ryttare. Nu får de en egen klubb – Olympiska hästägarklubben, som lanserades under SIHS.
Ulf Brömster: "Stödet är avgörande för att vi ska kunna ha de framgångar vi har"
Ta chansen att kitta dig inför framtida ridpass och träningstillfällen. I veckans tävling ligger en komplett outfit i prispotten.
I dagens lucka hittar ni en tävling i samarbete med Cavallo. Ett par stilrena dressyrstövlar ligger i prispotten. Men skynda, tävlingen är bara aktiv i dag 4/12.
";
Mugg är en hudinflammation i karleden som lätt uppkommer vid blött väder. Här förklarar hästveterinär Johanna Habbe hur du själv kan behandla lindriga fall.
Symtomen vid mugg är sårskorpor i karlederna, värme, ömhet och svullnad
Äntligen är det matdags! Den här pållen blir väldigt glad och samtidigt som den äter passar den på att rulla sig i hela härligheten.
Det kom ett mejl till Hippson. En läsare vill dela med sig av sin positiva erfarenhet av en anställning som hästskötare.
Lilla Leah är bara 2,5 år men hästintresset är redan stort. Så glädjen är stor när hon får en alldeles egen liten ponny vid namn Millan.
Julpyntar du stallet? Eller har du juldekorationer hemma med hästtema? Vi vill ha era tips och bilder på hästigaste julpyntet.
Bland alla er som skickar in bilder lottar vi en vinnare som får en julklapp
I Maria Yttermyrs blogg får ni följa hur hon använder belöningsbaserad träning, också känt som klickerträning, med sina två hästar och hur det fungerar.
Återigen sätter coronapandemin stopp för tävlingar runtom i världen. Arrangören av världscupen i Mechelen meddelar att årets tävlingar ställs in.
Tävlingen, som hålls i mellandagarna, ställs in för andra året i rad
När många personer samsas i stallet är säkerhetstänket A och O. Här berättar Viktoria Carlerbäck om vikten av att kunna förutse riskfyllda situationer.
Det är inte stallägarens uppgift att uppfostra hästarna utan det är ägarens
I denna tillfälligt upplåsta premiumartikel är rytm, följsamhet och sitsen i fokus. Men tror du att du kan leka dig igenom den går du bet, utmaningarna är flera.
Bakom den tredje luckan hittar vi en exklusiv träningstopp i Limited Edition från Equestrian Stockholm. Tröjan släpps idag och finns endast i begränsad upplaga.
Hippson julkalender: Dagens lucka presenteras av Equestrian Stockholm
Har du en häst som du behöver eller vill lämna ut på foder? Då är det bra om du avsätter tid för att definiera vad som är viktigt för dig och sätta det på pränt.
Ett detaljerat konktrakt underlättar för båda parter
Arkiv: Svenska hästars värns representant ger råd om fodervärdsavtal
Fokusera på framgångsridning och prata rent och tyst med din häst. Det är några råd som Jens Fredricson gav under en clinic med unghästen i fokus.
– TEMA: Kom längre med tekniken
– Porträtt: Louise Romeike
– Hjärngympa för ryttaren
– Tips från fotografen
– När är hästens karriär över?
– Sissela Smiths favoritövning
...och mycket, mycket mer!
Ansvarig utgivare: Marit Nordkvist
Kundtjänst: info@hippson.se
Adress: Hippson AB Vallgatan 16, 302 42 Halmstad
Hippson är sajten med inspiration, kunskap och nytta för dig som ryttare och hästägare. Här publiceras dagligen nyheter, reportage, frågespalter, expertsvar, ridövningar och snackisar från hela hästvärlden. Hippson ger även ut flera populära ridövningsböcker med konkreta tips och steg-för-steg-instruktioner.
