Trots att kvinnor är i klar majoritet bland ryttare – och ridning kan vara en rätt ansträngande och stundtals skumpig historia – finns det nästan inga vetenskapliga studier som berör ämnet ryttare, bröst och bh:ns funktion.
Text: Sara Slottner
Foto: Adobe Stock
Ett par brittiska forskare har börjat titta på det som ju borde ha gjorts för länge sedan. Förra året redovisade de resultat från en enkätundersökning där 1.324 ridande kvinnor svarat på bh-frågor relaterade till ridning.
Nästan hälften har ont
Det visade sig att 40 procent av dem som svarat har upplevt smärtor i brösten, ju större byst desto vanligare var det med problem. Kvinnorna hade mest smärta under nedsittning i trav och en femtedel av dem som hade ont uppgav att det påverkade ridningen. Många upplevde också att det varierade med menstruationscykeln.
Drygt hälften av dem som hade problem beskrev det som ”obekvämt”, 8 procent sa att det var ”fruktansvärt”. Även bland dem som inte hade direkt ont fanns det problem med bh:n, särskilt bland dem med större byst.
Saknas information
Forskarna skriver att det behövs utbildning av ryttare i att hitta och prova ut en stödjande bh som fungerar bra vid ridning. Färre än 20 procent av de svarande kvinnorna använde sport-bh vid ridning, vilket är i princip omvända siffror mot till exempel löpare där området har studerats tidigare.
Forskningen har fortsatt och nya studier pågår nu. Ytterligare en enkätundersökning på området avslutades för bara några veckor sedan.
En aspekt är att du som ryttare kan börja din karriär som barn och fortsätta i princip livet ut, frågan är hur du och dina bröst påverkas om du hela livet rider med ”fel” bh. Om bh:n inte passar kan den till exempel ge problem i axlarna och dålig hållning. Forskarna tror att bh:n även kan påverka hästen, bland annat eftersom det tidigare har visats att hästens hjärtfrekvens ökar om ryttaren spänner sig.
I samarbete med bland annat ingenjörer ska de brittiska forskarna försöka designa den optimala sport-bh:n för ryttare.
Referens:
Burbage, J. & Cameron, L. 2016. An investigation into the prevalence and impact of breast pain, bra issues and breast size on female horse riders. Journal of Sports Science, vol. 35, nr. 11.
OM FORSKNINGSKOLLEN
Mulan Mulle Meck föddes oväntat vid Lunds civila RF för fem år sedan. Nu har han vuxit upp och visar på fin hoppförmåga vid den senaste löshoppningen.
Carl Walter Fox berättar om hur man nu börjat organisera upp det kaos som infann sig i det virusdrabbade Valencia. Hans fem hästar är sjuka.
Jens Fredricson, kvalitets- och utvecklingsansvarig på Flyinge och Strömsholm har en enorm passion, nyfikenhet och kärlek till hästen.
Fredricson: "Hästen förtjänar alltid att du är ditt bästa jag"
Det är sadelvecka på Hippson Market vilket innebär att vi belyser sadlar lite extra. Vet ni hur en sadel tillverkas?
Se klippet: Sadelmakaren går igenom de olika stegen för tillverkning av en sadel
Sara Ekman är i full gång med träningen av flera hästar. I bloggen ger hon dessutom flera tips på hoppövningar samt intervallträning.
De flesta tappar motivationen i ridningen någon gång. Ryttaren och den mentala coachen Johanna Lassnack berättar hur du kan hitta inspiration igen.
Det blev en finalplats för hästtjejen Klara Hammarström i Melodifestivalen i år. Finalen sänds i SVT1 lördagen den 13 mars.
I helgen pågår säsongpremiären av Global Champions Tour i Doha och det blev svenskt i topp på lördagen. Peder Fredricsons lag vann GCL.
Individuell andraplats till Peder och tredjeplats till Henrik von Eckermann
I månadens foderblogg reder vi ut hur grovtarmsjäsning fungerar, och vad vi kan göra för att tarmen ska fungera så bra som möjligt. Då får vi en friskare häst.
Provsvaret gällande den hingst som hade hög feber vid Bruksprovet har nu kommit. Samtliga prov gällande luftvägsviroser, inklusive EHV-1 är negativa.
Fyll på foderförrådet, eller prova en ny sort. I veckans tävling, i samarbete med RS Mustang, får fem vinnare välja det foder som passar deras häst.
I onsdags fick Ylva Karlsson en idé om att Hästsverige borde gå samman och skicka ner hjälppaket till hästarna som drabbats av EHV-1 i Valencia.
"Hästsverige visar återigen att vi kan gå ihop och vara starka tillsammans"
Tidigare meddelade spanska Sunshine Tour, Vejer de la Frontera, att touren skulle avbrytas på söndag. Nu avslutas touren istället redan på lördagen.
SWB väljer att avbryta Bruksprovet på Strömsholm efter att en deltagande hingst på fredagskvällen konstaterades ha hög feber.
Inga hingstar får lämna anläggningen före provsvar har kommit
Sju hingstar och en lektionshäst visade upp sig när det var dags för Mads Hendeliowitz och Malin Rinné att testrida årets bruksprovshingstar i dressyr.
Med ett pågående utbrott av viruset EHV-1 har stallrengöring och desinficering aldrig varit mer aktuellt. Produkten är 100% biologiskt nedbrytbar.
Miljövänligt desinfektionsmedel helt fritt från kemikalier och alkohol
Henrik von Eckermann och King Edward var ett av åtta ekipage till omhoppning i fredagens 1,55-klass i Doha, det blev en femte plats till slut.
Så var det dags för testryttarna att ta sig an hopphingstarna vid årets Bruksprov. Det blir mest ros från Henrik Lannér och Emma Emanuelsson.
Planen var att tillbringa våren hos Helen Langehanenberg i Tyskland. Men sen kom larmen om EHV-1 och Cecilia Bergåkra valde att tänka om.
"Känns verkligen som att vi kan driva Familjen AB på riktigt igen"
Flera internationella tourer avslutas i förtid i helgen och många hästar förväntas inom kort resa hem till Sverige. Det ökar risken för EHV-1.
Presskonferens om tävlingsstoppet – Planerna för GHS fortsätter
– TEMA: Hållbarhet i stallet
– Porträtt: Tinne Vilhelmson Silfvén
– Öppna för fina slutor
– Balans och rymt mellan hindren
– Motivationen - vad är du?
– Bota vanliga hudproblem
...och mycket, mycket mer!
Ansvarig utgivare: Marit Nordkvist
Kundtjänst: info@hippson.se
Adress: Hippson AB Storgatan 17, 302 43 Halmstad
Hippson är sajten med inspiration, kunskap och nytta för dig som ryttare och hästägare. Här publiceras dagligen nyheter, reportage, frågespalter, expertsvar, ridövningar och snackisar från hela hästvärlden. Hippson ger även ut flera populära ridövningsböcker med konkreta tips och steg-för-steg-instruktioner.
