Trots att kvinnor är i klar majoritet bland ryttare – och ridning kan vara en rätt ansträngande och stundtals skumpig historia – finns det nästan inga vetenskapliga studier som berör ämnet ryttare, bröst och bh:ns funktion.
Text: Sara Slottner
Foto: Adobe Stock
Ett par brittiska forskare har börjat titta på det som ju borde ha gjorts för länge sedan. Förra året redovisade de resultat från en enkätundersökning där 1.324 ridande kvinnor svarat på bh-frågor relaterade till ridning.
Nästan hälften har ont
Det visade sig att 40 procent av dem som svarat har upplevt smärtor i brösten, ju större byst desto vanligare var det med problem. Kvinnorna hade mest smärta under nedsittning i trav och en femtedel av dem som hade ont uppgav att det påverkade ridningen. Många upplevde också att det varierade med menstruationscykeln.
Drygt hälften av dem som hade problem beskrev det som ”obekvämt”, 8 procent sa att det var ”fruktansvärt”. Även bland dem som inte hade direkt ont fanns det problem med bh:n, särskilt bland dem med större byst.
Saknas information
Forskarna skriver att det behövs utbildning av ryttare i att hitta och prova ut en stödjande bh som fungerar bra vid ridning. Färre än 20 procent av de svarande kvinnorna använde sport-bh vid ridning, vilket är i princip omvända siffror mot till exempel löpare där området har studerats tidigare.
Forskningen har fortsatt och nya studier pågår nu. Ytterligare en enkätundersökning på området avslutades för bara några veckor sedan.
En aspekt är att du som ryttare kan börja din karriär som barn och fortsätta i princip livet ut, frågan är hur du och dina bröst påverkas om du hela livet rider med ”fel” bh. Om bh:n inte passar kan den till exempel ge problem i axlarna och dålig hållning. Forskarna tror att bh:n även kan påverka hästen, bland annat eftersom det tidigare har visats att hästens hjärtfrekvens ökar om ryttaren spänner sig.
I samarbete med bland annat ingenjörer ska de brittiska forskarna försöka designa den optimala sport-bh:n för ryttare.
Referens:
Burbage, J. & Cameron, L. 2016. An investigation into the prevalence and impact of breast pain, bra issues and breast size on female horse riders. Journal of Sports Science, vol. 35, nr. 11.
OM FORSKNINGSKOLLEN
Under säsongspremiären av Nations Cup har det ridits både dressyr och banhoppning. Inför dagens terräng ligger det svenska laget på en andraplats.
På ett år har Lias Håkansson uppfyllt sitt mål att rida medelsvår på ponny. Han har dessutom kvalat till amatörtouren i Falsterbo på stor häst.
"Att rida världscupen och nationshoppningar hade varit coolt"
Sommartid tar många av oss längre turer med hästen i trailer eller lastbil, då är det extra viktigt att tänka sig för. Böckmann bjuder på konkreta råd inför resan.
I februari blev hästen Hope attackerad av hundar under en ridtur vid Hufvudsta ridskola. Nu har 65 000 kronor samlats in till hennes vård och rehab.
Under helgens första omgång av Nations Cup i dressyr i Uggerhalne, Danmark, blev det en andra plats för det svenska laget. Danmark segrade.
I morgon avgörs det i både Grand Prix-kür och Grand Prix Special
En läsare undrar hur hon ska göra med sin häst som drar inåt på voltspåret. Det blir svårt att komma till ridning och hon ber om tips som kan hjälpa.
Veterinär Rita Palmelund tipsar om att träna på att visa hästens mungipor. Det måste man kunna göra när det är veterinärbesiktning på tävling.
Enligt SVT ska två lösa hästar ha setts springandes på vägen mellan Hössjö och Gräsmyr, väster om Umeå under lördagsmorgonen.
Känner du som många andra ryttare att du inte riktigt utvecklas i den takt du skulle vilja? Här bjuder Helena Schiller, en av tränarna i appen Ztable, på konkreta råd.
I veckans tävling finns en Sorbact sårvårdslåda i potten, med viktiga produkter till stallapoteket. Är du beredd om din häst plötsligt får en skada?
I veckans lista ges fem tips på unga och lovande hopphästar. Kanske finns din framtida stjärna med bland annonserna?
Stinna Tange Kaastrup från Danmark är världens bästa paradressyrryttare. Hon är regerande världsmästare och en sann inspirationskänsla.
Sara håller på att prova lite olika bett till Marco som kan bli lite stark. Den här helgen är det dags för tävling och då blir det till att testa bett i skarpt läge.
Det svenska laget, som bestod av Henrik von Eckermann, Peder Fredricson, Angelie von Essen och Fredrik Jönsson, vann årets första nationshoppning.
Totalt åtta fel på två omgångar – slog Irland och Nederländerna
Har du hittat en ovanlig fästing på din häst? Spara den i frysen och skicka en bild till SVA. De vill genom detta komma fram till ny forskning.
Vill veta hur klimatförändringarna påverkar spridningen av fästingar
Har du haft en känsla av att hästen är “ur form” eller “att något inte stämmer”? Överträning är ett syndrom som både ses hos människor och sporthästar.
Se upp för överträning: "Obalans mellan träning, återhämtning och nutrition"
För 20 år sedan vann Sara-Sofia Stenman hästlotteriet under Göteborg Horse Show. Nu är Kamelia 24 år gammal och är fortfarande i Sara-Sofias ägo.
Berättar om känslorna och tiden med stoet: ”Så glad att jag fick henne”
Nu är det klart vilka svenska U25-ryttare som kommer att rida i de internationella klasserna under Stockholm Horse Week.
Stella Röhlcke och Sissela Smith gör sig redo: ”En stor ära att ha blivit utvald”
I flera nya studier har forskarna tydligt visat hur fölets tarmflora utvecklas under den första tiden – och hur viktigt det är att stoet mår bra i sin mage.
Detta för att kunna ge sin avkomma en så bra start i livet som möjligt
En kringresande cirkus höll sina hästar i en för liten hage med dåligt underlag vid en uppstallningsplats. Länsstyrelsen kräver att hagarna anpassas.
Ett vite om 50 000 kronor ska betalas varje gång bristen upptäcks i framtiden
Ansvarig utgivare: Ann Kristin Yngve
Kundtjänst: info@hippson.se
Adress: Hippson AB Storgatan 17, 302 43 Halmstad
Hippson är sajten med inspiration, kunskap och nytta för dig som ryttare och hästägare. Här publiceras dagligen artiklar, frågespalter, ridövningar och snackisar från hela hästvärlden.
