Trots att kvinnor är i klar majoritet bland ryttare – och ridning kan vara en rätt ansträngande och stundtals skumpig historia – finns det nästan inga vetenskapliga studier som berör ämnet ryttare, bröst och bh:ns funktion.
Text: Sara Slottner
Foto: Adobe Stock
Ett par brittiska forskare har börjat titta på det som ju borde ha gjorts för länge sedan. Förra året redovisade de resultat från en enkätundersökning där 1.324 ridande kvinnor svarat på bh-frågor relaterade till ridning.
Nästan hälften har ont
Det visade sig att 40 procent av dem som svarat har upplevt smärtor i brösten, ju större byst desto vanligare var det med problem. Kvinnorna hade mest smärta under nedsittning i trav och en femtedel av dem som hade ont uppgav att det påverkade ridningen. Många upplevde också att det varierade med menstruationscykeln.
Drygt hälften av dem som hade problem beskrev det som ”obekvämt”, 8 procent sa att det var ”fruktansvärt”. Även bland dem som inte hade direkt ont fanns det problem med bh:n, särskilt bland dem med större byst.
Saknas information
Forskarna skriver att det behövs utbildning av ryttare i att hitta och prova ut en stödjande bh som fungerar bra vid ridning. Färre än 20 procent av de svarande kvinnorna använde sport-bh vid ridning, vilket är i princip omvända siffror mot till exempel löpare där området har studerats tidigare.
Forskningen har fortsatt och nya studier pågår nu. Ytterligare en enkätundersökning på området avslutades för bara några veckor sedan.
En aspekt är att du som ryttare kan börja din karriär som barn och fortsätta i princip livet ut, frågan är hur du och dina bröst påverkas om du hela livet rider med ”fel” bh. Om bh:n inte passar kan den till exempel ge problem i axlarna och dålig hållning. Forskarna tror att bh:n även kan påverka hästen, bland annat eftersom det tidigare har visats att hästens hjärtfrekvens ökar om ryttaren spänner sig.
I samarbete med bland annat ingenjörer ska de brittiska forskarna försöka designa den optimala sport-bh:n för ryttare.
Referens:
Burbage, J. & Cameron, L. 2016. An investigation into the prevalence and impact of breast pain, bra issues and breast size on female horse riders. Journal of Sports Science, vol. 35, nr. 11.
OM FORSKNINGSKOLLEN
På kort tid har två sadelstölder inträffat i Värmland. Under natten till lördagen hade någon brutit sig in i ett stall söder om Kristinehamn.
Lyssna på inslaget från P4 Värmland: "Inte osannolikt att det finns samband"
Schabrak, jacka eller kanske ett pannband? I veckans tävling har du chans att vinna ett presentkort att shoppa valfria produkter med Kraffts logga för.
Fetma är en stor utmaning för hästars välmående. Studier visar att förekomsten av överviktiga hästar kan vara upp emot 50 procent av den totala populationen.
För tredje året har "Årets hästföretagare" utsetts av Hästföretagarcentrum. I år fick Stall Caroline Holm AB ta emot priset under en digital tillställning.
"Nu får jag och mitt företag möjligheten att bli ännu bättre"
Det ser riktigt bra ut när Peter och Columbus börjar sin hopprunda. Men så blir hästen distraherad och sen går det inte längre som det var tänkt.
Filmade allt med hjälmkamera: "Det var ju j**ligt onödigt..."
Från den 14 juni kan tävlingsverksamhet åter bedrivas, om givna restriktioner hålls. Fredag höll Svenska ridsportförbundet en digital presskonferens.
Finns fortfarande vissa oklarheter – bland annat kring yrkesutövad idrott
Har du en klippa till häst, som är minst 170 centimeter i mankhöjd och som är sund och frisk? Då kanske den skulle passa som polishäst.
Under fredagen kom beskedet att tävlingar på alla nivåer kan återupptas den 14 juni. Peder ser fram emot att tävla sina yngre hästar på hemmaplan.
Ryttaren till SVT: "För mina topphästar betyder det inte så mycket"
Hästen tränas för att få ökad prestationsförmåga. Många hästägare ger hästen en viloperiod under året utan att veta hur fysiken påverkas. Här får du svaren.
Trikems experter: "Kondition och muskelmassa bibehålls med smart träning"
Nora Lindberg, 14 år, såg klippet med militärerna som rider barbacka och hoppar med sadeln i handen. Hon antog utmaningen med hästen Farenheit.
"Upptäckte snabbt att det inte alls var så svårt som det såg ut”
Från och med den 14 juni kan idrott på alla nivåer fortsätta med sin tävlingsverksamhet. Det meddelar regeringen och Folkhälsomyndigheten.
Foderexpert Eva Dahlström har fått en läsarfråga om en häst som behöver banta efter en konvalescens. Hur gör man detta, utan att riskera magproblem?
Fråga experterna: "Ska enligt beräkningen ligga på ett energiunderskott"
Att varierat arbete är bra för hästen, det är forskare eniga om. Dressyrikonen Ulla Håkanson håller med och delar med sig av sitt träningsupplägg i naturen.
Visar favoritövningar: "Skönare för både häst och ryttare utomhus"
Hästkliniken vid Universitetsdjursjukhuset (UDS) i Uppsala meddelar att de har stängt sitt akut- och operationsintag. Detta på grund av konstaterad MRSA.
Kajsa Boström lyfter fram en kategori vardagshjältar inom ridsporten, hobbyuppfödarna. Hennes elev Ulrika Strandberg har dessutom varit framgångsrik.
Tränar-Kajsas blogg: ”Tre diplomerade hopphästar av fyra möjliga”
De hänger med på tävlingar och har fått nya vänner för livet tack vare sporten. Pelle Appelin och Helene Raue är ägare till en framgångsrik galopphäst.
Förra veckan utbröt en brand på den tyska anläggning där hoppryttaren Mathilda Karlsson har sin bas. Hon och hennes hästar klarade sig oskadda.
"Det är helt otroligt vilket mod personalen visade den natten"
I dagarna två har träningstävlingar arrangerats på Magic Park Stables. Detta för att ge hästar och ryttare en chans att träna under tävlingslika former.
Zetterman: "De kunde åka hem med bra erfarenheter i bagaget"
Ryttarinspiratören Johanna Lassnack har varit med om en krock med sin hästlastbil. Både hon och hästarna klarade sig utan fysiska skador.
Berättar om händelsen på Instagram: "Är fortfarande chockad"
På en åttvolt, med två nivåer av volter, tränas både lösgjordhet och övergångar i ett. Ulrika Pernler tipsar om övningen som kan ridas i olika gångarter.
"Får omväxlande arbeta med att komma tillbaka och sedan rida framåt"
TEMA: Sommarbete!
– Porträttet: Björn Svensson
– Tema: Sommarbete
– Hästiga råd i kristider
– Höga hältor har olika ursprung
– Styrketräna hästen
– Vässa träningen med WE
...och mycket mycket mer
Läs numret på Magasinssajten
Prenumerant från 39 kr/mån
Ansvarig utgivare: Anki Yngve
Kundtjänst: info@hippson.se
Adress: Hippson AB Storgatan 17, 302 43 Halmstad
Hippson är sajten med inspiration, kunskap och nytta för dig som ryttare och hästägare. Här publiceras dagligen nyheter, reportage, frågespalter, expertsvar, ridövningar och snackisar från hela hästvärlden. Hippson ger även ut flera populära ridövningsböcker med konkreta tips och steg-för-steg-instruktioner.
