Hippson Lifestyle
Publicerad: 2017-01-25Foto: Emelie Bergstrand (Asteroid) och Richard Cederfjärd (porträtt)
Johanna Lassnack: ''Mina passioner är hästar och personlig utveckling''
Under 2016 höll hon 113 inspirationsföreläsningar över hela landet och hennes Facebook-klipp får varenda hästmänniska, stor som liten, att känna igen sig. Hippson har pratat med Ryttarinspirations grundare Johanna Lassnack, 26 år.
Text: Anna Carlsson-Käck
”Klockrent” är en vanlig kommentar när Lassnack – med glimten i ögat och en stor portion humor – skildrar allt från stallrutiner och lördagskvällar i foderkammaren, till hur hästen får 18 täcken på sig för att det är kallt ute. Frågan är dock vem är hon är, egentligen.
Hej Johanna, hur började ditt hästintresse?
– Jag har alltid varit hästtjej och fick min första ponny när jag var åtta år. Den stannade ut sig hela tiden och jag ramlade av varannan dag. Men jag var envis och tränade och tävlade ändå.
– När jag var tolv år fick jag min första stora häst, Jupiter. Han var fantastiskt snäll och tillsammans tog vi oss från 90-klasser upp till 1,30. Det var med Jupiter jag sedan startade i Globen och på Amatörtouren i Falsterbo.
Hur fick du idén till Ryttarinspiration?
– Det är egentligen en ganska lång historia, men det började med att jag förlorade Jupiter och saknade möjlighet att köpa någon annan häst. I stället red jag andras hästar och höll på att tappa sugen helt efter ett tag, men till slut blev längtan för stor. Jag ville verkligen ha egen häst igen så det var bara att börja jobba ihop pengarna. Samtidigt öppnade jag en Facebook-sida, mest för att peppa mig själv.
– Jag har alltid jobbat med mig själv och med det mentala, jag hade fruktansvärt dåligt självförtroende när jag var yngre och har kämpat mycket med att hantera det. Ambitionen var inte större än att jag skulle lägga en bild på sidan varje dag, tillsammans med något tänkvärt och inspirerande citat. Det blev jättestort intresse och antalet gillare ökade hela tiden.
– Efter ett år började jag även skriva små peppande inlägg och där någonstans, i början av 2015, blev jag kontaktad av Markaryds ryttarförening. De undrade om jag kunde komma och föreläsa hos dem. I juni samma år tänkte jag: ”Äsch, om jag skulle ta och göra en föreläsningsturné...?” Det blev 25 föreläsningar från Österlen till Piteå. Och så var jag i gång.
Var får du idéerna till dina populära filmklipp ifrån?
– Mest från min egen vardag, när jag kommer på mig själv med att göra något speciellt. Ibland kommer det fram någon på en föreläsning och säger något som föder en idé.
Under dina föreläsningar pratar du om den mentala inställningen hos ryttaren, hur man ska tackla både med- och motgångar och våga tro på sig själv. Hur gör du när livet känns tungt?
– Då försöker jag bryta mönstret genom att gå till gymmet, titta på motivationsföreläsningar på Youtube eller prata med min tränare – som jag har både som mentor och förebild. Det är bra att prata med någon som kan hjälpa en att se saker från ett annat håll.
– Ibland kan det räcka att dra på en riktigt bra låt också. Jag har just haft en period när det har varit lite tyngre, det har känts som om jag har ridit runt i en dimma. Jag vet att det är tillfälligt och att det går över, men man ska ju ta sig igenom det.
Ryttarinspiration började alltså med att du ville lyfta och tillgängliggöra den mentala träningen inom ridsporten, men också med en längtan efter att kunna skaffa häst igen. Hur har det gått?
– Ja, jag är så glad! I våras kunde jag köpa Asteroid DN, en holländare född 2005 efter Johnny boy – Voltaire. Vi ska snart göra vår första internationella start, men målet på sikt är att jag ska rida en 1,35 felfritt och att vi ska bli ett starkare team tillsammans.
Till vardags arbetar du 85 procent som flygvärdinna, hur stor plats får Ryttarinspiration lov att ta i ditt liv?
– Jag brinner verkligen för Ryttarinspiration! Här kan jag kombinera mina två passioner i livet, hästar och personlig utveckling. Det långsiktiga målet är att jag ska kunna livnära mig på detta och på kort sikt att åtminstone kunna gå ner ytterligare i tid.
– Ryttarinspiration är en naturlig del av mitt liv, just nu har jag så mycket idéer och planer som kräver både tid och fokus. Det är inget jag kan prata om ännu, men det handlar om tillgänglighet …
I samband med Gothenburg Horse Show håller du en föreläsning under Eurohorse på Svenska Mässan. Vad kan vi vänta oss av den?
– Det blir en lightversion, som följs av ett antal intervjuer från scenen där jag pratar med flera välkända hästsportprofiler om deras erfarenheter. Bland annat kommer Thomas Fasteus (landslagledare för ponny och children, reds anm.), bloggaren Nellie Berntsson och fälttävlansryttaren Pontus Hugosson. Det här är verkligen något jag ser fram emot!
- Ha tålamod med det du gör. Framgång kommer inte över en natt.
- Du ”snäpper upp dig” genom att omge dig med bra och inspirerande personer som är lite bättre än du själv. Använd Youtube och låt dig inspireras.
- Gör något litet varje dag som tar dig närmare målet. Framgång handlar om småsaker över tid.
Exempel: Du vill förbättra din sits. Rid utan stigbyglar i fem minuter under varje ridpass. Efter ett år har du garanterat vässat sitsen.
Johanna under en av sina föreläsningar. Foto: Filip Ljungberg
Några av Johannas filmer:
taggar
Liknande webbartiklar
- Johanna Lassnack: "Mental visualisering är nyckeln till framgång"
- Johanna på Ryttarinspiration: "Vi är för rädda för vad andra ska säga"
- Johanna Lassnack släpper ny podcast
- Johanna Lassnack om att nå sina mål: "Gör saker för dig själv"
- Ny serie går under hjälmen på stjärnorna: ”Hur tänker våra bästa ryttare?”
- Det här med ryttarens vs. hästens mat...
- Kritisera en ryttare – på egen risk...
- Coachning kan bli vardag på ridskolan
- Vilken vald sanning har du – och hur hindrar den dig från att prestera?
- ”Kontakten mellan häst och ryttare är det mest fundamentala”
Placerade sig i VC-finalen – dog i stallet
Det är via ett pressmeddelande som FEI meddelar att den amerikanska hästen Chromatic BF dog efter torsdagens världscupomgång.
Träna på flytet och rytmen i kombinationer
I denna video tipsar Tobias Grönberg om att två upphöjda bommar på böjt spår är en bra uppvärmning för att hoppa kombinationer.
”Övningen ska leda till att hästarna driver i en kombination”
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
VC-finalen i Riyadh – Det händer idag fredag
Det är fredag och dags för dressyrens världscupfinal att avgöras. Hopphästarna får vila medan dressyrhästarna möts i en Grand Prix kür.
Fem stjärnor på fyra ben
Stor, liten, varmblod och kallblod. Våra hästar kommer i många former. Här möter du en vårdhäst, tre polishästar och en allsidig ridtravare.
Svenskarna bäst – även i dag
Det var en tuff runda i dagens 1,60-klass i Riyadh. Efter en dramatisk omhoppning stod det klart att Henrik och King Edward var bäst, även i dag.
Ny tv-serie ska locka unga till ridsporten
Hur blir man egentligen landslagsryttare, hur kommer man bäst upp på en häst och hur fungerar det när hästar ska få nya skor? Det är något som tas upp i nya SVT-serien Lilla Ridskolan som drar igång på lördag
Följ med när Eamon visar sin hästhantering
Under gårdagen höll Eamon Hickey en clinic på Flyinge där han tränade tre för honom helt nya hästar på olika nivåer. Se vår film från kvällen!
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Nya utmaningar väntar i kvällens deltävling
Henrik och Peder imponerade i den inledande deltävlingen av världscupsfinalen. Ikväll väntas ytterligare en klass och ekipagen är i toppform.
Så mycket är topphästarna värda
Royne Zetterman, hästhandlaren och före detta landslagsryttaren, diskuterar topphästarnas värde och försäljningspriser med SVT Sport.
"Någon hade velat ge mellan 150-200 miljoner för att få den hästen"
Sökandet efter hästen Luna fortsätter
För snart två månader sedan försvann Luna från hagen som ligger norr om Norrtälje. Lunas ägare Anna Westerlund berättar om sökandet.
Resan hem från tävling blev en mardröm
På motorvägen hem exploderade däcket på lastbilen och det började brinna – med fem hästar lastade.
”Jag fick panik och skrek till 112 att de skulle komma med allt de hade”
Finalen i Riyadh – Det händer idag torsdag
I dags är det dags för hoppryttarna att rida andra delen av världscupfinalen. Här är allt du behöver veta inför kvällens klass.
Ingvar fann jobbet på Flyinge i en stolsficka
Ingvar Fredricson valde bort jobbet på Gotland för sina söners skull. Inte visste han då att det skulle leda till hans framtid på Flyinge där han blev kvar i många år.
"Jag bläddrade i tidningen och såg en annons, det jobbet ska jag ha"
Två spännande hingstar på svensk mark
Den ena är en modern son till legendariska Casall och den andra är en exceptionell tävlingsindivid efter lika legendariska Comme il Faut.
"Om jag skulle betäcka hade dessa hingstar varit med på min lista"
Drömstart för svenskarna i Riyadh
Henrik och Peder är etta och tvåa efter den första delen av världscupsfinalen. Ekipagen tar med sig 35 och 33 poäng inför morgondagen.
Peder Fredricsons väg till världscupfinalen
Fallet på Stockholm stadion förra sommaren, och det missade EM:et till följd av fallet, fick Peder Fredricson att satsa på världscupen.
Oklarheter kring dödsfall på ridklubb
I fredags hittades en död kropp i en stallbyggnad tillhörande en ridklubb i Småland. Polisen inleder en förundersökning om misstänkt mord.
"Vi är givetvis chockade över att det har hänt i vår lilla by"
Topplacering för Patrik Kittel i Riyadh
Det blev en andraplats för Patrik Kittel med Touchdown när Grand Prix avgjordes. Segern gick till Charlotte Fry – och nu väntar küruppladdning.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!