Hur rider man egentligen lätt korrekt i trav

"Upp, ner, upp, ner, upp, ner" – så lät det för många av oss på ridskolan när det var dags att förvandla skumpandet i trav till lättridning. Men hur ska egentligen kroppen arbeta när man rider lätt, för att påverkan på hästen ska bli rätt och skonsam?
Med ett skelett till hjälp förklarar Wendy Murdoch, ridinstruktör och författare bland mycket annat, hur kroppen ska arbeta under lättridning. Och varför.