Bli bra på att hantera motgångar, sviktande motivation och osäkerhet relaterad till skador
Hur håller man motivationen uppe när hästen blir skadad? Och hur hanterar man bäst motgångar och nederlag, kanske även uteblivande resultat? Iselin Kvaale, mentalt tränare och idrottspsykologisk rådgivare, anser att det finns mycket hjälp i att acceptera känslor och bli medveten om sina egna tankar.



![[VIDEO] Massera din häst som hästmassören](https://assets.hippson.se/10691/sizes/4b198a5a01aafe66d8cee9ec9f005dad_898a5622b2-medium.jpg)

![[Ridövning] Dressyrtränaren Sophie Lindström visar bomövning för styrka och lösgjordhet](https://assets.hippson.se/10684/sizes/18be7402a2c88351fa0f4b716549db66_44ee68c4f7-medium.jpg)


















