Skapa känsla för hur hästen tar skänkeln eller få hjälp att få upp formen i galopp. C-tränare Helena Reje tipsar om en nyttig ridövning som utgår från en 20-metersvolt.

En roligare variant för att byta varv eller som en övning i helhet. Oavsett hur den används, gynnar C-tränare Helena Rejes ridövning på en diagonal såväl häst som ryttare.

Hopptränaren och unghästutbildaren Amanda Ericsson ger här tips på en ridövning där fokus ligger på ryttarens tajming samtidigt som hästen blir både lösgjord och rakriktad.

Dressyrtränaren Maggan Magnusson Osmund har med sig den här övningen från sin egen tränare Tinne Vilhelmson Silfvén – som ofta använder den för unghästar. Men även på "gamla rävar" kan du få till bättre skänkelvikning och bättre galoppfattningar med det här knepet.

Sidvärtsrörelser är lösgörande för hästen och hjälper dessutom ryttaren att få koll på sina ytterhjälper. Skänkelvikningen är en favoritövning som Lina Dolk använder sig av till vardags.

Få hästen gymnastiserad, lösgjord och samlad med veckans övning. Dessutom bjuder B-tränare Peter Härnstam på en bra beskrivning av hur du ska tänka i både sluta och vändningar.

Maria Holmqvists övning ger en häst som fattar galopp lätt, som har bättre rytm och som är lättare att rakrikta.
– Ryttaren blir mycket bättre på tajming. Hästen vet vad övningen går ut på och du får en skön känsla och mycket harmoni, säger hon.

Förbättra din precision i ridningen med hjälp av B-tränaren Gabrielle Young Shings markarbetsövning. Dessutom kommer du att få en lösgjord häst på köpet.

Att travhoppa är nyttigt för både häst och ryttare. Ryttarna får träna sin tajmning och balans medan hästen bygger styrka. Här delar tränaren Niclas Haking med sig av en givande och nyttig hoppserie.