Checka av din och hästens balans – kan du rida på slak tygel?

Dressyr

Publicerad: 2017-09-23

Svårighetsgrad: Medel | Bas

Checka av din och hästens balans – kan du rida på slak tygel?

Veckans båda ridövningar kommer (precis som förra gången) från den nyutgivna boken ”Ett med hästen i naturen” och publiceras i samarbete med svenska Brightmare productions. Övningarna hjälper dig att hitta först balans och sedan kontakt samt ”uppsamling” i ridningen.

Illustration: Beatrice Bulteau
Foto: Ing-Britt Olsson och Bitte Sundin
  
Håll tempot på lång tygel
För dig som till vardags rider på kort tygel är det bra träning att då och då checka av din egen och hästens balans, genom att rida alla gångarter på slak tygel. På bortvägen såväl som på hemvägen bör din häst kunna gå kvar i det tempo, den takt och den form du angett i skritt, trav och galopp – på lång tygel eller med väldigt lätt tygelkontakt.
Börja i skritten, med en avslappnad häst utan samling och med en gångart i taget, för att sedan kunna avancera till tempoväxlingar och övergångar mellan olika gångarter och med olika samlingsgrad.
Om din häst tappar formen och/eller ökar tempot gör du mjuka halvhalter tills han återfår sitt bukstöd och släpper sedan ut tygeln igen. Låt tygeln glida ut mellan dina fingrar utan att förändra din sits, så känner du tydligt om hästen håller sin egen balans oberoende av handens inverkan eller inte.


Hästen mellan hjälperna med halvhalter
Många ryttare hakar upp sig på ordet halvhalt och tänker inbromsning. Detta ger en stum hjälpgivning och en häst som dyker neråt i steget. Tänk tvärtom, tänk uppsamling! A och O i en lyckad halvhalt är att få med sig bakbenen lite mer inunder hästen än innan halvhalten. Hästen ska sätta sig mer i steget och kännas högre framtill. Från den positionen är din häst redo i sin balans att kunna utföra alla typer av rörelser och moment.
Börja i skritt och utgå från den neutrala, centrerade sitsen. När du lägger an skänklarna, vinklar upp framkanten på ditt bäcken och höjer bröstbenet en aning ska du känna att hästen rundar sin överlinje mot händernas lätta inramning. Använd halvhalten för att känna in gummibandseffekten mellan drivande hjälper och en uppfångande tygel. Handen får inte inverka bakåt utan ska förbli mjuk och så passiv som möjligt.
  
(Ur kapitlet ”Dressyr i naturen” i boken ”Ett med hästen i naturen”, från Brightmare productions.)

Om boken
Ett med hästen i naturen, som övningarna är hämtade från, har undertiteln ”Tips & idéer för den ultimata uteritten för alla ryttare och hästar”. Den är på 160 sidor och är skriven av Lina Zacha och Barbro Lagergren, som menar att de vill sprida kreativ ridning inom alla områden. Tidigare har böckerna Roligt med bommar och koner och Inspiration på ridbanan kommit ut i samma serie.
Läs mer här

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
397 ridövningar listade i datumordning
Dressyr | 2019-01-12 | Medel | Avancerat
Utmana dig själv – rid öppna på kvartslinjen och diagonalen

Det kan ge en hel del att rida gamla invanda rörelser på nya spår. Det menar hippologen Suvi Räsänen, som tipsar om öppna längs med diagonalen.



Markarbete | Dressyr | 2018-12-30 | Bas | Medel
Varva bommar i trav och galopp – för en vaknare häst

Vill du ha en piggare, mer alert häst? Prova då dressyrtränaren Anna Dufvas fiffiga bomövning.



Markarbete | Dressyr | 2018-11-14 | Bas
Bommar i hörnen med övergångar – en riktig fullträff

Styrketräning i form av övergångar har vi tipsats om förut. Men Susanne Widner tar konceptet till nya höjder, i och med att hon jobbar med intervaller i styrketräningen.



Markarbete | Hoppning | 2018-08-18 | Bas
Tre bra "komma i gång"-övningar efter sommaren – med bommar och småhinder

Hopptränaren E-G Haking bjuder på tre hoppövningar som passar bra i början av höstsäsongen, till exempel när det är dags att komma i gång igen efter sommarbete och semestrar. Allt för att öka precision, takt och lydnad.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-10 | Bas
Fyrkanten av bommar – som ett gym för hästar

Rakriktning, böjda spår och koordination – denna övning kan ridas på många sätt. Framför allt tränar du styrka, men också balans och koordination, säger ridläraren Susanne Widner som har specialiserat sig på att ”bygga” hästar.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-02 | Bas
Blomman eller Klockan – fyra bommar som gör hästen lösgjord, balanserad och lyhörd

Blomman eller Klockan, kärt barn har många namn, kanske känner du igen övningen? Missa inte Susanne Widners tips om hur du ska rida den – och vad du bör tänka på.



Markarbete | 2018-07-31 | Medel
Färre skador med bättre uppvärmning – gärna över bommar

Hopptränaren E-G Haking menar att vi ryttare ofta är för dåliga på att värma upp. Här bjuds du på hans tankar och på ett fungerande upplägg.



Dressyr | 2018-07-11 | Bas
Ridövning: Skänkelvikning och bättre galoppfattningar – för både unga och äldre hästar

Dressyrtränaren Maggan Magnusson Osmund har med sig den här övningen från sin egen tränare Tinne Vilhelmson Silfvén – som ofta använder den för unghästar. Men även på "gamla rävar" kan du få till bättre skänkelvikning och bättre galoppfattningar med det här knepet.



Markarbete | 2018-06-20 | Medel
Bättre hoppning – med hjälp av förvänd galopp

Framhoppning som bara sker i ett varv har blivit vanligare. Enligt E-G Haking, B-tränare i hoppning, innebär det att vi måste behärska den förvända galoppen. Här bjuds du både på en nyttig övning och på tips inför tävlingar.



Hoppning | 2018-04-07 | Bas
Städa upp i din ridning – och identifiera dina träningsmål

De flesta av oss vill väldigt gärna bli bättre ryttare, men vet kanske inte riktigt hur det ska gå till. B-tränaren E-G Haking bjuder på måltänk och på konkreta tips.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 40 nästa  sista  

Aktuella samarbeten

Ridsportens Innovationer
Hållbara ryttare
Patrik Kittel Dressage Tour

Senaste numret

Hippson nr 1
Special: Bli bäst på helheten. I årets första nummer djupdyker vi i Pether Marknes vinnande system. Tidningen innehåller även unika planeringsmallar för häståret.
Läs mer om innehållet

Dessutom:

  • Rid din häst med takt och schuvung
  • John Hickey tömkör över hinder
  • Rakriktad häst rör sig balanserat
  • Planera ditt foderår
  • Så lägger du ett sårbandage 
  • Fyra dagliga stretchövningar
  • Professorn om träningsfria perioder
  • Tips för ett systematiserat hingstval

Och mycket, mycket mer...

JUST NU – bok på köpet!
Tecknar du en prenumeration får du just nu inte bara vårt specialnummer skickat till dig direkt, utan även succéboken "Träna hästen från marken" utan extra kostnad. Starta året med en riktig inspirationsboost!

Till erbjudandet

Redan prenumerant? Köp Träna hästen från marken för halva priset.




Galleriet på Hippson Market