Cajsa Ekström Arman

Cajsa Ekström Arman

Har en magisterexamen i beteendevetenskap inriktning idrottspsykologi från Högskolan i Halmstad samt University of Ballarat i Australien, en specialistutbildning på högskolenivå i att praktiskt arbeta som idrottspsykologisk rådgivare samt i ledarskapets psykologi. Har arbetat på Hippsons redaktion sedan 2012 och gick i maj 2024 in i rollen som chefredaktör och ansvarig utgivare. Har under åren vidareutbildat sig i digital marknadsföring och social content & influence marketing i praktiken. Har ett stort engagemang för ridsporten och har tidigare varit ordförande i Hallands Ridsportförbunds utbildningssektion och ordförande i Halmstad fältrittklubb. Äger en svenskfödd valack e. Camaro M och bor med sin familj (man och två barn) i Halmstad.

22 juli 2012, 08:46

Idrottspsykologi, del 1: Rätt målsättning optimerar prestationen

I princip alla utövare har ett mål med sin idrott, det kan vara allt från att gå ner fem kilo till att kvala in till en specifik tävling. Problemet är därför inte att identifiera ett mål utan att sätta rätt typ av mål. Lyckas du med det resulterar det ofta i ökad ansträngning, förlängt deltagande och ökad motivation. Men hur ska man tänka?

Läs också: