26 juli, 07:00
Så kan ryttaren träna sin andning
Små övningar kan göra stor skillnad – både i vardagen och i sadeln. Här delar Pia Wallberg med sig av två enkla sätt att börja arbeta med andningen.
Pia Wallberg
Pia Wallberg
Läs också:
17 juli, 05:00
Ryttarens andning – den bortglömda hjälpen
18 maj, 15:00
Balans i sadeln med yoga
Yoga för ryttare handlar om mer än styrka och rörlighet. För Pia Wallberg är det ett verktyg för ökad kroppskontroll, närvaro och minskad stress – för både ryttare och häst.
