Innehåll taggat Mental träning

Taggar/etiketter

Innehåll taggat med 'Mental träning'

Senaste först

Må bra-lappar i hela lägenheten

Läs mer


Boktips!

Läs mer


Kjell Enhagers framgångsrecept – i sju punkter

Årets traditionsenliga clinic i Globen skilde sig lite från tidigare år. Det var nämligen inte bara en tränare och en elev – denna gång Louise "Lussan" Nathhorst och Tinne Vilhelmson Silfvén – som delade med sig av kunskap, även deras mentala tränare fanns på plats.

Läs mer


Analysera din ritt

Läs mer


Nervositet på gott och ont

Läs mer


Forskningskollen: Elitryttaren tänker annorlunda

Går det att mäta vad som skiljer elitryttaren från den som tävlar i lägre klasser? Forskaren Inga Wolframm från Nederländerna har medverkat i flera intressanta studier om ryttarens mentalitet – och på en konferens i juli presenterade hon och kollegan Elin Ottersky nya resultat.

Läs mer


Ryttare som skadat sig behöver stöttning

Hippsons Cajsa Ekström har specialistkompetens inom individuell idrottspsykologisk rådgivning. Hennes magisteruppsats handlade om ryttarens rehabilitering efter en idrottsskada, ur ett psykologiskt perspektiv. Här skriver hon om vikten av stöd efter en rid- eller hästolycka.

Läs mer


Adelinde Cornelissen: ”Fokus är allt”

OS-silvermedaljören Adelinde Cornelissen gästade Sverige i helgen, för en kurs för SvRF:s tränare och för en clinic för allmänheten. Hon delade med sig av råd för såväl ridningen som för den mentala träningen. Vi börjar med den mentala delen, som Adelinde menar måste vara på plats om vi ska kunna kräva att hästen presterar på topp.

Läs mer


Ryttarens motivation, del 2:
Hur förklarar du dina vinster och förluster?

Många tävlingsryttare triggas av att vilja uppnå framgång medan andra faktiskt drivs av att undvika misslyckanden. Skillnaden i tankesätt kan i slutändan påverka både prestationen och viljan att fortsätta med tävlandet.

Läs mer


Idrottspsykologi, del 4:
Förbättra ditt självförtroende och prestera bättre

Glöm resultatet och koncentrera dig på din egen ridning i första hand - och sluta älta gamla motgångar! Det är receptet för den som vill bygga upp ett självförtroende som håller i längden.

Läs mer

Senaste numret



Läs mer om nummer 1 2024

– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan

– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!

Läs numret på premiumsajten

Ansvarig utgivare: Marit Nordkvist

Kundtjänst: info@hippson.se

Adress: Gamla Brogatan 11, 111 20 Stockholm

Hippson är sajten med inspiration, kunskap och nytta för dig som ryttare och hästägare. Här publiceras dagligen nyheter, reportage, frågespalter, expertsvar, ridövningar och snackisar från hela hästvärlden. Hippson ger även ut flera populära ridövningsböcker med konkreta tips och steg-för-steg-instruktioner.