Hästhantering
Publicerad: 2007-10-08
Hur viktigt är träning för den unga hästen?
Hur påverkas den unga hästens och den unga människans kropp av träning? Läggs grunden till hållbarhet redan tidigt, eller kan man komma ikapp senare? Det var några av frågeställningarna under ett seminarium på Kungliga Skogs- och jordbruksakademien.
Text & foto: Emma Rost
Vi kan se att vårt samhälle har förändrats dramatiskt på några årtionden. Från att barn framför allt har lekt utomhus och naturligt rört sig mycket har vi blivit allt mer stillsasittande. I skolan prioriteras inte heller gymnastiken, vilket har lett till tjockare barn.
Det går att dra paralleller till våra hästar. Hästen är ett mycket specialiserat flyktdjur med långa, smala ben i förhållande till sin kroppsvikt. Förr i tiden föddes hästarna upp mer "naturligt" och arbetade långa dagar vilket gott och väl tillfredsställde deras rörelsebehov. Idag står många hästar i små hagar och med täcken upp till öronen. Vi har humaniserat våra hästar. Hur påverkar det hållbarheten?
Skelettet - inte bara en galge för musklerna
Mängden frakturer hos lite äldre personer har ökat markant om man jämför med för bara femtio år sedan. Benskörhet är ett stort problem, inte minst hos kvinnor som passerat klimakteriet. Orsaken är att vi rör oss för lite. Skelettet blir svagt och "tunt" om det inte utsätts för belastning. Magnus Karlsson är professor i ortopedi vid Lunds universitet:
- Vi har gått från Homo Sapiens till Homo Zappiens och vi rör oss för lite, säger han och fortsätter att förklara att före puberteten är skelettet berett att svara på belastning och öka sin benmassa för att bli starkare. Efter puberteten påverkas det inte lika mycket.
För att undvika benskörhet när vi blir äldre är det alltså viktigt att vi rör på oss redan när vi är barn. Och det ska vara högintensiv träning med hög belastning och olika belastning hela tiden, som till exempel basket. Långdistanslöpning är sämre ur skelettets synvinkel och tittar man på simmare så har de ofta lägre benmassa än personer som inte tränar alls, eftersom simningen inte frestar på skelettet alls.
Efter puberteten kan man förändra strukturen på skelettet genom att träna, så att skelettet blir hållbarare, men benmassan är svår att påverka.
Hur ser det ut hos hästar då?
Holländske veterinären René van Weeren berättar om ett experiment man gjort på Nya Zealand där man delade in föl i tre grupper. En grupp gick på bete dygnet runt, en grupp hölls i box men fick röra på sig dagligen och en grupp stod i box dygnet runt. Vid fem månaders ålder hade gruppen som stått i box dygnet runt betydligt lägre bendensitet än de andra grupperna, som var ganska lika.
Hästarna fick sedan samma förutsättningar för rörelse och vid elva månaders ålder hade boxgruppen nästan helt tagit in de andra gruppernas försprång. Därefter ville man se om hästarnas bendensitet gick att förbättra med lite extra träning och delade därför upp fölen i två grupper, där hälften fick gå och skrota och hälften sattes i träning. Vid arton månaders ålder avlivades sex av fölen ur varje grupp och obducerades, resten sattes i träning för att gå löp. Det man kunde se efter första fasen var att skillnaderna var ganska små och förmodligen var träningen inte tillräckligt hård. Men slutsatsen blir att ben anpassar sig och kan ta igen förlorad mark, åtminstone upp till en viss ålder.
Det viktiga är att inte pressa hästarna för hårt utan låta mikroskador läka, så att benet kan bli starkare.
Brosk - inte en förnyelsebar resurs
Skelettet förnyar sig hela tiden och är därför anpassningsbart till en viss del. Till skillnad från brosket som finns i våra leder. Brosket har ingen blodförsörjning, där finns inga nerver och skador i brosket skulle ta upp till 350 år att läka eftersom en av beståndsdelarna - kollagen - tar så lång tid på sig att förnyas!
Föl föds med outvecklat brosk, som sedan utvecklas och lär sig att hantera stötar upp till en viss ålder. Därefter stängs "fönstret" och brosket har den hållbarhet det har. Allra mest utvecklas brosket under de första sex månaderna. Vid fyra års ålder är det helt färdigt.
René van Weeren berättar att samma föl som ingick i studien om bendensitet även ingick i en studie om broskets utveckling.
- Fölen som stått i box fick inte någon förbättring på broskutvecklingen efter det att de börjat tränas, säger han.
De fölen löper därmed större risk för broskrelaterade skador när de blir äldre. Varierad rörelse och måttlig träning är alltså väldigt viktigt för den unga hästen för att brosket ska utvecklas och bli starkt och hållbart.
Fetma leder till förslitning
På människor kan man se samma tendenser. Belastning redan tidigt påverkar brosket på ett bra sätt vilket minskar risken för artros när man blir äldre. Tränar man däremot för hårt drabbas lederna i stället av förslitning och risken för artros ökar. Så lagom mängd träning är det bästa. Studier som har gjorts visar också att övervikt är en riskfaktor för artros, förmodligen för att övervikt leder till en felaktig belastning av lederna som i sin tur leder till förslitning.
Styrketräning - är det bra?
Om man jämför människors och hästars muskulatur så skiljer den sig förstås åt. Hästar har större andel snabba muskler, vilket de behöver för att kunna springa snabbt vid flykt.
Tittar man på hur musklerna påverkas av träning kan man se att hos unga personer som styrketränar ökar inte musklerna i storlek, men de som tränar blir ändå starkare eftersom nervmuskelfunktionerna förbättras. Efter puberteten ökar musklerna istället i storlek och mängd om man tränar.
Hästar som tränas för löp får snabbt många fler snabba muskler av typ IIA, som är snabba, uthålliga muskler. Mängden IIB-muskelfibrer, som är snabba, men inte så uthålliga minskar däremot hos hästar i löpträning. Musklerna av typ IIB är de som bildar mjölksyra och de vill man inte ha alltför många av eftersom det försämrar hästens uthållighet.
Birgitta Essen-Gustavsson är veterinär på SLU och har forskat mycket på muskler. När det gäller träning av den unga hästens muskler säger hon:
- Man kan börja träna tidigt, både som häst och människa. Men man ska inte specialisera träningen för tidigt. Varje ung häst är en individ och träningen måste vara individanpassad och öka gradvis. Att leka och ha kul är viktigt, både för häst och människa!
Påverkar träning av det unga fölet hästens hållbarhet när den blir vuxen? Och hur är det med oss människor?
|
Föl som går ute dygnet runt får naturligt den rörelse de behöver.
Unga hästar mår bäst av en allsidig utbildning och ska inte specialiseras på en gren för tidigt. Precis som för människor.
|
Ungdomssektionen köpte ridskolehäst
Ungdomssektionen på Vissmålens ridklubb har samlat ihop pengar för att köpa en häst. I veckan kom efterlängtade Beauty till ridskolan.
"Hela föreningen är verkligen jättestolt över våra ungdomar"
Ryttarförening kan behöva flytta
Sundbybergs ryttarförening kan behöva flytta från anläggningen på Råsta Gård. Ett förslag påverkar området där hagarna och ridbanan är.
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Se klippet med King Edwards hästskötare
King Edwards hästskötare Louise Barraud vann Årets hästskötare förra året. I ett klipp hos Svenska ridsportförbundet berättar hon om jobbet.
Så hjälper du din häst under pollensäsongen
Hästar likt människor kan drabbas av pollenallergi och vissa hästar är mer känsliga för pollen än andra. Här är symtomen du ska ha koll på.
Stärk sits och framåtbjudning
Pararyttaren Sandra Karlsson berättar hur hon lägger upp träningspassen och tipsar om sin allra viktigaste övning, kvartsvändningarna.
Hett under täcket när vårsolen värmer
För flera år sedan mätte Cerrie Hedin temperaturen på sina hästar, för att se hur varmt det blev under täckena när vårsolen värmde.
Ta del av resultatet i en läsarfavorit: "Koka inte hästarna"
Lyckad insamling för ridskolehästen Paddy
Ridskolehästen Paddy är populär på Bollnäs ridsällskap. När han fick en senskada startades en insamling som fick ihop över 30 000 kronor.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Smart tröja mäter rörelser i stallet
Axevalla hästcentrum utanför Skara bygger en modern anläggning. I en ny studie kan en smart tröja mäta rörelser och belastning.
Studien ska mäta människors fysiska och psykosociala arbetsmiljö
Flera brister i djurhållning på gård i Heby
Länsstyrelsen i Uppsala län har uppmärksammat flera brister i djurhållning på en gård i Heby med magra och sjuka djur.
Bruksprovsvinnare stannar i Sverige
Devin Franco GJ från Tollsbo gård korades till bruksprovsvinnare. Nu har hingsten sålts till Lövsta Stuteri, trots flera internationella bud.
Planera för sommarbetet
Sommaren står för dörren och så även det stundade sommarbetet. Cecilia Müller ger tänkvärda tips utifrån hästens behov och hullstatus.
Handlar om att lyckas bryta en hulluppgång efter betesperioden
Varg skjuten under skyddsjakt i Norrtälje
Tidigare i april inleddes en skyddsjakt på en varg som dödade två minishetlandsponnyer. Under torsdagskvällen sköts en varg i närheten.
FEI startar inte disciplinärende
För några veckor sedan publicerade Sportbladet en granskning av bilder på dressyrhästar. Nu meddelar FEI att de inte startar ett disciplinärende.
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
Stoet som fick ett extra föl
När fölet Bellatrix föddes slutade det i sorg, mamma Copperbridge klarade sig inte. I all förtvivlan tog historien dock en ljus vändning.
Trulsan fick inte bara ett eget föl – utan adopterade även Bellatrix
Veterinärer kritiserar SVT:s kommentatorer
Sveriges veterinärförbund menar att SVT:s kommentatorer i sändningar från världscupfinalen ”bagatelliserade och försvarade” blå tungor.
Helena Persson om bilolyckan
Under morgonen var hoppryttaren och A-tränaren Helena Persson med om en bilolycka. Hon berättar att de under omständigheterna mår bra.
Här är de populäraste hästnamnen
Agria har tagit fram en lista över de vanligaste hästnamnen. De populäraste namnen för ston, valacker och hingstar är människonamn.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!