Hoppning
Publicerad: 2014-03-31Henrik Ankarcrona: "Konsekvens lönar sig"
Start, stopp och sväng. Det är Henrik Ankarcronas "mantra" när han rider, utbildar hästar och undervisar elever.
– Fungerar grunderna kan du sätta upp i princip vilken övning som helst. Det är sport vi håller på med, inte transport, säger han.
Text och foto: Ida Röök
Henrik Ankarcrona har ridit på internationell nivå, han utbildar hopphästar på löpande band och är ofta med på championat och bruksprov med unga fyrbenta atleter. Därtill håller han träningar för ekipage på alla nivåer, under förra året blev han B-tränare i hoppning.
Förra veckan var Henrik i Halmstad för att undervisa Halmstad Fältrittklubbs lag i de olika divisionerna. Han passade då på att hålla clinic, där temat var ”Så lägger jag upp ett träningspass”.
Henrik satt upp på lånestoet Angelina Joulie, en åttaring som har gått 1,10-hoppning. Att rida helt nya hästar är ingen nyhet för Henrik, han har ju bland annat varit testryttare på Bruksprovet.
– Jag hör mig alltid för om hästen är snäll innan jag sitter upp. För jag har åkt i backen lite för många gånger när hästar har skjutit iväg direkt när jag har satt mig ner i sadeln, säger han skämtsamt.
Grunderna måste sitta
Henrik börjar med att känna på Angelina i skritten, och återkommer där till sitt ”mantra”.
– Det handlar om tre ”S”. Start, stopp och sväng. Det låter enkelt men det ska fungera i skritt, trav, galopp och när du hoppar bana med hästen. Oavsett tempo och form så ska hästen kunna gå fram, den ska stanna när du ber den och den ska svänga som du vill – när du vill, säger Henrik och börjar arbeta Angelina lite smått.
Han lägger till höger skänkel och hon flyttar sig snabbt. Samma sak med vänster.
– Jag testar lite här nu, får jag den reaktion jag söker?
Angelina flyttar sig undan vänster också. Henrik överdriver böjningen i halsen på henne samtidigt som han ber henne att svänga åt båda hållen, fortfarande i skritt.
– Ganska snabbt får jag här en uppfattning om hur hon tar mina hjälper.
Rider mycket längs med fyrkanten
Han kommer fram i trav, rider längs fyrkantsspåret och gör ett par övergångar, det ska vara helt okomplicerat och utan några större krav till att börja med. Angelina protesterar en del, kör upp huvudet i luften och vill inte riktigt ta förhållningarna. Hon ramlar gärna framåt och bär för mycket vikt på sina framben.
– Det här är något vi måste komma igenom innan vi kan ta nästa steg i utbildningen. Just nu använder hon huvudet lite som ett femte ben och accepterar inte riktigt kontakten i handen, säger Henrik och fortsätter på samma enkla vis.
Övergångar, tempoväxlingar – kan hon gå fram och kan hon komma tillbaka, samtidigt som hon bär upp sig själv? I galoppen börjar han först med att stå i lite lätt sits, innan han sätter sig ner och börjar jobba mer ordentligt.
– Jag brukar säga att hästen ska sitta i skolbänken när man rider den. Meningen är att den ska lära sig något. Om ryttaren inte är fokuserad och tänker på annat är det helt bortkastat.
Ska lära sig något av passet
Hästen ska enligt Henrik sitta i skolbänken under hela passet, allt den gör ska ha ett syfte och då gäller det att vara konsekvent.
– Just konsekvensen är så otroligt viktig för att få hästen dit vi vill. Jag vill ha ordning och reda hela tiden och det får vi genom att vara konsekventa, säger Henrik.
Han börjar trava Angelina över bommar som ligger på medellinjen, det är två grupper om fyra bommar med cirka 15 meter emellan.
– Kom rakt in, trava på framåt och se till att hålla hästen rak fram till nästa serie bommar, instruerar Henrik, som nu verkar ha fått igång lite av Angelinas bakbensaktivitet.
– Vissa hästar behöver ett hinder eller bommar för att komma till sin rätt, det är kanske så man behöver arbeta med just den här hästen. Att låta den komma över bommar och hinder i stället för att traggla så mycket annat, säger han.
Muskelkraft – inte fart
Han börjar hoppa lite småhinder och visar två olika angreppssätt när det gäller just hoppningen.
– Du kan hoppa på fart och du kan hoppa på muskelkraft. Att hoppa på fart fungerar kanske i de lägre klasserna, men för mig är det viktigare att hästen hoppar med hjälp av sina muskler än att vi som ryttare lägger upp farten.
Det hela blir väldigt tydligt då sprången blir betydligt bättre när han håller ihop, utan att för den sakens skull bromsa, Angelina fram till hindren.
– Då hoppar hon runt och använder ryggen i sprången på ett helt annat sätt, säger Henrik.
Lätt att bli lite vardagslat
Han avslutar med att hoppa en kort bana med alternativa vägar. Det är lätt att bara ligga på sin ”åtta” och hoppa sina snett igenom-hinder som man är van vid.
– Man blir gärna lite lat och det blir ju hästen också. Om du själv går till gymmet är det inte helt ovanligt att du fuskar lite. Men utmana dig själv och hästen, sväng åt andra hållet efter hindret bara för att se till att den är med dig i alla lägen.
Du är hästens ryttare, tränare och mentala coach och det är din uppgift att se till att den utvecklas, avrundar Henrik, när Angelina får långa tyglar och pustar ut medan ryttaren konstaterar:
– Det är viktigt att ta hjälp, alla har hjälp – även de bästa ryttarna i världen. Och alla kan förbättra sig.
taggar
Liknande webbartiklar
- Så börjar du träna din häst enligt Eamon Hickey
- Jens om tygelfattning och grundridning på sin Cosmo
- Jens blandar träningstips med personliga historier
- Balans, rytm och tempo i fokus på Jens Fredricsons clinic
- Klaus Balkenhol: ”Om du lyssnar på hästen kommer hästen att lyssna på dig”
- Markne: "Hästen ska svara lätt och snabbt"
- Träna lastning som Eamon Hickey
- Varva trygg träning med kravlösa dagar
- Så lägger Susanne Gielen upp ett ridpass
- 10 lärdomar från professor Kyrklund
Här är de populäraste hästnamnen
Agria har tagit fram en lista över de vanligaste hästnamnen. De populäraste namnen för ston, valacker och hingstar är människonamn.
Blandade flockar och bra staket
När två ponnyer dödades av en varg blev frågan aktuell i häst-näringen. Vi har ingen data gällande häst och varg, men vi kan lära av andra.
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Neutralisera hästens flyktbeteende
Att hästen reagerar med flykt kan ha många olika orsaker. William Nilson Fryer har lång erfarenhet av att jobba med hästar där andra gått bet.
Att se sig själv i brevlådan
Annelie pryder nervöst omslaget av månadens tidning. Hästarna på gården tillfrisknar i takt med att nya hästar som behöver hjälp flyttar in.
"Det var ju bara lilla jag, sanningen och mitt liv jag berättade om"
Lurbo ridklubb gjorde krafttag mot leran
Tidigare var leran ett stor problem för verksamheten. Ordentliga åtgärder har lett till torrare anläggning, minskat näringsläckage och lägre veterinärkostnader.
Föreningens hållbarhetsutvecklare: "Allt blir så mycket mer lättjobbat"
Nicole Holmén om jobbet på Grevlunda
Hade du velat få lite spontana tips från Peder Fredricson när du trimmar dina hästar till vardags? Precis så har Nicole det, som är beridare där.
Årets första föl i russflocken på Lojsta hed
Igår föddes årets första föl i flocken på Lojsta hed, ett svart litet sto. Nu är det inte långt kvar innan hingsten Stinsen återvänder till flocken.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
Militärhästar opererade efter olyckan
Igår sprang det lösa hästar i centrala London. Armén berättar att två av hästarna har genomgått operation och att de förväntas återhämta sig.
Svenskarna till Nations Cup
Årets Nations Cup i dressyr har ändrats om och går nu endast i tre deltävlingar. Nu står det klart vilka svenskar som startar i den andra omgången.
”Det är inte hokus pokus, det är gymnastik”
Eamon Hickey fick i uppdrag att träna en fyraårig valack med mycket attityd och nerver. Maria Gretzer sa att ”här får du något att bita i”.
Madde berättar om jobbet som hästskötare
Catch Me Not S har ännu en lyckad tävlingshelg i bagaget. Peder Fredricsons hästskötare Madde berättar om jobbet och rutinerna.
Här är horsetech-bolagen som vill slå sig in
Hästnäringen omsätter omkring 32 miljarder kronor per år. Fler och fler techbolag börjar få upp ögonen för branschen inom många olika områden.
“Aktörerna vill förbättra och modernisera hästnäringen och ridsporten”
Militärhästar sprang lösa i London
Imorse kom flera hästar lösa i centrala London i samband med en militärövning. Brittiska medier rapporterar och delar videor från händelsen.
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Kvinna åtalas för djurplågeri – hästar svalt
Länsstyrelsen upptäckte allvarliga brister under besök på en gård i Småland. Kvinnans hästar omhändertogs men fick avlivas till följd av svält.
Hästarna välkomnas hem från Riyadh
Hästarnas resa hem från Riyadh har kommit till sitt slut och de har landat på hemmaplan igen. Svenska ridsportförbundet delar bilder från resan.
Hästen gick ner i poolen: "Jag fick panik"
När Michaela kom hem från jobbet upptäckte hon att hennes häst ramlat ner poolen. Gunnel hade trampat igenom poolens plåttak och var fast.
"Brandmännen var som handlingsförlamade och förstod ingenting"
Den svåra skritten – finslipa på detaljerna
Rygga i vinkel och på volt och rid skänkelvikning i skritt mellan koner. Med pararyttaren Felicia Grimmenhags övningar kan du och hästen dra ner på tempot.
"Att jobba skritten är viktigt för alla men också något många glömmer bort"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!