Ryttarträning
Publicerad: 2012-08-02Foto: Jan Gyllensten
Sitskollen: Sara Algotsson Ostholt
Ett stående inslag i Hippson Magazine är sitskollen. I senaste numret lät vi Linda Algotsson analysera lillasyrran Saras sits. En sits som visade sig räcka ända till OS-silver.
1. Blicken
Sara har blicken fäst framåt. Detta för att kunna hålla sin plan för hur landningen ska bli, samt planen för anridningen fram till nästa hinder. Blicken är nyckeln i sitsen, tittar du inte dit du ska kan du inte heller hålla balansen.
2. Magen och ryggen
För fälttävlansryttaren är det oerhört viktigt med en god balans eftersom man står i fältsits mycket, detta för att kunna ge hästen frihet att galoppera på ordentligt. För att orka rida en hel terrängritt krävs det en enorm styrka och stabilitet i mage och rygg.
3. Överlivet
Eftersom Sara har gått fram och ner något långt med sin hand på den här bilden blir det också så att överlivet går med lite för långt över hästen. Det är en svår balansgång – att stötta hästen över hindret på ett bra sätt utan att varken hålla i för mycket eller för lite.
4. Skänkeln
I terrängmomentet står ryttaren i fältsits nära hästen, vilket medför att man måste ha en lätt kontakt med skänkeln. Men den ska vara otroligt stadig och hela tiden driva hästen framåt. Det är viktigt att hitta rätt längd på stiglädren som gör att ryttaren kan hålla balansen och hitta rytmen i galoppen.
5. Följsamhet/handen
Följsamhet i sitsen är A och O. Möjligen är den något överdriven på just den här bilden. Det är viktigt att ha en bra följsamhet, men man strävar efter att hela tiden ha en liten kontakt med hästens mun. Det hade varit bättre om hon hade haft handen uppe vid mankammen på hästen. Här ser det ut som att hon lämnar hästen att klara sig lite på egen hand.
Inställningen
Saras absoluta styrka är att hon målmedvetet får hästen med sig, framåt över hindren. Det finns lik- som bara en väg att gå. Genom sin sits och sin inställning hittar hon alltid framåtbjudningen i hästen, vilket är ett måste för att klara av den tuffa terrängritten.
Om Linda Algotsson
Linda är en av världens bästa fälttävlansryttare, hon har bland annat ridit tre olympiska spel och har vunnit SM flera gånger. Dessutom är hon en av dem som ligger bakom de nya reglerna för stilfälttävlan i Sverige. Där bedöms ryttarens sits och inverkan i terrängmomentet.
- Det är angeläget att tidigt slå vakt om hur viktig sitsen är, särskilt i terrängen. Det går inte att tumma på sitsen och dess inverkan bara för att det ska gå fort, säger Linda.
Foto: Svenska Ridsportförbundet
Liknande webbartiklar
- Flera svenska fälttävlansplaceringar i Sopot
- Sara satsar på VM – med systerns häst: ”Frågade om jag inte kunde få låna honom”
- Mamma Margareta Algotsson på terrängbanan
- Fälttävlansryttarna som åker till EM uttagna
- Besviken Lidbeck slutar som förbundskapten
- Fälttävlan: Så tränar ryttarna den egna fysiken
- Här är FEI:s långa lista inför OS i Rio
- Fälttävlansframgångar för Sverige i helgen
- Systrarna Algotsson i morgonsoffan
- Margareta Algotsson om att avla fram en mästerskapshäst
Lady räddad efter tio timmar i bäcken
Lady fastnade i en bäck under natten till torsdag. Med hjälp från grannar och räddningstjänsten kom hon tillslut upp efter tio i bäcken.
Sigrid åt Tysklönn - dog på en timme
Ettåriga Sigrid dog efter att ha ätit Tysklönn. Trots snabb vård gick Sigrids liv inte att rädda. Nu vill Johanna varna andra för den dödliga växten.
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Eamon Hickey: ”Om jag gör rätt, gör de rätt”
Den tredje hästen till Eamons clinic var en utmaning. Det var en femårig hingst som lätt tappade fokus vilket krävde ett starkare kroppsspråk.
[VIDEO] Bomövning för lösgjordhet
Upphöjda bommar är bra för rakriktning och för att få hästen lösgjord. Här visar Sophie Lindström hur hon använder en enkel bomserie på flera olika sätt.
Att rida över kavaletti får igång hästens ryggverksamhet
Skjutbar tränsförvaring underlättar
Platsbrist kan lätt bli ett problem i sadelkammaren. Matilda Trawén hittade en smart kroklösning för att optimera förvaringen på en hylla.
Bildspel: Eamon Hickey visar sitt system
Missade du clinicen med Eamon Hickey och Maria Gretzer på Flyinge? Hippson var på plats och dokumenterade hela kvällen. Följ med i ett stort bildspel.
20% av hästarna bär på 80% av parasiterna
Alla hästar har mer eller mindre mag- och tarmparasiter. När dessa nivåer stiger över ett gränsvärde behöver vi avmaska.
Om träckprov, effektkontroll och när en ny häst kommer till gården
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
OS-kanditad avstängd från tävling
Den franska OS-dressyrkandidaten Morgan Barbançon har blivit avstängd från tävling. Anledningen är att hon missat dopingkontroller.
Hästarna återhämtar sig efter operation
Två militärhästar som opererades efter att ha sprungit lösa i London förra veckan har gjort framsteg i läkningen. Det bekräftar en talesperson.
"Ynnest att få behålla två ponnyer så länge"
Dimmans Elmia och Dimmans Eros har båda framgångsrika meritlistor i bagaget. Men det är inte det enda mamma och avkomma delar.
Ida kämpar för rättvisa efter bristande vård
Trots tydliga signaler och flertalet försök att få hjälp fick Nässlan livshotande komplikationer efter en operation. Ida anmälde kliniken till ARN.
"Jag frågade flera gånger om jag verkligen kunde åka hem med henne"
Visar vad som hänt inom svensk hoppsport
Malin Fransson började skriva om ridsport när hon var 15 år. Sedan dess har hon rest världen runt och minns särskilt OS-guldet och lilla Mynta.
Ridsportanläggning med två bostadshus
Utanför Uddevalla finns en ridsportanläggning som har 15 boxplatser, ridhus, ridbana och två bostadshus. En gård med gott om plats.
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Nu ska FEI ta nya åtgärder för hästvälfärd
Denna veckan har FEI arrangerat diskussioner mellan förbund, ryttare och veterinärer. På plats var SvRF som framförde sina önskemål.
Utvecklingsprogram ska hjälpa topptränare
Sveriges Olympiska Kommitté startar träningsprogram som riktar sig till tränare på elitnivå. Olof Axelsson inom fältävlan är en av deltagarna.
"Jag vill vara allra bäst för de ryttare jag jobbar för", säger Olof Axelsson.
Ägaren till skenande hästar döms
Förra året skenade fem hästar på Djurgården. Flera personer skadades och en äldre man dog. Nu döms ägaren för flera grova brott.
Uppsalastudent lyfter hästvälfärd
SLU-studenten Cecilia Ravnäs har alltid varit intresserad av hästvälfärd. Nu söker hon kunskap från ryttare och hästskötare.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!