Visa fråga och svar

Fråga experterna

Här svarar några av Sveriges mest kompetenta hästproffs på frågor om dressyr, hoppning, foder och hästhälsa. Missa inte chansen att få hjälp med din häst.


Dressyr


Övningar för att böja respektive ställa hästen?

Vad är det egentligen för skillnad mellan att ställa och böja hästen? Kan du förklara några olika övningar för detta, och i vilket syfte man gör varje grej? Jag har en halvblodsvalack som är svår att ställa igenom, min tränare vill att jag ska kräva mer böjning till att börja med, men vi får inte riktigt till det. Kan du hjälpa mig?

Nina Bengtssons svar:

Hej!
  
Först och främst bör vi definiera ställning och böjning. Ställlning sker i hästens nacke, du ska kunna se ögonbågen på hästen samt näsvingen på den. Resten av hästens kropp ska kunna vara rak. Böjning, å andra sidan, sker i hela kroppen – så mycket som anatomin tillåter.
För att träna ställning kan du till exempel skritta utmed väggen eller på medellinjen, ställ hästen i nacken åt vänster. När du gör det ska du känna att hästen håller resten av sin kropp på linjen. Träna detta tills hästen är helt trygg i att ställa nacken utan att kasta bakdelen till höger eller vänster.
Skänkelvikning på diagonalen, med växelvis ställning till höger och vänster, är också en nyttig övning.
  
För att träna böjning föredrar jag att rida i sluta. Jag rider gärna på en volt, i valfri gångart, och rider med tagen bakdel med böjning i bålen. Tänk på att bakdelen gör ett voltspår innanför framdelen.
Det viktiga när du jobbar med ställning och böjning är att hästen är avspänd. Har du en spänd och styv häst ska du tänka på att stretcha den millimeter för millimeter. Ryttaren kan behöva ta i och använda lite kraft för att komma igenom, dock gäller det att känna var det är ”kroppsligt” motstånd och vad som är är mentala spänningar. Vi talar om fysisk och psykisk eftergift, där den psykiska är minst lika viktig som den fysiska.
  
Lycka till!
/Nina



OBS! Experterna själva har inte möjlighet att svara på några följdfrågor via kommentarsfunktionen. Ställ egna frågor via formuläret till höger, men diskutera gärna expertsvaren nedan.

Fler frågor och svar från Nina Bengtsson:

Nina Bengtsson


Nina Bengtsson är en av Sveriges bästa ryttare och har segrar och placeringar i Grand Prix-dressyr, nationellt och internationellt. Hon är dessutom B-tränare och examinerad beridare. 

Läs mer om Nina här! 
Ninas hemsida: DressageByNina 



Ställ din egen fråga

Din fråga:
Din epost:

Senaste expertsvaren

Skillnad på mineralbalja och pellets?
Jenny Redgård svarar
Övningar för bättre hoppteknik
Victoria Almgren svarar
Farligt ge hästen torrt hö och hösilage samtidigt?
Jenny Redgård svarar
Hur är den perfekta eftergiften över hindret?
Victoria Almgren svarar
Mandelbiskvier som hästgodis?
Jenny Redgård svarar
Vad är argumenten mot att rida dressyr bettlöst?
Emelie Brolin svarar
Att ta steget från Lätt A till Medelsvår C – vad krävs?
Emelie Brolin svarar
Vem är ansvarig juridiskt vid transport av häst?
Eva Johansson svarar
Häst med svullnad i benen
Hanna Borg svarar
Häst som har problem med återkommande hovbölder
Hanna Borg svarar