Visa fråga och svar

Fråga experterna

Här svarar några av Sveriges mest kompetenta hästproffs på frågor om dressyr, hoppning, foder och hästhälsa. Missa inte chansen att få hjälp med din häst.


Dressyr


Övningar för att böja respektive ställa hästen?

Vad är det egentligen för skillnad mellan att ställa och böja hästen? Kan du förklara några olika övningar för detta, och i vilket syfte man gör varje grej? Jag har en halvblodsvalack som är svår att ställa igenom, min tränare vill att jag ska kräva mer böjning till att börja med, men vi får inte riktigt till det. Kan du hjälpa mig?

Nina Bengtssons svar:

Hej!
  
Först och främst bör vi definiera ställning och böjning. Ställlning sker i hästens nacke, du ska kunna se ögonbågen på hästen samt näsvingen på den. Resten av hästens kropp ska kunna vara rak. Böjning, å andra sidan, sker i hela kroppen – så mycket som anatomin tillåter.
För att träna ställning kan du till exempel skritta utmed väggen eller på medellinjen, ställ hästen i nacken åt vänster. När du gör det ska du känna att hästen håller resten av sin kropp på linjen. Träna detta tills hästen är helt trygg i att ställa nacken utan att kasta bakdelen till höger eller vänster.
Skänkelvikning på diagonalen, med växelvis ställning till höger och vänster, är också en nyttig övning.
  
För att träna böjning föredrar jag att rida i sluta. Jag rider gärna på en volt, i valfri gångart, och rider med tagen bakdel med böjning i bålen. Tänk på att bakdelen gör ett voltspår innanför framdelen.
Det viktiga när du jobbar med ställning och böjning är att hästen är avspänd. Har du en spänd och styv häst ska du tänka på att stretcha den millimeter för millimeter. Ryttaren kan behöva ta i och använda lite kraft för att komma igenom, dock gäller det att känna var det är ”kroppsligt” motstånd och vad som är är mentala spänningar. Vi talar om fysisk och psykisk eftergift, där den psykiska är minst lika viktig som den fysiska.
  
Lycka till!
/Nina



OBS! Experterna själva har inte möjlighet att svara på några följdfrågor via kommentarsfunktionen. Ställ egna frågor via formuläret till höger, men diskutera gärna expertsvaren nedan.

Fler frågor och svar från Nina Bengtsson:

Nina Bengtsson


Nina Bengtsson är en av Sveriges bästa ryttare och har segrar och placeringar i Grand Prix-dressyr, nationellt och internationellt. Hon är dessutom B-tränare och examinerad beridare. 

Läs mer om Nina här! 
Ninas hemsida: DressageByNina 



Ställ din egen fråga

Din fråga:
Din epost:

Senaste expertsvaren

Hur tränar man momentet "gradvis längning av hästens form"?
Bo Jenå svarar
De inackorderades väg fram till stallet sköts inte – vad gäller?
Eva Johansson svarar

Hur tänka vid röntgenfynd på knäled vid köp av häst?

Hanna Borg svarar
Värm upp i rätt tempo – med självbärighet
Bo Jenå svarar
Att låta hästen vila helt – eller inte?
Bo Jenå svarar
Tips om serier med småhinder
Karin Martinsen svarar
Hur skrittar man fram – och tränar i skritt – med mening?
Bo Jenå svarar
Hur ska man träna en häst som tvärnitar eller drar i väg?
Karin Martinsen svarar
"Rida på bommar utan stigbyglar hjälper vid sitsproblem"
Karin Martinsen svarar
Konstigt beteende när flockens ledare gått bort
Jenny Yngvesson svarar




Aktuella samarbeten

Ridsportens Innovationer
Hållbara ryttare
Patrik Kittel Dressage Tour

Senaste numret

Hippson nr 1
Special: Bli bäst på helheten. I årets första nummer djupdyker vi i Pether Marknes vinnande system. Tidningen innehåller även unika planeringsmallar för häståret.
Läs mer om innehållet

Dessutom:

  • Rid din häst med takt och schuvung
  • John Hickey tömkör över hinder
  • Rakriktad häst rör sig balanserat
  • Planera ditt foderår
  • Så lägger du ett sårbandage 
  • Fyra dagliga stretchövningar
  • Professorn om träningsfria perioder
  • Tips för ett systematiserat hingstval

Och mycket, mycket mer...

Bli prenumerant!
Tecknar du en prenumeration skickar vi specialnumret till dig direkt, utan extra kostnad. Därefter får du ytterligare sex utgåvor. Allt som allt sparar du 198 kronor jämfört med lösnummerpris.

Till erbjudandet




Galleriet på Hippson Market