Visa fråga och svar

Fråga experterna

Här svarar några av Sveriges mest kompetenta hästproffs på frågor om dressyr, hoppning, foder och hästhälsa. Missa inte chansen att få hjälp med din häst.


Hoppning


Hur ska vi lägga upp konditionsträningen?

Hej!

Vi har en ungponny på 6-år, sto. Svensk ridponny. Vi tävlar och tränar både hoppning och dressyr. Har du något tips om hur vi lägger upp hennes konditionsträning nu när underlaget har blivit bättre och våren nalkas?

Hälsningar Molly

Helena Perssons svar:

Galopp är den gångart som ger mest kondition. Det krävs mer kondition för att tävla hoppning ute än inne eftersom det blir mycket större ytor att galoppera på. Det brukar märkas ganska tydligt att hästen blir mycket flåsigare än vanligt när utomhussäsongen börjar.

Om man har några bra ridvägar eller ett stort fält att rida på kan man kantra hästen i intervaller, dvs galoppera i lite friskare tempo  än  tävlingstempo men ändå inte "full fart", på stora ytor. Ju mindre det svänger ju mindre slitage på hästens ben. Tvära svängar i hög fart är väldigt slitsamt.

Skritta och trava hästen en stund först som uppvärmning. De första gångerna räcker det att kantra 2ggr 3minuter med några minuters skritt emellan. Efter några gånger ökar man dosen till 3ggr 3min eller 2ggr 4min och så småningom 3ggr 4min. Upprepa var 3-4 dag. Det låter som korta intervaller men det är jobbigare än man tror både för häst och ryttare!

Helena Persson



OBS! Experterna själva har inte möjlighet att svara på några följdfrågor via kommentarsfunktionen. Ställ egna frågor via formuläret till höger, men diskutera gärna expertsvaren nedan.

Fler frågor och svar från Helena Persson:

Helena Persson


Helena Persson har under lång tid varit en av Sveriges absolut bästa ryttare. Hon är A-tränare i hoppning och har skördat stora framgångar, inte minst på stoet Classic H.
Läs mer om Helena här!


Ställ din egen fråga

Din fråga:
Din epost:

Senaste expertsvaren

Vem är ansvarig juridiskt vid transport av häst?
Eva Johansson svarar
Häst med svullnad i benen
Hanna Borg svarar
Häst som har problem med återkommande hovbölder
Hanna Borg svarar
Studier kring uringvägsinflammation på häst
Hanna Borg svarar
Häst som stannar ut sig på tävling – men hoppar allt på träning
Helena Persson svarar
Häst som inte går fram för skänkeln
Emelie Brolin svarar
Häst sparkad på betet – vem är ansvarig?
Eva Johansson svarar
Hindren kommer tätare i högre klasser
Helena Persson svarar
Häst med svullnad på utsidan av skenan – hur behandla?
Hanna Borg svarar
Häst som plötsligt börjat springa vid sidan av hindren
Helena Persson svarar