Visa fråga och svar

Fråga experterna

Här svarar några av Sveriges mest kompetenta hästproffs på frågor om dressyr, hoppning, foder och hästhälsa. Missa inte chansen att få hjälp med din häst.


Hoppning


Hur komma över hopprädsla?


Publicerat: 2012-07-05
Hej! Jag har en fråga om hopprädsla då jag på senare tid har blivit rädd och väldigt osäker på att hoppa. Hur ska jag komma framåt och bli av med hopprädslan?

Helena Perssons svar:

Hej!
  
Om man känner sig lite ängslig för att hoppa kan man prova på några olika hästar. Ridning handlar mycket om kemi mellan häst och ryttare. Man kan få väldigt olika känsla på olika hästar. Försök att hitta en häst du känner dig trygg med.
  
Hoppa aldrig högre än att du känner dig bekväm med höjden. När man får in en bra känsla och det känns säkert brukar man känna sig sugen att prova högre språng. Det är så klart bättre ju oftare man kan hoppa, men om man bara har en häst kan den ju inte hoppa för ofta. Däremot kan du lägga ut bommar på marken och på dem öva din anridningskänsla. När du behärskar att hålla en bra rytm och bommarna hamnar mitt i galoppsprången, det vill säga du har en bra avsprångspunkt på hindret (för bommen är ju ett hinder även om det inte är så högt), kommer det inte att kännas otäckt att höja "hindren" något.
  
Det som känns otäckt är ofta att man inte har kontroll över vad som ska hända, men när man behärskar och kontrollerar hästens galoppsprång, det vill säga man är förare i stället för passagerare, brukar det kännas tryggare. Mitt råd är att hoppa så ofta du kan men inte högre än att du känner dig trygg.
 
Lycka till!
/Helena




OBS! Experterna själva har inte möjlighet att svara på några följdfrågor via kommentarsfunktionen. Ställ egna frågor via formuläret till höger, men diskutera gärna expertsvaren nedan.

Fler frågor och svar från Helena Persson:

Helena Persson


Helena Persson har under lång tid varit en av Sveriges absolut bästa ryttare. Hon är A-tränare i hoppning och har skördat stora framgångar, inte minst på stoet Classic H.
Läs mer om Helena här!


Ställ din egen fråga

Din fråga:
Din epost:

Senaste expertsvaren

Rutinerad häst som är tittig och spänd på hinder
Victoria Almgren svarar
Köpare valde bort besiktning – hästen visade sig ha artros
Eva Johansson svarar
Unghäst som inte tar jämnt stöd på bettet
Nina Bengtsson svarar
Häst som faller ur när den fäller vinterpälsen
Eva Dahlström svarar
Viktigast få unghästen att tycka om att arbeta
Victoria Almgren svarar
Hjälp för ryttare som "rattar" för mycket
Victoria Almgren svarar
Vad funkar bäst med hästar – att vara försiktigt tålmodig eller att ”säga till”?
Jenny Yngvesson svarar
Häst som inte går upp i hull trots uträknad foderstat
Eva Dahlström svarar
Unghäst som inte går fram på uteritten
Nina Bengtsson svarar
Tips om ryttarträning för att kunna hålla huvudet stilla i traven
Nina Bengtsson svarar




Aktuella samarbeten

Ridsportens Innovationer
Hållbara ryttare
Patrik Kittel Dressage Tour
Uppfödaren i centrum
Foderbloggen
I hästhälsans tjänst

Senaste numret

Läs mer om Hippson Nr 1

SPECIAL: Klimat & Miljö!
– Dags att framtidssäkra ridsporten
– Inspiration: Hållbarhet som lönar sig
– Naturbete har många fördelar
– Vårda hagen för sjöarnas skull
– Hållbar hemmahoppning
– Dressyrträna i mobilen
...och mycket mycket mer

Läs numret i det digitala arkivet