Visa fråga och svar

Fråga experterna

Här svarar några av Sveriges mest kompetenta hästproffs på frågor om dressyr, hoppning, foder och hästhälsa. Missa inte chansen att få hjälp med din häst.


Hoppning


Hur komma över hopprädsla?

Hej! Jag har en fråga om hopprädsla då jag på senare tid har blivit rädd och väldigt osäker på att hoppa. Hur ska jag komma framåt och bli av med hopprädslan?

Helena Perssons svar:

Hej!
  
Om man känner sig lite ängslig för att hoppa kan man prova på några olika hästar. Ridning handlar mycket om kemi mellan häst och ryttare. Man kan få väldigt olika känsla på olika hästar. Försök att hitta en häst du känner dig trygg med.
  
Hoppa aldrig högre än att du känner dig bekväm med höjden. När man får in en bra känsla och det känns säkert brukar man känna sig sugen att prova högre språng. Det är så klart bättre ju oftare man kan hoppa, men om man bara har en häst kan den ju inte hoppa för ofta. Däremot kan du lägga ut bommar på marken och på dem öva din anridningskänsla. När du behärskar att hålla en bra rytm och bommarna hamnar mitt i galoppsprången, det vill säga du har en bra avsprångspunkt på hindret (för bommen är ju ett hinder även om det inte är så högt), kommer det inte att kännas otäckt att höja "hindren" något.
  
Det som känns otäckt är ofta att man inte har kontroll över vad som ska hända, men när man behärskar och kontrollerar hästens galoppsprång, det vill säga man är förare i stället för passagerare, brukar det kännas tryggare. Mitt råd är att hoppa så ofta du kan men inte högre än att du känner dig trygg.
 
Lycka till!
/Helena



OBS! Experterna själva har inte möjlighet att svara på några följdfrågor via kommentarsfunktionen. Ställ egna frågor via formuläret till höger, men diskutera gärna expertsvaren nedan.

Fler frågor och svar från Helena Persson:

Helena Persson


Helena Persson har under lång tid varit en av Sveriges absolut bästa ryttare. Hon är A-tränare i hoppning och har skördat stora framgångar, inte minst på stoet Classic H.
Läs mer om Helena här!


Ställ din egen fråga

Din fråga:
Din epost:

Senaste expertsvaren

Häst som inte går fram alls i ridhus
Victoria Almgren svarar
Ansvar för skötsel av paddock i inackorderingsstall
Eva Johansson svarar
Hoppning för häst som stressar upp sig
Karin Martinsen svarar
Hur tränar man momentet "gradvis längning av hästens form"?
Bo Jenå svarar
De inackorderades väg fram till stallet sköts inte – vad gäller?
Eva Johansson svarar

Hur tänka vid röntgenfynd på knäled vid köp av häst?

Hanna Borg svarar
Värm upp i rätt tempo – med självbärighet
Bo Jenå svarar
Att låta hästen vila helt – eller inte?
Bo Jenå svarar
Tips om serier med småhinder
Karin Martinsen svarar
Hur skrittar man fram – och tränar i skritt – med mening?
Bo Jenå svarar



Galleriet på Hippson Market