Är studsövningar bra styrketräning?
Hej! Jag har en styrketräningsövning med min häst där jag lägger upp nio studs, med varannan studs högre (80 centimeter) och varannan lägre (50 centimeter). Hur bör jag lägga upp övningen för att uppnå maximal effekt?
I dag rider jag först alla i samma höjd tre–fyra gånger, sedan lägger jag upp vartannat hinder till 80 centimeter och rider övningen ett par, tre gånger men med skrittpauser emellan. Min häst klarar det utan problem. Kan jag variera övningen på något vis eller finns det andra, enkla övningar som bygger styrka? Jag har tyvärr inte möjlighet att rida ut och klättra.
Tack på förhand!