Att tävla inom ridsport kräver vilja, fokus och kärlek till sporten – något som får dig att sikta högt. Men bakom medaljer och långa ridpass finns en verklighet som inte alltid syns: både kroppen och huvudet kan bli slitna. Det pratas ofta om hästens mående, men inte lika mycket om hur viktigt det är att du själv tar hand om din energi.