Kunskap
Läs mer om kategorin
Läs också:
Foto: Ida Lindemann

20 november 2025, 06:00

När nerverna kickar in – utvecklas utan press

Nervositet är inte ett tecken på svaghet, det är en del av att växa. För dressyrtränaren Sara Lundholm Hultgren handlar mental styrka inte om att bli av med nerverna, utan om att förstå dem, jobba med dem och utvecklas genom dem.

Checka in dig, sen hästen

19 november 2025, 07:05

Checka in dig, sen hästen

Sitter du rätt i sadeln?

23 september 2025, 05:00

Sitter du rätt i sadeln?