Reportage
Publicerad: 2023-12-26Därför sitter det i sitsen
Sitt rätt upp och ner, så att du kan vara följsam, så ökar du dina möjligheter till en bättre ritt och högre procent. Det menar Bruno Degreef, dressryttare, utbildare och tränare som lärde sig grunderna på beridarutbildningen i Tyskland.
Text: Malle Kivikas Ankarcrona
Foto: Adobe Stock och Privat (porträtt)
Att rida och att arbeta med hästar är, enligt Bruno Degreef, självklart en konstart, vars utövande ytterst syftar till att få en perfekt ritt. Några minuters perfektion där ryttaren med sin sits följer hästens rörelser och därmed ger den de bästa möjligheterna att göra det ryttaren ber den om.
– De perfekta ritterna är sällsynta och det ligger enormt mycket jobb bakom varje steg. Professionella ryttare på hög nivå är sällan riktigt nöjda med sina ritter. Även om de kan vara nöjda med en ritt och tycker att den var ganska bra, så är det väldigt sällan man hör någon vara helt nöjd, säger Bruno Degreef.
"Ska vara lätt för hästen att förstå ryttaren"
Enligt honom är det själva strävan att nå 100 procent som är själva tjusningen med att träna hästar, en strävan som är närvarande och lika viktig hos alla ryttare som vill utvecklas. Att utgå från en strävan efter perfektion kan tyckas som en tuff utmaning som kan få den mest motiverade att tvivla – eller precis tvärt om.
– Jag har elever på alla nivåer och i alla åldrar, i olika kombinationer. Som lärare är det min uppgift att få ryttaren att förstå hur hon eller han inverkar på hästen, i syfte att störa hästen så lite som möjligt samtidigt som det ska vara tydligt för hästen vad den förväntas göra. Det ska vara lätt för hästen att förstå ryttaren, säger Bruno Degreef.
Han menar att det är just det som ryttare på den absolut högsta internationella nivån hela tiden arbetar med och strävar mot.
De naturliga rörelserna
Rent praktiskt handlar det om att i början av ett pass arbeta hästen i lång och låg form, så att den slappnar av, för att därefter skapa den spänst som krävs för att göra de rörelser man vill. Han jämför med hur hästen rör sig i sitt naturliga tillstånd; ibland avslappnad och ibland i full spänst.
– Som ryttare måste vi veta, att så fort vi sitter upp, så stör vi hästen. När vi sitter upp orsakar vi ett tryck på ryggen, vilket helt naturligt får hästen att spänna sig. Därför är det så viktigt att vi i början av ett ridpass fokuserar på att få hästen lösgjord och genomsläpplig, säger Bruno.
Kommer att spänna sig
Han jämför med att själv få en knytnäve intryckt mellan skulderbladen. Mjukt eller hårt, det spelar ingen roll, man kommer att spänna sig. Detta är en viktig grundbult i det Bruno lär ut, eftersom det innebär att den ryttare som ”trycker till” med sitsen i syfte att få hästen att gå framåt, skapar ett tryck på ryggen som får hästen att spänna sig. Konsekvensen blir densamma om ryttaren tappar balansen och därför ”sitter till” – hästens naturliga reaktion blir att spänna sig. För att undvika denna spänning ska man, enligt Bruno, driva med skänkeln. Han förklarar varför:
– Om jag trycker med skänkeln kommer trycket på sidan, vilket får hästen att dra upp magen. Det som då händer, är att rörligheten i ryggen ökar. Trycket från sidan gör således att hästen sätter under sig, säger Bruno.
Insikt a la Bruno Degreef
Det är alltså i sitsen den perfekta ritten sitter. Eller, som Bruno säger, helt enkelt sitta ”rakt upp och ner”.
– Om jag lutar mig bakåt eller framåt låser jag sitsen, vilket gör att jag inte kan följa med i hästens rörelser. Därför måste jag ha min tyngdpunkt rakt över hästen. Det är även viktigt att fotleden och knäet är i rätt vinkel med höften, för att kunna vara följsam. En detalj jag brukar rätta till är tårna. De kan inte peka rakt fram, får då blir man lätt låst i sitsen, vilket gör att man inte kan vara följsam, säger Bruno.
Lyssna på hästens signaler
Utöver insikten om hur avgörande det alltså är att sitta i en position så att man kan vara så följsam som möjligt, kommer insikten att när man instruerar hästen att göra något, så stör man den. Det går inte, enligt Bruno, att komma ifrån. Därför är det så viktigt att utbilda hästen, så att den lär sig förstå ryttarens signaler. Ju bättre utbildad, desto mindre signaler krävs, vilket gör att man stör hästen så lite som möjligt. När man inser allt detta kan man ta sig vidare till den, i detta sammanhang, sista insikten; vikten av att lyssna på hästens signaler.
– Om hästen svarar på dina hjälper, som att gå framåt när du ber den göra det, då ska du sluta be utan låta hästen få utföra rörelsen i fred. Om den inte lyssnar, då får du såklart be den igen, men var noga med att sluta när den väl svarar, säger Bruno.
Att hela tiden lyssna till signaler är avgörande när man rider. För det är när man är aktiv i vartenda steg hästen tar som man som ryttare kan kommunicera med små hjälper och har lättare att vara följsam. Då ger man hästen de bästa möjligheterna att göra ett bra jobb.
taggar
Liknande webbartiklar
- Sju punkter för en bra sits: ”Vanligt att ryttare sitter bakom vertikalen”
- Var tydlig med din kommunikation – för hästens skull
- Det hänger ihop ...
- Kunskapens magi
- Tre, fyra och fem år, idag var det rena förskolan.
- Är du helt bakom?
- När hästen bestämmer får vi rätta oss
- Kolla händerna!
- Ulrika Stenson om hoppsitsens betydelse: ”Många sitter i bakvikt”
- Helhetstänk ger balanserad ridning: ”Titta på hur Dujardin sitter och har handen”
Växjö kommun köper ridanläggningen
Ägaren till arena gick i konkurs men nu köper kommunen den. Det planeras att anläggningen sedan hyrs ut till en förening för fortsatt verksamhet.
Hästen som överlevde dödliga Tysklönnen
Först blev hennes hagkompis sjuk och dog – och det var osäkert om hon skulle klara sig. Men efter tolv dagar på klinik blev Tingeling friskförklarad.
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Häst trillade omkull under transport
En häst som färdades i hästtransport ska ha råkat ut för en olycka på en väg i Västerås. Föraren bromsade kraftigt och då trillade hästen omkull.
Så rymde ridskolehästarna
Under gårdagen rymde ett 20-tal hästar från en ridskola i Västervik. Verksamhetschefen berättar i ett inslag vad det var som hände.
Dålig säkerhet hos transporter i trafiken
Det är många hästtransporter på vägarna och bärgaren Robin Andersson tycker säkerheten ofta slarvas med.
Han menar att många saknar rätt belysning och utsätter sig för risker
”Kärleken till hästen och sporten”
Det har varit ett år fyllt av förändringar, granskningar och utveckling. Nu står hästvälfärden än mer i fokus för Sandra Ruuda och SvRF.
Ett år som ordförande i förbundet – vill satsa mer på ridskolorna
Träna styrka och balans med Linda Heed
Hästen behöver lära sig att hoppa med styrka, snarare än på fart. Linda Heed bjuder på övningar som dessutom stärker ryttarens balans.
"Jag låter hindren vara lägre i början och fokuserar på detaljerna istället"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Två svenskridna hästar näst bäst i världen
De båda hästarna reds till seger när världscupfinalen avgjordes i Riyadh. Just nu är de rankade som tvåor i världen i respektive disciplin.
Polishästarna behjälpliga vid Eurovision
Israels deltagande i Eurovision Song Contest i Malmö har gjort polisnärvaron hög. Bland annat finns två av landets polisrytterier på plats.
Ska skapa trygghet: "Från hästryggen får vi en bra överblick"
Flertal hästar rymde från ridskola
Flera hästar var under onsdagseftermiddagen lösa i centrala Västervik. Hästarna ska ha korsat en väg – det rapporterar ett flertal medier.
Mindre grovfoderspill med hemmabygge
Problem med grovfoder som sprids ut i boxen? Både Lotta Wikström och Cina Davidsson löste problemet med varsin egenbyggd haybar.
Emma Jönsson går för ny SM-medalj
Med Gerion laddar Emma Jönsson upp inför seniorernas SM på Grevagården. Ödmjukt hoppas ryttaren kunna försvara förra årets brons.
Ridsportcenter anses vilselett kommunen
Det har varit många turer kring Växjö hästsportcenter. Nu anmäler Växjö kommun, som lånat ut pengar, bolaget som hanterat pengarna.
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Travaren som satsar på Falsterbo
Frasse skulle bli pappas skogshäst – men nu kvalar Minna Dottoris honom till Amatörtouren. De har redan plockat hem två segrar i 1,20 i år.
”Finns väldigt många fina travare som bokstavligt talat skänks bort”
Unghästbedömningar - en nyttig erfarenhet
Unghästchampionat är en möjlighet för den unga hästen att samla erfarenhet. Men den behöver vara redo för uppgiften. Royne Zetterman förklarar deras tänk.
"Det är en individuell bedömning för varje häst"
Idyllisk hästgård med hög charm
I Njurunda, söder om Sundsvall, finns en hästgård med totalt åtta boxar och ett stort bostadshus med anor från 1880-talet.
Ännu en topplacering för Wilma Hellström
Wilma och Cissi BJN fick möta ett gäng tyskar i omhoppning i dagens Grand Prix. Något som de gjorde med bravur.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!