3 maj, 17:00
Ryttarfys del 1: Stretcha dig till bättre ridning
Många ryttare lägger mer fokus på hästen än sig själv. Men med daglig stretching kan du både förebygga ryggont och förbättra din ridning, menar tränaren Charlotte Carlén.
Ryttarträning
Ryttarträning
Läs också:
12 maj 2022, 04:00
Träna online med världsettan
Vikten av att träna rätt, både när det kommer till hästen men också ryttaren var starten på syskonen Jessica och Benjamin Werndls träningsprogram. I dagarna har de släppt en onlinekurs i dressyr, så varför inte ta hjälp av världsettan i dressyr – Jessica von Bredow-Werndl.
19 januari 2022, 08:57
Lite forskning om hur ryttare tränar
27 mars 2019, 15:55
Sitsträning med "huvud, axlar, knä och tå"
15 november 2018, 06:35
Hon byggde yogastudio i stallet: "Yogan gör skillnad även i ridningen"
7 april 2016, 13:45
Vill veta hur det står till med ryttarnas fysik
8 mars 2016, 06:56
"Hästarna ger mig syre och får mig att orka"
8 januari 2016, 16:49
Emmy uppmanar ryttare till bålträning
4 november 2015, 07:23
Adelinde inspirerade Lina att fysträna
30 mars 2015, 06:49
En balettdansare i sadeln – för hästens skull
6 februari 2015, 07:05
Dressyrridning kan öka risken både för oliksidighet och ryggsmärta
20 januari 2014, 14:35