Taggar/etiketter

Innehåll taggat med 'Ryttarträning'

Träna online med världsettan

Vikten av att träna rätt, både när det kommer till hästen men också ryttaren var starten på syskonen Jessica och Benjamin Werndls träningsprogram. I dagarna har de släppt en onlinekurs i dressyr, så varför inte ta hjälp av världsettan i dressyr – Jessica von Bredow-Werndl.

Läs mer

Lite forskning om hur ryttare tränar

Oliver Lindkvist och Robin Berg studerar vid Naprapathögskolan i Stockholm. De är intresserade av hur ryttare tränar och hur tränare behandlar smärta. som en del i sitt examensarbete genomför de en enkät där de vill ha Hippsons läsares hjälp.

Läs mer

Linda vill sprida ryttarträningens fördelar: "Du och hästen är ett team tillsammans"

Avsutten träning är viktig för såväl ryttaren som hästens del. Linda Hemmingson brinner för ryttarträning och ser positiva effekter när helheten fungerar – därför har hon utvecklat ett träningskoncept.
– Som ryttare måste du skapa tid för din egen satsning, säger hon.

Läs mer

Malin Rinné: ”En ryttare i god form maximerar hästens förutsättningar”

Vill du att din häst ska kunna prestera sitt bästa? Börja då med att försäkra dig om att du själv faktiskt gör ditt bästa i sadeln. Dressyrryttaren Malin Rinné menar att vi som rider måste börja se oss som de idrottare vi är – och stärka våra egna kroppar för att underlätta för hästarna.

Läs mer

Karin Öljemarks tips för att kunna rida med optimal kontakt: ”En känsla av att hålla någon i handen”

Artikeln publicerades ursprungligen i april 2020. Hippson väljer att lyfta den på nytt som en läsarfavorit.

Grand Prix-ryttaren och tränaren Karin Öljemark delar med sig av riktigt nyttiga tips, för att man ska kunna rida med optimal kontakt. Det första hon går igenom är hur man ska hålla tyglarna, sedan lotsar hon tittaren vidare genom olika övningar med hjälp av bildspråk. Se klippen ovan och nedan.

Läs mer

Kreativa tjejer byggde egen galoppsimulator: ”En dröm som blir sann”

Caroline Andersson och Lova Linbäcke har ett stort intresse för galopp- och travsport. För att kunna träna optimalt ville de ha en simulator – något som är väldigt dyrt. Så det byggde helt enkelt en egen. Eller enkelt, det var det inte…

Läs mer

Träna sitsen med Emelie Brolin: ”Måste få in mer fysträning i sporten”

Uppdaterad 2024-03-14: Artikeln publicerades ursprungligen 2019. Hippson väljer att lyfta den på nytt som favorit i repris. 

Vill du förbättra dina resultat i sadeln? Då kan det vara dags att sitta av och varva ridningen med fysträning. Grand Prix-ryttaren och B-tränaren Emelie Brolin är övertygad om att alla ryttare mår bra av avsutten träning. Fysträning ger nämligen både styrka och bättre kroppskontroll i sadeln.

Läs mer

Johanna tog del av Maria Tereses sitsanalys: "Fick koll på de där sista millimetrarna"

Med hjälp av ett tränat öga, och objektiv mätteknik som komplement, studerar Maria Terese Engell ryttares sitsar in i minsta detalj. Johanna Due-Boje är en av toppryttarna i dressyr som har fått sin sits granskad.

Läs mer

Sitsträning med "huvud, axlar, knä och tå"

Så här kan det se ut när hippologstudenterna i årskurs tre på ridskolan Strömsholm jobbar med sitsträning och balans. 
– Jag sa att de kunde göra "axlar, knä och tå" som en balansövning. Sedan sa jag på skämt att ni kan ju sjunga också om ni vill. Alla blev glada och stämde genast upp i kör, berättar Stina Lillje, tränare på ridskolan Strömsholm. 
Eleverna brukar få i läxa att göra balansövningar en gång i veckan, berättar hon. 

Läs mer

Tungelsta RK startar ryttargym: ”Ser många fördelar med att träna tillsammans”

För en tid sedan gjorde Tungelsta ridklubb slag i saken och förvandlade ett konferensrum till ryttargym. Träningspassen är väldigt populära och fördelarna med att träna tillsammans är många, menar ridskolechef Helen Nilsson.

Läs mer