Innehåll taggat Ryttarträning

Taggar/etiketter

Innehåll taggat med 'Ryttarträning'

Senaste först

Kreativa tjejer byggde egen galoppsimulator: ”En dröm som blir sann”

Caroline Andersson och Lova Linbäcke har ett stort intresse för galopp- och travsport. För att kunna träna optimalt ville de ha en simulator – något som är väldigt dyrt. Så det byggde helt enkelt en egen. Eller enkelt, det var det inte…

Läs mer


Träna sitsen med Emelie Brolin: ”Måste få in mer fysträning i sporten”

Vill du förbättra dina resultat i sadeln? Då kan det vara dags att sitta av och varva ridningen med fysträning. Grand Prix-ryttaren och B-tränaren Emelie Brolin är övertygad om att alla ryttare mår bra av avsutten träning. Fysträning ger nämligen både styrka och bättre kroppskontroll i sadeln.

Läs mer


Johanna tog del av Maria Tereses sitsanalys: "Fick koll på de där sista millimetrarna"

Med hjälp av ett tränat öga, och objektiv mätteknik som komplement, studerar Maria Terese Engell ryttares sitsar in i minsta detalj. Johanna Due-Boje är en av toppryttarna i dressyr som har fått sin sits granskad.

Läs mer


Sitsträning med "huvud, axlar, knä och tå"

Så här kan det se ut när hippologstudenterna i årskurs tre på ridskolan Strömsholm jobbar med sitsträning och balans. 
– Jag sa att de kunde göra "axlar, knä och tå" som en balansövning. Sedan sa jag på skämt att ni kan ju sjunga också om ni vill. Alla blev glada och stämde genast upp i kör, berättar Stina Lillje, tränare på ridskolan Strömsholm. 
Eleverna brukar få i läxa att göra balansövningar en gång i veckan, berättar hon. 

Läs mer


Tungelsta RK startar ryttargym: ”Ser många fördelar med att träna tillsammans”

För en tid sedan gjorde Tungelsta ridklubb slag i saken och förvandlade ett konferensrum till ryttargym. Träningspassen är väldigt populära och fördelarna med att träna tillsammans är många, menar ridskolechef Helen Nilsson.

Läs mer


Hon är Dressagepower Academys personliga tränare: "Vill hjälpa ryttaren"

Den personliga tränaren Hanna Helbig Czarnecka är nu knuten till Dressagepower Academy.
– Trenden är att satsande ryttare tränar allt mer. Jag vill ge verktyg och personlig uppföljning, säger hon.

Läs mer


Hon byggde yogastudio i stallet: "Yogan gör skillnad även i ridningen"

På Sara Silfverbergs lilla gård i Skåne har hästarna fått flytta ut för att ge plats åt en yogastudio. Resor till Indien under många år har skapat ett stort intresse för att utöva och lära ut yoga till ryttare.

Läs mer


Fysträningar på ridklubben ger bättre sits och mer ork: "Vi har väldigt roligt"

Varje måndagskväll erbjuder Strömsunds ridklubb i Jämtland en timmes fysträning för sina medlemmar – oavsett ålder. Under passen fokuserar man bland annat på konditionsträning, att bli mer liksidig, på att få starkare bål och att ha roligt tillsammans.

Läs mer


Vill undersöka den neutrala sitsen: ”Många ryttare sitter inte på sina sittben”

Tre studenter på Chalmers tekniska högskola ska i ett kandidatarbete belysa ryttarens sits. "Vi tittar närmare på bäckenet och lårbenet, sadelns utformning och passform för ryttaren", säger Elin Lorin.

Läs mer


Sida: 1 2 3 nästa  sista