Forskning
Publicerad: 2017-11-15Arkivfoto: Tomas Holcbecher (häst) och Viktor Wrange/SLU (infälld Anna Jansson)
Många faktorer påverkar hästens träning: ”Högt hull ger sämre prestation”
– Om det är fysiska, mentala eller tekniska begränsningar som är avgörande för prestationen beror på vilken gren man pratar om.
Så inledde Anna Jansson, professor vid SLU, ett av sina föredrag under Hippocampusdagen. Och tvärtemot vad man kanske kan tro är faktiskt motivationen det mest avgörande när det gäller uthållighetsgrenar som distansritt.
Text: Anna Nordin
Foto: Adobe Stock
Rörelseapparaten är det vanligaste hälsoproblemet oavsett gren, därför genomförs mycket hästforskning kring de fysiologiska faktorerna för prestation. En sak som är viktig för hållbarheten är till exempel hästens mineralintag. Självklart under uppväxten, men även när den är vuxen.
– Om hästen får ett otillräckligt intag av kalcium och fosfor under sin uppväxt försenas tillväxtzonernas mognad. Vilket i sin tur ökar risken för störningar i skelett och brosk, berättar Anna Jansson.
Otillräckligt intag av dessa makromineraler hos vuxna hästar har dessutom visat sig vara kopplat till hältor och frakturer.
– Det räcker inte heller med att de får i sig tillräcklig mängd. Balansen mellan kalcium och fosfor måste också vara den rätta för att inte skapa bekymmer, tillägger professorn i husdjurens fysiologi.
Natriumbalans och viktkoll
En annan viktig mineral är natrium, som spelar roll för hästens vätskebalans.
– När hästen svettas förlorar den förutom vatten även bland annat natrium. Får den brist på detta tappar den förmåga att hålla kvar vatten i kroppen. Det sänker både prestationsförmågan och ökar risken för korsförlamning, säger Anna.
Det natrium hästen förlorar via svetten behöver alltså ersättas.
– Vilket man gör genom att ge vanligt salt, natriumklorid. Se till att det är rent salt utan tillsats av jod, fortsätter hon.
Hästens blodvolym påverkas av vätskebalansen. En stor blodvolym betyder fler röda blodkroppar och därmed bättre prestation, eftersom hästen kan tillgodogöra sig mer syre.
Hullet kommer också att påverka hästens prestationsförmåga. Ju högre hull, desto sämre prestation – det gäller enligt studier för såväl trav- som distans- och islandshästar. Dock får hästen samtidigt inte vara för mager. Inom distansritt har man sett att ingen häst som hade under 3 (på en skala från 1, extremt utmärglad till 9, extremt fet, reds anm.) i hullbedömning gick i mål.
Bör ha hög mjölksyratröskel
Glykogen är musklernas energikälla. Ju mer vältränad hästen är, desto mer glykogen kan den lagra in i sina muskelceller och desto bättre prestationsförmåga får den. Det enzym som omvandlar glykogenet till energi blir också mer effektivt, så det går åt mindre ”bränsle” för samma arbete. Hästen orkar alltså mer. När glykogenreserverna börjar ta slut bildas mjölksyra och hästen blir trött.
En häst har olika sorters muskelfibrer, anpassade för långsamt respektive snabbt muskelarbete. Fördelningen mellan de olika typerna beror dels på ras, dels på träning.
– Därför gäller det att ha koll på vilken typ av muskelfibrer som behövs för det arbete du vill att hästen ska göra, så att du tränar den på rätt sätt, säger Anna och sammanfattar:
– De viktigaste fysiologiska egenskaperna för bra prestation är hög mjölksyratröskel, stor blodvolym, rätt hull (fettmängd), tillräckligt mycket glykogen och rätt muskelfibersammansättning.
Hon berättar även om viktiga rön kring hållbarhet.
– Lägger man upp träningen så att man tränar kortare distanser på högsta träningsnivån, då tappas färre träningsdagar på grund av skador. Det har vi kunnat se i forskningsstudier.
Maxa inte för ofta och för länge med andra ord.
Under Hippocampusdagen delar SLU, Sveriges lantbruksuniversitet, med sig av de senaste forskningsrönen. I år var temat hur vi kan träna hästar för hållbarhet och prestation. Att träna hästen inför tävling är ett långsiktigt arbete och det är viktigt att försöka undvika att skador uppstår längs med vägen.
Liknande webbartiklar
- Professorn om pulsmätning: ”Om en häst är rätt tränad ökar dess hållbarhet”
- Så påverkar träningen hästens muskler
- Forskningskollen: Aktiv uppstallning fick ponnyer att gå ner i vikt
- Forskaren: ”Prestationsförmågan påverkas redan hos en lätt överviktig häst”
- Bålstabilitet är viktigt även för hästar
- Kunskap gör det enklare att navigera i en värld av tillskott
- Halm är ett bra kompletterande fodermedel – enligt ny svensk forskning
- Ett bra grovfoder räcker bara nästan: Vanligt med för lite koppar och zink
- Back in business!
- Ryttaren Jimmy Andersson prisades på Parasportgalan: ”Känns helt overkligt”
Chefsveterinären om FEI Sports Forum
Hästvälfärd och antidoping var det som låg Göran Åkerström närmast. Han berättar också vad han hoppas arbetet framöver ska leda till.
De hyllas för sin inkluderande verksamhet
Kramfors ridklubb tilldelas Radiosportens parasport pris för dess engagemang och förmåga att inkludera alla olika förmågor i sin verksamhet.
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Nu är GCT igång i Shanghai
Det blev inga topplaceringar för svenskarna i dag – men än finns mer att vänta. Helgen bjuder på flera stora klasser som tre svenskar startar i.
Elitryttarens tips för en stabil skänkel
Många ryttare kämpar med att hålla skänkeln stilla. Men Marcel Modolo Zanotelli har hittat ett knep för att få bukt med problemet.
Hon gör kometkarriär inom paradressyr
I bagaget finns en internationell karriär i tre ridsportdiscipliner. Efter ett längre uppehåll är Lotta Wallin tillbaka i landslaget med sikte på Paris.
"Jag vill rida bra tävlingar, älskar sporten och vill vara med i toppen"
Förfina hjälperna med hästens ABC
Få hästen att lyssna för små signaler och förbered samtidigt för samling. Den matnyttiga övningen kan enkelt anpassas och passar oavsett nivå.
[VIDEO] Massera din häst som hästmassören
Att kunna massera sin häst är bra för det dagliga välmåendet. Här visar hästmassören Eva Andersson olika tekniker och vart vilken teknik ska användas.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Se upp för giftiga växter i hagen
Våren är här och med den kommer även grönskan. Men vilka växter kan vara farliga för våra fyrbenta vänner när vi släpper dem på gräs?
Unga talanger ska tävla i LGCT Stockholm
I sommar är det dags för LGCT Stockholm. Lövsta Future Challenge arrangerar internationella klasser för U25-ryttare och sjuåriga hopphästar.
Lady räddad efter tio timmar i bäcken
Lady fastnade i en bäck under natten till torsdag. Med hjälp från grannar och räddningstjänsten kom hon tillslut upp efter tio i bäcken.
Sigrid åt Tysklönn - dog på en timme
Ettåriga Sigrid dog efter att ha ätit Tysklönn. Trots snabb vård gick Sigrids liv inte att rädda. Nu vill Johanna varna andra för den dödliga växten.
Eamon Hickey: ”Om jag gör rätt, gör de rätt”
Den tredje hästen till Eamons clinic var en utmaning. Det var en femårig hingst som lätt tappade fokus vilket krävde ett starkare kroppsspråk.
[VIDEO] Bomövning för lösgjordhet
Upphöjda bommar är bra för rakriktning och för att få hästen lösgjord. Här visar Sophie Lindström hur hon använder en enkel bomserie på flera olika sätt.
Att rida över kavaletti får igång hästens ryggverksamhet
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Skjutbar tränsförvaring underlättar
Platsbrist kan lätt bli ett problem i sadelkammaren. Matilda Trawén hittade en smart kroklösning för att optimera förvaringen på en hylla.
Bildspel: Eamon Hickey visar sitt system
Missade du clinicen med Eamon Hickey och Maria Gretzer på Flyinge? Hippson var på plats och dokumenterade hela kvällen. Följ med i ett stort bildspel.
20% av hästarna bär på 80% av parasiterna
Alla hästar har mer eller mindre mag- och tarmparasiter. När dessa nivåer stiger över ett gränsvärde behöver vi avmaska.
Om träckprov, effektkontroll och när en ny häst kommer till gården
OS-kanditad avstängd från tävling
Den franska OS-dressyrkandidaten Morgan Barbançon har blivit avstängd från tävling. Anledningen är att hon missat dopingkontroller.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!