Forskning
Publicerad: 2017-11-09Anna Bergh (höger) hade ett par väldigt pedagogiska byxor på sig när hon skulle förklara musklernas olika funktioner. Foto: Tomas Holcbecher (Valegro) och Anna Nordin
Bålstabilitet är viktigt även för hästar
”En häst som är bra på att bibehålla sin tyngdpunkt centralt placerad upplevs ha stabil gång och klarar övergångar mellan olika rörelser bättre.”
Så inledde Anna Bergh, lektor vid Sveriges lantbruksuniversitet (SLU), när hon under Hippocampusdagen förra veckan skulle berätta vad som händer under huden på en häst som rör sig.
Text: Anna Nordin
Hästens rörelseapparat består av tre delar – en aktiv (muskler), en passiv (ben, leder, ligament) och en neurogen del (nervsystem). Den neurogena delen består dels av nervbanorna ut och in från musklerna, dels av det centrala nervsystemet med hjärnan i spetsen samt av receptorer i musklerna som håller koll på sträcknings- och spänningsgraden.
– Hästen har en rörelsegenerator i ryggmärgen, förklarar Anna Bergh, som gör att den inte måste tänka lika mycket för att röra sig som vi behöver.
Både genererar och bromsar rörelse
Musklerna är den enda vävnad som viljemässigt kan kontraheras (dras ihop).
– Våra muskler har tre huvudsakliga uppgifter nämligen att initiera, bromsa och stabilisera rörelse. De stabiliserande musklerna kallas även posturala och finns djupare in i kroppen. Dessa har en större andel långsamma muskelfibrer eftersom de ska vara uthålliga nog att jobba hela tiden, säger Anna.
Muskler som skapar och motverkar rörelse delas in efter vilken effekt de har på en led – om de sträcker (extensorer) eller böjer (flexorer) den. De muskler som samverkar kallas agonister och de som motverkar varandra för antagonister.
– Som ryttare behöver du veta hur de hänger ihop för att kunna anpassa träningen rätt, påpekar Anna.
Man behöver också känna till vilken sorts arbete muskeln ska utföra i hästens rörelse.
– Om muskelns längd inte ändras av arbetet kallas det för en isometrisk rörelse. Skulle muskeln däremot förkortas när den spänns är rörelsen koncentrisk och om den förlängs är den eccentrisk.
Funktionellt kan man säga att koncentriskt muskelarbete initierar rörelse medan eccentriskt bromsar densamma. Musklerna är inte enbart viktiga för att genomföra rörelse utan även för att upprätthålla ledstabilitet.
Strävar efter energieffektivitet
Den passiva pusselbiten för att kunna utföra rörelse består av de delar av kroppen vi inte kan styra med hjärnan – som skelett, leder och ligament. Dit räknas även de passiva delarna av musklerna, som muskelfascia och senor.
– De kan inte själva generera rörelse, men spelar en stor roll för rörelsen ändå. Detta eftersom de kan lagra energi när de sträcks och på så vis göra hästens rörelser mer energieffektiva, berättar Anna.
Just hästen är en art med väldigt hög grad av energieffektiv rörelse. Och energieffektivitet är eftersträvansvärt, det optimala sättet att röra sig är att använda så lite energi som möjligt.
– Där kommer tyngdpunktens placering in i bilden, säger Anna.
Hos alla fyrfota djur ligger tyngdpunkten nära djurets framben. Så fort hästen rör sig flyttas tyngdpunkten. Den stabiliserande muskulaturen och den passiva delen av rörelseapparaten jobbar då för att göra denna förflyttning så liten som möjligt. Och genom träning av muskelstyrka och koordination kan förmågan förbättras. Då upplevs hästen som mjukare och mer ridbar, då den får lättare att göra övergångar mellan olika rörelser.
Halsen hjälper balansen
Hästarnas relativt långa hals hjälper också till för att hålla tyngdpunktens placering stabil. Ju högre gångart, desto mer inverkan får halsens placering.
När hästen rör sig kommer kraften i huvudsak bakifrån. Bålmusklerna är antagonister till ryggmuskulaturen och arbetar då för att stabilisera ryggkotpelaren. Bålens rörelser styrs via hästens centrala rörelsegenerator, vilken även kontrollerar tajmingen av benens rörelser.
Hästens framben sitter inte ihop med resten av skelettet via någon led, utan enbart med muskulatur. Därför får bogbladsmuskulaturen arbeta aktivt för att motverka belastning på frambenen.
Om hästen vilar en längre period minskar muskelmassan. Hur fort det går beror dels på vilken typ av muskel vi pratar om, dels på hästens tidigare kondition. Muskelmassan minskar också i och med att en häst åldras, även den stabiliserande funktionen påverkas av åldrande.
– Vilken träningseffekt vi kan få beror till del på hur gammal hästen är, men naturligtvis även på träningsupplägg och dess näringsstatus, påpekar Anna.
Under Hippocampusdagen delar SLU, Sveriges lantbruksuniversitet, med sig av de senaste forskningsrönen. I år var temat hur vi kan träna hästar för hållbarhet och prestation. Att träna hästen inför tävling är ett långsiktigt arbete och det är viktigt att försöka undvika att skador uppstår längs med vägen.
Liknande webbartiklar
- Många faktorer påverkar hästens träning: ”Högt hull ger sämre prestation”
- Anpassning är nyckeln till hållbarhet: ”Ridhästar är ofta undertränade”
- Så påverkar träningen hästens muskler
- Ny rapport om alternativa behandlingsmetoder på häst: "Vi vill folkbilda"
- Pälspodden om vikten av rehab för hållbara hästar
- Skala för bedömning av muskelmassa
- Vill upptäcka ledinflammationer – redan innan hästen börjar halta
- Forskaren: ”Prestationsförmågan påverkas redan hos en lätt överviktig häst”
- Professorn om pulsmätning: ”Om en häst är rätt tränad ökar dess hållbarhet”
- Forskning: Barn blir smartare av ridning
Bondens levebröd används som kuliss
Att fotografera hästar i böljande gula rapsfält är populärt. Men fälten är inte ögongodis utan böndernas levebröd, så glöm inte att be om lov.
Läsarfavorit: "Be alltid om tillstånd och respektera markägaren"
Byggde en haybar av återbrukat material
Agnes Ringvall hittade varken en prisvärd haybar eller en som matchade hennes önskemål. Hon tog då helt enkelt saken i egna händer.
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Helgstrand tar ansvar för misshandeln
Misshandel och våld mot hästarna uppmärksammades i dokumentären ”Operation X”. Nu erkänner han att ansvaret ligger hos honom.
”Det är hundra procent mitt fel, hundra tusen procent mitt fel”
”Henrik von Eckermann är gjuten i laget”
Malin Fransson, sportjournalist på DN, menar att säga vilka ryttare som tas ut till sommarens OS i Paris är en delikat och fantastisk svårt uppgift.
En sportjournalists tankar om laguttagningen och OS-formatet
Man förgrep sig på häst – döms till fängelse
Tidigare i år tog sig en 74-årig man in i ett stall utanför Helsingborg och förgrep sig sexuellt på en häst. Nu döms han till fängelse i över ett år.
Ledig polis grep mannen efter att övervakningskameror sett honom
Hälften av kontrollerna visade skaderisker
Trots att rutinkontrollerna av länsstyrelsen minskade under förra året upptäcktes brister hos nästan hälften av alla kontroller av hästar.
Utan bett kan Amy och Breesby inte tävla
Hennes häst visar tydligt att den inte trivs med att ridas på bett. Men Amy Boysen vill börja tävla i dressyr – och då är kravet på bett ett faktum.
”Jag tycker det är en orimlig regel, jag blir så provocerad”
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
»Började rapporteras i mitten av 2000-talet«
Allt fler tandsjukdomar hos häst uppmärksammas. Cecilia Ekeberg, veterinär vid Mälaren hästklinik, berättar mer om sjukdomar i allmänhet och EOTRH specifikt.
"Grunden till en god tandhälsa är att hästen till största del äter grovfoder"
Arkiv: Ovanlig tandsjukdom drabbar stor andel av äldre hästar
Fölet efter två topphästar har fötts
Föräldrarna till den nya fölungen är inga mindre än Mazy Klövenhöj som rids av Johanna Due Boje och Skyline To Be som ägs av Carl Hedin.
Betäcktes genom embryotransfer: ”Första gången vi avlade så”
Vilka rider i Paris – tippa dina OS-lag
De olympiska spelen närmar sig. Hippsons redaktion är nyfikna: vilka ryttare tror ni läsare kommer att utgöra respektive OS-lag i de tre disciplinerna?
”Man märker att det är mycket nerver”
Semifinalen av elitallsvenskan kommer gå av stapeln på Norrköping Horse Show. Där avgörs vilka lag som går till Falsterbo i sommar.
Se filmerna från uteritten på stranden
I dagens hästonsdag i TV4 får vi följa med ut till Falkenbergs strand där ett gäng ryttare och hästar ansluter sig för att galoppera i vattnet.
Får även en påminnelse om vilka regler som gäller ute i skog och mark
Förbjuds ha hästar – allvarliga skaderisker
Länsstyrelsen förbjuder en man i Ångermanland att ta hand om hästar. Detta efter att de under kontroller hittat flera allvarliga skaderisker.
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
”Folk tittar och tänker, oj vad är det där"
Med sin kraftfulla kropp har Klint väckt uppmärksamhet. Jenny berättar om hur de arbetar för att minska slitaget och främja hans hållbarhet.
Femåriga ardennern Klint gör sig igenkänd på tävlingsbanorna
Forskning om lång och låg form
Hästar som tränas i lång och låg form visar minskat smärtbeteende. Linn Therese har forskat om vilken effekt lösgörande arbete har och kan se flera fördelar.
"Vi filmade hästarna i 3D för att observera rörelse och steglängd"
Hästgård på Ekerö med ridhus
På Stall Marieberg finns ridhus, ridbana, stall med nio boxar och ett stort bostadshus. En gård med knappt fyra mil in till Stockholm.
Deniss Lynch hingst till svensk seminstation
Den lovande fyraåringa Prophet har precis anlänt. Det är genom ett samarbete med D’Lyon Stud & Sporthorses hingsten blir tillgänglig i Sverige.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!