Veterinär & Hästvård
Publicerad: 2017-11-14Till vänster Anna Jansson som visar pulskurvan. Till höger hästen på löpbandet.
Professorn om pulsmätning: ”Om en häst är rätt tränad ökar dess hållbarhet”
Under Hippocampusdagen i början på november var temat ”Hästens träning för hållbarhet och prestation”. Ett verktyg för att inte överträna hästar, och för att mäta träningseffekt, är att hålla koll på pulsen. Därför visade Anna Jansson hur man praktiskt utför ett arbetstest med pulsmätning.
Text & foto: Sigbrit Mattsson
Anna Jansson är forskare och professor i husdjurens fysiologi vid SLU, hon höll flera intressanta föreläsningar under Hippocampusdagen. Dessutom visade Anna hur pulsmätning på häst går till i praktiken.
Får börja med att värma upp
På bandet skrittar en travhäst som är försedd med pulsmätare. Mattan är utrustad med en nödbroms som kan användas om något går fel. Hästen får först värma upp i trav innan mätningen påbörjas. Därefter springer han snällt i den hastighet bandet körs.
Anna förklarar att intensiteten ökas stegvis, antingen genom ökad hastighet på bandet eller genom att öka den vikt hästen får bära. För en mycket vältränad häst kan man även luta mattan.
Hon mäter 90 sekunder med olika hastighet – 3,5 meter per sekund, 4,5 meter per sekund och så vidare. Och förklarar att när man tar blodprov ska de tas under sista mättiden.
– Du ska inte mäta kortare tid än en minut per hastighet, säger Anna.
Jämför värden från gång till gång
De olika pulsvärdena – 135 slag, 160 slag, 190 slag och så vidare – skrivs in i ett diagram i datorn och bildar en linje. Som ryttare eller kusk kan man utifrån värdena komma fram till vilken hastighet och puls som verkar passa som riktvärde vid träning av den individuella hästen. För denna häst skulle man till exempel kunna använda sig av 150 hjärtslag per minut.
– Efter någon tids träning kontrollerar du pulsen igen och ser då förhoppningsvis att det har blivit en träningseffekt. Alltså att pulsnivån har minskat när hästen utsätts för samma ansträngning som vid tidigare mätning, förklarar Anna.
Det är då lättare för hästen att utföra samma uppgift som tidigare, plus att den kan träna längre tid innan den drar på sig mjölksyra. Med en inte så trött häst, som inte har mjölksyra i musklerna, är risken för skador mindre.
Koll på återhämtningen
Ett sätt att mäta träningseffekt är hur snabbt hästens hjärta återgår till sin normala rytm. Anna visar på en kurva att pulsen minskar väldigt snabbt i början efter avslutad träning.
– Det är lämpligt att kontrollera återhämtningspulsen efter 8 till 20 minuter för att få ett riktigt värde, menar hon.
Vad man däremot inte kan påverka med träning är den maxpuls individen har, den är medfödd.
För att kunna anpassa träningen och få den effekt du önskar kan det vara bra att ha pulsmätare på hästen vid konditionspass. Du kan då genast utläsa vilken intensitet din träning har. Om hästen har avvikelser från sin normala puls kan det indikera att den inte är helt frisk.
När vi tränar våra hästar ökar vi påfrestningen på deras kroppar och det är därför viktigt att träna ”lagom”.
– Om en häst är rätt tränad ökar dess hållbarhet och skaderisken minskar, säger Anna.
Liknande webbartiklar
- Dagen efter distans-EM och bronsmedaljen: ”Det är helt fantastiskt”
- Många faktorer påverkar hästens träning: ”Högt hull ger sämre prestation”
- Bättre flås i hästen med renodlad konditionsträning
- Så känner du pulsen på din häst
- Halm är ett bra kompletterande fodermedel – enligt ny svensk forskning
- Så påverkar träningen hästens muskler
- Vill upptäcka ledinflammationer – redan innan hästen börjar halta
- Forskaren: ”Prestationsförmågan påverkas redan hos en lätt överviktig häst”
- Anpassning är nyckeln till hållbarhet: ”Ridhästar är ofta undertränade”
- Bålstabilitet är viktigt även för hästar
Chefsveterinären om FEI Sports Forum
Hästvälfärd och antidoping var det som låg Göran Åkerström närmast. Han berättar också vad han hoppas arbetet framöver ska leda till.
De hyllas för sin inkluderande verksamhet
Kramfors ridklubb tilldelas Radiosportens parasport pris för dess engagemang och förmåga att inkludera alla olika förmågor i sin verksamhet.
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Nu är GCT igång i Shanghai
Det blev inga topplaceringar för svenskarna i dag – men än finns mer att vänta. Helgen bjuder på flera stora klasser som tre svenskar startar i.
Elitryttarens tips för en stabil skänkel
Många ryttare kämpar med att hålla skänkeln stilla. Men Marcel Modolo Zanotelli har hittat ett knep för att få bukt med problemet.
Hon gör kometkarriär inom paradressyr
I bagaget finns en internationell karriär i tre ridsportdiscipliner. Efter ett längre uppehåll är Lotta Wallin tillbaka i landslaget med sikte på Paris.
"Jag vill rida bra tävlingar, älskar sporten och vill vara med i toppen"
Förfina hjälperna med hästens ABC
Få hästen att lyssna för små signaler och förbered samtidigt för samling. Den matnyttiga övningen kan enkelt anpassas och passar oavsett nivå.
[VIDEO] Massera din häst som hästmassören
Att kunna massera sin häst är bra för det dagliga välmåendet. Här visar hästmassören Eva Andersson olika tekniker och vart vilken teknik ska användas.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Se upp för giftiga växter i hagen
Våren är här och med den kommer även grönskan. Men vilka växter kan vara farliga för våra fyrbenta vänner när vi släpper dem på gräs?
Unga talanger ska tävla i LGCT Stockholm
I sommar är det dags för LGCT Stockholm. Lövsta Future Challenge arrangerar internationella klasser för U25-ryttare och sjuåriga hopphästar.
Lady räddad efter tio timmar i bäcken
Lady fastnade i en bäck under natten till torsdag. Med hjälp från grannar och räddningstjänsten kom hon tillslut upp efter tio i bäcken.
Sigrid åt Tysklönn - dog på en timme
Ettåriga Sigrid dog efter att ha ätit Tysklönn. Trots snabb vård gick Sigrids liv inte att rädda. Nu vill Johanna varna andra för den dödliga växten.
Eamon Hickey: ”Om jag gör rätt, gör de rätt”
Den tredje hästen till Eamons clinic var en utmaning. Det var en femårig hingst som lätt tappade fokus vilket krävde ett starkare kroppsspråk.
[VIDEO] Bomövning för lösgjordhet
Upphöjda bommar är bra för rakriktning och för att få hästen lösgjord. Här visar Sophie Lindström hur hon använder en enkel bomserie på flera olika sätt.
Att rida över kavaletti får igång hästens ryggverksamhet
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Skjutbar tränsförvaring underlättar
Platsbrist kan lätt bli ett problem i sadelkammaren. Matilda Trawén hittade en smart kroklösning för att optimera förvaringen på en hylla.
Bildspel: Eamon Hickey visar sitt system
Missade du clinicen med Eamon Hickey och Maria Gretzer på Flyinge? Hippson var på plats och dokumenterade hela kvällen. Följ med i ett stort bildspel.
20% av hästarna bär på 80% av parasiterna
Alla hästar har mer eller mindre mag- och tarmparasiter. När dessa nivåer stiger över ett gränsvärde behöver vi avmaska.
Om träckprov, effektkontroll och när en ny häst kommer till gården
OS-kanditad avstängd från tävling
Den franska OS-dressyrkandidaten Morgan Barbançon har blivit avstängd från tävling. Anledningen är att hon missat dopingkontroller.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!