Forskning
Publicerad: 2017-11-21Naturlig rörelse på stora ytor som föl är avgörande för hållbarheten. Och för den vuxna hästen är "roadwork" nyttigt.
Anpassning är nyckeln till hållbarhet: ”Ridhästar är ofta undertränade”
– Det finns inget facit för hållbarhet, inledde veterinären och SLU-professorn Lars Roepstorff ett föredrag under Hippocampusdagen. Lösningen är att skaffa sig mycket kunskap om hästens fysiologi och biologi.
Text: Anna Nordin
Foto: Adobe Stock (föl) och Privat (ridbild)
Olika vävnader och organ utvecklas och reagerar mycket olika på träning och belastning. Ju mer du kan om detta, desto bättre blir du på att anpassa träningen efter hästens förutsättningar. Och därmed ökar chansen för hållbarhet.
Hältor är mycket vanligt
När hästägare anlitar veterinär beror det i två fall av tre på hälta eller andra problem från rörelseapparaten. Vart fjärde besök handlar om respiratoriska åkommor (andningsorganen, reds anm.) medan endast vart tionde besök har andra orsaker än dessa. Till rörelseapparaten räknas stödjevävnaderna – skelett, brosk, senor och ligament – samt muskulaturen.
– När en häst rör sig i skritt är den vertikala (trycket neråt, reds anm.) belastningen densamma som hästens kroppsvikt, berättar Lars.
Redan i trav ökar dock belastningen med 50 procent och i galopp är den dubbla kroppsvikten. När hästen landar efter ett hinder är den så hög som tre till fyra gånger hästens kroppsvikt, till det kommer ryttarens vikt vid ridning.
Genom ”lagom” motion under uppväxten kan hästen bättre anpassas för att klara framtida belastningar utan att drabbas av skador.
Unghästträning kräver omdöme
Skelettet växer till cirka sex års ålder. Tillväxtzonerna sluts nedifrån och upp, så kotbenet sluts redan vid sex månader medan ryggkotpelaren sluts allra sist. Genom att hästen tränas under tillväxten kan skelettet anpassa sig efter belastningen. Dock är balansgången mellan träningseffekt och skada svårare för en häst som inte har växt klart, det kräver bra omdöme hos den som är ansvarig för träningen.
Senor (mellan muskel och skelettdel) och ligament (mellan två skelettdelar) kan bara byggas upp under hästens första halvår.
– Därför är det otroligt viktigt att de då får ”lagom” med motion. Det har visat sig att hagvistelse är mest optimalt för att uppnå detta, påpekar Lars.
Efter de första sex månaderna kan hästen inte bygga senor och ligament med samma struktur längre, utan bara laga med ärrvävnad som inte är lika hållbar. Så målet är att fölet ska få optimala förutsättningar att bygga senor och ligament. Och att hästen senare under livet inte utsätts för överansträngningar.
När man har studerat hur hästars hållbarhet påverkas av hur de rör sig under sin uppväxt – då har man kunnat se att naturlig rörelse, alltså att gå på bete tillsammans med sin mamma och med jämnåriga kamrater, är det som ger bäst förutsättningar för hållbarhet.
De föl som stod på box under det första halvåret hade tydligt sämre kvalitet på stödjevävnaderna. Skelettet kunde till viss del återhämta sig längre fram i livet, men senor och brosk förblev av sämre kvalitet.
Fölen som hölls på box, men släpptes ut för ”kontrollerad rörelse” där de föstes runt för att röra sig lika mycket som de som gick på bete, visade tecken på skador. Det verkar alltså svårt att ersätta den rörelse det innebär att röra sig fritt över större ytor på ett naturligt sätt.
Brosk går inte att laga
Brosket är i hög grad färdigt när hästen föds och har otroligt lång uppbyggnadstid, vilket gör att man vill undvika skador här.
– Artros är irreparabelt, det kan bara lagas med ärrvävnad. Stamcellsbehandling kan vara en möjlighet men det är inte så utforskat ännu, säger Lars.
Brosket finns i vardera benänden i lederna. Dess uppgift är att vara stötdämpande och att minska friktionen tillsammans med ledvätskan.
Vad är det som orsakar skador?
– Det kan vara upprepade felaktiga belastningar som vid artros, men det kan också vara akuta sned- eller överbelastningar. Många faktorer kan bidra till att dessa felaktiga belastningar uppstår såsom gångart, hastighet, exteriör, underlag, skoning, koordination och trötthet, förklarar Lars.
Vävnader anpassar sig
Träningen behöver vara genomtänkt för att minska riskerna, både när det gäller intensitet, mängd och typ. Dessutom krävs att vila läggs in på ett genomtänkt sätt. Både på kort sikt, i ett träningspass (till exempel intervaller) och på lång sikt, med vilodagar och viloperioder för återhämtning.
– Har du balans i träningen får du träningseffekt, det vill säga vävnaderna anpassar sig till arbetet och blir starkare. Tränar du för mycket eller fel får du skador, säger Lars.
Ju hårdare träning, desto närmare hästens teoretiska förmåga är du. Därmed är det också ökad risk för skador.
– Travhästar är ofta övertränade när det gäller högintensivt arbete, medan ridhästar är undertränade i detsamma.
Att anpassa hästen till nya förutsättningar är en nyckel för hållbarhet.
– Tänk på att olika vävnader behöver olika lång tid för att anpassa sig, poängterar Lars.
Se också till att träna på olika underlag för att minska skaderisken.
– Roadwork – alltså att träna på hårt underlag som asfalt – är viktigt för ridhästar, tipsar han som avslutning.
Under Hippocampusdagen delar SLU, Sveriges lantbruksuniversitet, med sig av de senaste forskningsrönen. I år var temat hur vi kan träna hästar för hållbarhet och prestation. Att träna hästen inför tävling är ett långsiktigt arbete och det är viktigt att försöka undvika att skador uppstår längs med vägen.
Redaktion Hippson
redaktion@hippson.seLiknande webbartiklar
- Forskningskollen: Socker och stamceller ger hopp för artroshästar
- Halm är ett bra kompletterande fodermedel – enligt ny svensk forskning
- Forskningskollen: Sadeln kan avslöja både hälta och ryttarfel
- Ny forskning kring PPID – men många frågetecken kvar
- Forskningskollen: Lättridning på fel sittben kan avslöja hältan
- Lågt engagemang hämmar ridhästforskningen
- Vill upptäcka ledinflammationer – redan innan hästen börjar halta
- Forskaren: ”Prestationsförmågan påverkas redan hos en lätt överviktig häst”
- Ny studie på gång om oskodda sporthästar: "Det här måste undersökas vidare"
- Unik rörelsediagnostik på häst snart möjlig vid SLU
Skenande hästarna: ”Extremt ovanligt”
En man dog av sina skador när flera hästar skenade runt Djurgården förra sommaren. Nu riskerar ägaren flera års fängelse.
SVT besvarar Veterinärförbundets kritik
Veterinärförbundet kritiserar SVT:s kommentatorer under finalen av världscupen. Johanna Bäckström Lerneby från SVT Sport besvarar kritiken.
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Klubben tilldelas 5,8 miljoner kronor
Frillesås rid och körklubb jublar över bidraget. Nu ska de bygga en ny lokal som möjliggör säkrare och mer tillgänglig träning, rapporterar P4.
Ukrainahästarna levererar på ridskolan
Kalmar HSK chansade när de räddade fyra hästar från Ukraina. Importen blev lyckad och en av hästarna debuterade nyligen på tävlingsbanan.
Galoppiruett i fyra steg
Att få till fina galoppiruetter är en process som tar tid. Liane Wachtmeister använder sig av fyra övningar som leder till den åtråvärda vändningen.
Malins smarta lösning för packning av hö
Hoppryttaren Malin Wikström har varit på mängder med meetings genom åren. Hon har kommit på en smart lösning för packning av hö.
Ungdomssektionen köpte ridskolehäst
Ungdomssektionen på Vissmålens ridklubb har samlat ihop pengar för att köpa en häst. I veckan kom efterlängtade Beauty till ridskolan.
"Hela föreningen är verkligen jättestolt över våra ungdomar"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Ryttarförening kan behöva flytta
Sundbybergs ryttarförening kan behöva flytta från anläggningen på Råsta Gård. Ett förslag påverkar området där hagarna och ridbanan är.
Se klippet med King Edwards hästskötare
King Edwards hästskötare Louise Barraud vann Årets hästskötare förra året. I ett klipp hos Svenska ridsportförbundet berättar hon om jobbet.
Så hjälper du din häst under pollensäsongen
Hästar likt människor kan drabbas av pollenallergi och vissa hästar är mer känsliga för pollen än andra. Här är symtomen du ska ha koll på.
Stärk sits och framåtbjudning
Pararyttaren Sandra Karlsson berättar hur hon lägger upp träningspassen och tipsar om sin allra viktigaste övning, kvartsvändningarna.
Hett under täcket när vårsolen värmer
För flera år sedan mätte Cerrie Hedin temperaturen på sina hästar, för att se hur varmt det blev under täckena när vårsolen värmde.
Ta del av resultatet i en läsarfavorit: "Koka inte hästarna"
Lyckad insamling för ridskolehästen Paddy
Ridskolehästen Paddy är populär på Bollnäs ridsällskap. När han fick en senskada startades en insamling som fick ihop över 30 000 kronor.
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
Smart tröja mäter rörelser i stallet
Axevalla hästcentrum utanför Skara bygger en modern anläggning. I en ny studie kan en smart tröja mäta rörelser och belastning.
Studien ska mäta människors fysiska och psykosociala arbetsmiljö
Flera brister i djurhållning på gård i Heby
Länsstyrelsen i Uppsala län har uppmärksammat flera brister i djurhållning på en gård i Heby med magra och sjuka djur.
Bruksprovsvinnare stannar i Sverige
Devin Franco GJ från Tollsbo gård korades till bruksprovsvinnare. Nu har hingsten sålts till Lövsta Stuteri, trots flera internationella bud.
Planera för sommarbetet
Sommaren står för dörren och så även det stundade sommarbetet. Cecilia Müller ger tänkvärda tips utifrån hästens behov och hullstatus.
Handlar om att lyckas bryta en hulluppgång efter betesperioden
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!