Hippson Lifestyle
Publicerad: 2009-06-29Hästen - en påtaglig kraftkälla
Jag har haft hästar omkring mig i hela mitt liv och det har verkligen satt guldkant på min egen tillvaro. Jag började därför fundera kring varför kvinnor som inte hade egen häst men ändå kom i kontakt med dem regelbundet verkade må så bra? Vad är det som kvinnor upplever tillsammans med hästar som gör att de vill vara nära dem och hur påverkas deras hälsa av hästarna?
Foto: Louise Videlyck
Anne Månius tog sig an ämnet och i den magisteruppsats hon i våras lade fram vid Högskolan i Kristianstad, Institutionen för hälsovetenskaper, konstaterar hon bland annat att närheten till hästen på flera sätt får kvinnor att känna sig hela, både fysiskt och psykiskt. Studien genomfördes som en intervjustudie där tio vuxna hästintresserade kvinnor fick svara på ett antal frågor. Anne Månius såg snart ett mönster:
- Kvinnorna upplevde att de tillsammans med hästen utvecklade en slags kravlös vänskap. Det fanns någon som tyckte om och behövde dem oavsett hur de såg ut eller hur de var klädda. Tillsammans med hästen samlade de kraft och växte som person, de var närvarande i nuet och vardagens bekymmer och problem kopplades bort tillsammans med hästarna.
Fysisk träning
Att umgås med hästar på regelbunden basis innebär också en del fysisk träning, även om man inte rider. Kvinnorna i Anne Månius studie nämnde samtliga på något vis de positiva fysiska effekterna av sitt hästintresse som att de utvecklade muskelstyrka, kondition och uthållighet.
- Många pratade också om tillfredsställelsen i att man faktiskt gör något färdigt. Man ser ett resultat av sitt arbete; en ren box, en välryktad häst och så vidare.
Det som överraskade Anne Månius var att studien så tydligt visar att en egen häst inte på något vis är en förutsättning för att kvinnors hälsa och välbefinnande ska påverkas positivt.
- Det kan räcka att åka till ridskolan eller vara tillsammans med grannens häst en gång i veckan, man behöver inte ens rida. Behovet av att klappa, gosa och "bara vara" fylls ändå och friskvårdsaspekten är mer än tydlig. Därför tycker jag att hela debatten kring att ridning skulle vara en lyxsport och därför inte räknas som avdragsgill friskvård faller platt till marken. Man behöver bevisligen varken köpa dyr häst, hästtransport eller bygga stall för att må bra med hästar.
Du valde att göra din studie på enbart kvinnor. Varför?
- Jag har aldrig stött på någon man som hållit på med hästar bara för hästens skull. De jag träffat tycks huvudsakligen ägna sig åt att köpa, sälja, arbeta med eller tävla sina eller andras hästar.
Varför tror du att det är så?
- Jag tror att det delvis kan bero på att kvinnor har en helt annan inkörsport till hästlivet. Som småtjejer läste vi flickböcker om hästar och såg romantiska hästfilmer. Hur många hästböcker och hästfilmer riktar sig till pojkar? Försvinnande få, eller hur? Anne Månius skrattar. Hon bor i närheten av Åhus, arbetar som sjuksköterska och är utbildad ridterapeut. Men även om hon inte praktiserar som det för närvarande är hon alltjämt intresserad av hästens inverkan på människans, och framförallt kvinnors, välbefinnande. Den studie hon genomfört bekräftar på sätt och vis det som hon själv redan upplever:
- Vi har fyra hästar i stallet och jag vet ju vad umgänget med dem ger och har givit mig. Att vara tillsammans med hästar, oavsett om det är ens egna eller andras och oavsett om det är varje dag eller bara någon gång i veckan, blir en livsstil.
Hästar ger guldkant på tillvaron.
Nu är GCT igång i Shanghai
Det blev inga topplaceringar för svenskarna i dag – men än finns mer att vänta. Helgen bjuder på flera stora klasser som tre svenskar startar i.
Elitryttarens tips för en stabil skänkel
Många ryttare kämpar med att hålla skänkeln stilla. Men Marcel Modolo Zanotelli har hittat ett knep för att få bukt med problemet.
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Hon gör kometkarriär inom paradressyr
I bagaget finns en internationell karriär i tre ridsportdiscipliner. Efter ett längre uppehåll är Lotta Wallin tillbaka i landslaget med sikte på Paris.
"Jag vill rida bra tävlingar, älskar sporten och vill vara med i toppen"
Förfina hjälperna med hästens ABC
Få hästen att lyssna för små signaler och förbered samtidigt för samling. Den matnyttiga övningen kan enkelt anpassas och passar oavsett nivå.
[VIDEO] Massera din häst som hästmassören
Att kunna massera sin häst är bra för det dagliga välmåendet. Här visar hästmassören Eva Andersson olika tekniker och vart vilken teknik ska användas.
Se upp för giftiga växter i hagen
Våren är här och med den kommer även grönskan. Men vilka växter kan vara farliga för våra fyrbenta vänner när vi släpper dem på gräs?
Unga talanger ska tävla i LGCT Stockholm
I sommar är det dags för LGCT Stockholm. Lövsta Future Challenge arrangerar internationella klasser för U25-ryttare och sjuåriga hopphästar.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Lady räddad efter tio timmar i bäcken
Lady fastnade i en bäck under natten till torsdag. Med hjälp från grannar och räddningstjänsten kom hon tillslut upp efter tio i bäcken.
Sigrid åt Tysklönn - dog på en timme
Ettåriga Sigrid dog efter att ha ätit Tysklönn. Trots snabb vård gick Sigrids liv inte att rädda. Nu vill Johanna varna andra för den dödliga växten.
Eamon Hickey: ”Om jag gör rätt, gör de rätt”
Den tredje hästen till Eamons clinic var en utmaning. Det var en femårig hingst som lätt tappade fokus vilket krävde ett starkare kroppsspråk.
[VIDEO] Bomövning för lösgjordhet
Upphöjda bommar är bra för rakriktning och för att få hästen lösgjord. Här visar Sophie Lindström hur hon använder en enkel bomserie på flera olika sätt.
Att rida över kavaletti får igång hästens ryggverksamhet
Skjutbar tränsförvaring underlättar
Platsbrist kan lätt bli ett problem i sadelkammaren. Matilda Trawén hittade en smart kroklösning för att optimera förvaringen på en hylla.
Bildspel: Eamon Hickey visar sitt system
Missade du clinicen med Eamon Hickey och Maria Gretzer på Flyinge? Hippson var på plats och dokumenterade hela kvällen. Följ med i ett stort bildspel.
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
20% av hästarna bär på 80% av parasiterna
Alla hästar har mer eller mindre mag- och tarmparasiter. När dessa nivåer stiger över ett gränsvärde behöver vi avmaska.
Om träckprov, effektkontroll och när en ny häst kommer till gården
OS-kanditad avstängd från tävling
Den franska OS-dressyrkandidaten Morgan Barbançon har blivit avstängd från tävling. Anledningen är att hon missat dopingkontroller.
Hästarna återhämtar sig efter operation
Två militärhästar som opererades efter att ha sprungit lösa i London förra veckan har gjort framsteg i läkningen. Det bekräftar en talesperson.
"Ynnest att få behålla två ponnyer så länge"
Dimmans Elmia och Dimmans Eros har båda framgångsrika meritlistor i bagaget. Men det är inte det enda mamma och avkomma delar.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!