Svett, vätskebalans och elektrolyter – så funkar din häst under arbete
Vi har verkligen fått känna på sommarvärmen. Det har hästarna också fått! När temperaturen stiger och hästarna svettas mer när de arbetar är det många som ger elektrolyter för att upprätthålla vätskebalansen hos hästen. Men varför använder vi elektrolyter och vad gör de i hästens kropp? Broogarden reder ut begreppen.
Cirka 65 procent av hästens kropp består av vatten. Det är ungefär 350 liter för en normal, stor häst. Hästar ska dricka 30 till 35 milliliter vätska per kg kroppsvikt (17 till 20 liter för en stor häst) bara för att försörja kroppens underhåll. Om hästen arbetar eller om det är varmt stiger vätskebehovet.
Inte bara vätskebrist
När hästen arbetar blir den varm. Värmen ska den bli av med och det gör den genom att svettas. Värmen skickas med blodet inifrån kroppen ut mot huden, där det bildas svett. Svetten ombildas från vätska till ånga och avdunstar. Ombildningen kräver så mycket energi att blodet som återvänder från ytan är kyligare och kyler ned kroppen.
Man skulle kunna tro att så länge man ser till att hästen får tillräckligt med vatten för att bilda svett, så är allt bra. Men svett är inte bara vatten. Svett består också av en massa salter, så som natrium, kalcium, klorid, kalium och magnesium. Inne i kroppen hjälper de här salterna till med att styra en lång rad mekanismer så som vätskebalansen, elektriska nervsignaler och muskelfunktionen.
Det vill säga att när hästen svettas, så förlorar den inte bara vätska utan även elektrolyter.
Ibland finns det skäl att tillsätta elektrolyter.
Elektrolytbrist kan leda till sämre prestation
Konsekvenserna av elektrolytbrist kan vara nedsatt muskel- och nervfunktion, eftersom mineralerna får en elektrisk laddning när de upplöses i vatten och den här laddningen hjälper till med att styra både nerv- och muskelceller. Samtidigt påverkar elektrolytbrist förmågan att styra vätskebalansen. När mängden kroppsvätska blir mindre finns det mindre blod för att försörja musklerna med näring och syre, och för att föra bort avfallsämnen och värme. Hästen blir alltså sämre på att bli av med värmen.
Elektrolyter har också en funktion i styrningen av hunger och törst. Vid elektrolytbrist kan det leda till nedsatt dricklust – trots att hästen egentligen är uttorkad.
Elektrolytbrist att leda till nedsatt prestationsförmåga hos hästen och nedsatt välfärd. Vid förlust på endast en procent av kroppsvätskan, vilket motsvarar en förlust på cirka fem liter för en stor häst, kan prestationsförmågan nedsättas. Vid en förlust på två till fyra procent, alltså cirka tio till 20 liter, ses en markant nedsättning av prestationsförmågan.
Undvik saltsten med smak
Fodret är en viktig källa till elektrolyter. Spannmålsfoder och foderblandningar har ofta ett lågt innehåll av elektrolyter. Hö och hösilage har däremot ett högt innehåll av speciellt kalium, men inte av natrium och klorid. Det betyder att hästar i lätt arbete ofta får tillräckligt med kalium, men behöver ett komplement av natrium och klorid, vilket man kan få genom vanligt koksalt. Beroende på behovet för salt kan man blanda i mellan en tesked till två matskedar vanligt salt i hästens vatten eller foder. Alternativt kan man ge hästen en saltsten i boxen eller i hagen som de kan använda när de vill.
En vanlig saltsten utan tillsatta mineraler eller smak föredras, eftersom en ändrad smak kan få hästen att använda saltstenen "för mycket". Det är dock fortfarande svårt att hålla koll på hur mycket salt hästen får i sig från en saltsten, så om hästen är i arbete och/eller svettas mycket, så är saltsten inte tillräckligt. Då ska hästen ha ett tillskott av en elektrolytblandning, som även innehåller kalium och magnesium. Den kan blandas i fodret eller dricksvattnet. Man ska dock vara försiktig med att blanda det i vattnet, eftersom en ändrad smak kan resultera i att hästen dricker mindre än den annars hade gjort. Många elektrolytblandningar innehåller även socker, eftersom små mängder socker kan hjälpa hästen att ta upp elektrolyterna snabbare.
Viktigt att kontrollera behovet
Det är alltid viktigt att kontrollera att hästens elektrolytbehov är uppfyllt. Man bör därför jämföra hästens behov av elektrolyter med både elektrolytblandningens innehåll av de olika salterna och med hästens övriga foder.
Förväntat dagligt behov av elektrolyter (gram/dag) beroende på hästens svettförlust (liter/dag):
Elektrolyter | Vila | 5 l/dag Lätt arbete | 10 l/dag Moderat arbete | 25 l/dag Hårt arbete | 40 l/dag Mycket hårt arbete |
Natrium (Na) | 10 | 27 | 43 | 93 | 140 |
Klorid (Cl) | 10 | 41 | 71 | 163 | 254 |
Kalium (K) | 25 | 34 | 43 | 70 | 97 |
Magnesium (Mg) | 10 | 12 | 13 | 19 | 24 |
Källa: Pagan, J.D. (1998): Electrolytes and the performance horse. In: J.D. Pagan(Ed.) Advances in Equine Nutrition. pp. 201-204. Nottingham University Press. Nottingham, United Kingdom.
Referenser:
Lutherson, N. (2013): Den store Foderbog, Brogaardens forlag. 3 ed.
Geor, R., Harris, P., Coenen, M. (2013): Equine Applied and Clinican Nutrition, Health, Welfare and Performance. Saunders Elsevier, Edinburgh, UK.
Geor, R.J. & L.J. McCutcheon (1998): Hydration effects on physiological strain of horses during exercise-heat stress. Journal of Applied Physiology 84: 2042-2051
D'sterdieck, K.F., Schott, H.C., Eberhart, S.W., Woody, K.A., Coenen, M. (1999): Electrolyte and glycerol supplementation improve water intake by horses performing a simulated 60 km endurance ride. Equine Veterinary Journal Suppl. 30: 418-424.
McCutcheon, L.J., Geor, R.J., Hare, M.J., Ecker, G.L., Lindinger, M.I. (1995): Sweating rate and sweat composition during exercise and recovery in ambient heat and humidity. Equine Veterinary Journal Suppl. 20: 153-157.
och behöver inte reflektera Hippson-redaktionens åsikter. Läs mer
Bygg kondition i backe och över studsserier
Förbättra konditionen med studsserier på volt och träna övergångar med hjälp av bommar. Sara Algotsson Ostholt tipsar om några av sina favoritövningar.
"Gäller att hitta en balans mellan arbetet på bana och arbetet ute"
Galoppiruetten – från 1960 till 2021
Utförandet av en galoppiruett har ändrats genom åren. Här är en sammanställning av OS-guldmedaljörernas piruetter sett ut från 1960 till 2021.
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Gör din egen glittriga hjälm
Många drömmer om en hjälm klädd i glitter – men ofta är de dyra. Julia Lundgren har hittat ett eget sätt och limmar på glittret själv.
Hästen i trafikolyckan fick avlivas
I går trillade en häst omkull i transporten efter en hård inbromsning. Hästen, som enligt räddningstjänsten ”klarat sig hyfsat bra”, fick senare avlivas.
Misstänkt förgiftning av häst
En häst har hittats död i en hage efter misstänkt förgiftning på en gård utanför Lessebo i Småland. Nu ska händelsen utredas.
Fortsatt kritik mot viktgräns på ridskolor
Idag har många ridskolor i landet viktgränser, vilket strider mot både Svenska ridsportförbundets och Riksidrottsförbundets riktlinjer.
"Glitter och trams köps som aldrig förr"
Undersökningar menar att hästsektorn släpper ut mer koldioxid än inrikesflyg. Enligt forskning vill förändring göras, men rutinförändring krävs.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Bli bra på att hantera motgångar
Hur håller man motivationen uppe när hästen blir skadad? Och hur hanterar man bäst motgångar och nederlag, kanske även uteblivande resultat?
Växjö kommun köper ridanläggningen
Ägaren till arena gick i konkurs men nu köper kommunen den. Det planeras att anläggningen sedan hyrs ut till en förening för fortsatt verksamhet.
Hästen som överlevde dödliga Tysklönnen
Först blev hennes hagkompis sjuk och dog – och det var osäkert om hon skulle klara sig. Men efter tolv dagar på klinik blev Tingeling friskförklarad.
Häst trillade omkull under transport
En häst som färdades i hästtransport ska ha råkat ut för en olycka på en väg i Västerås. Föraren bromsade kraftigt och då trillade hästen omkull.
Så rymde ridskolehästarna
Under gårdagen rymde ett 20-tal hästar från en ridskola i Västervik. Verksamhetschefen berättar i ett inslag vad det var som hände.
Dålig säkerhet hos transporter i trafiken
Det är många hästtransporter på vägarna och bärgaren Robin Andersson tycker säkerheten ofta slarvas med.
Han menar att många saknar rätt belysning och utsätter sig för risker
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
”Kärleken till hästen och sporten”
Det har varit ett år fyllt av förändringar, granskningar och utveckling. Nu står hästvälfärden än mer i fokus för Sandra Ruuda och SvRF.
Ett år som ordförande i förbundet – vill satsa mer på ridskolorna
Träna styrka och balans med Linda Heed
Hästen behöver lära sig att hoppa med styrka, snarare än på fart. Linda Heed bjuder på övningar som dessutom stärker ryttarens balans.
"Jag låter hindren vara lägre i början och fokuserar på detaljerna istället"
Två svenskridna hästar näst bäst i världen
De båda hästarna reds till seger när världscupfinalen avgjordes i Riyadh. Just nu är de rankade som tvåor i världen i respektive disciplin.
Polishästarna behjälpliga vid Eurovision
Israels deltagande i Eurovision Song Contest i Malmö har gjort polisnärvaron hög. Bland annat finns två av landets polisrytterier på plats.
Ska skapa trygghet: "Från hästryggen får vi en bra överblick"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!