Att travhoppa hinder och serier har flera fördelar. Hästen får öva på sin koordination och samtidigt bygga styrka. Fälttävlansryttaren Louise Romeike tipsar om en övning som finslipar både hästen och ryttarens teknik.

Denna ridövning från Niclas Haking, A-tränare i hoppning, består av fyra bommar på en halvmåne. Kan låta simpelt men ryttaren får träna på sin tajmning och sits medan hästen bygger styrka. Och svårighetsgraden går att variera!

Många suckar över travhoppning - men veckans övning är poppis bland hästarna. Även ryttare brukar gilla övningen när de märker att de kommer rätt på hindren, och att det går att höja rejält på slutet.

Gymnastikhoppning är bra för att stärka hästen samt göra den smidig och lösgjord. Här tipsar Niclas Haking, A-tränare i hoppning, om en enkel övning med endast två hinder.

Betyder vila samma sak som skritt? Inte om man frågar dressyrtränaren Siv Birgersson. Trav och galopp i låg, rund form ger också arbete med lägre intensitet – och kan användas mitt i passet.

Denna serie går att bygga på med fler hinder, allt efter ekipagets utbildningsnivå. Då ryttaren travar in finslipas hjälperna, takten och balansen. Tränaren Pia Levin förklarar.

Även om bommarna i övningen ligger på ett relaterat avstånd är inte antalet galoppsprång det viktiga. För B-tränaren Pia Levin är det viktigare att ryttaren tränar upp sin känsla än att fokusera på att räkna antalet galoppsprång. Här förklarar hon mer.

Du får bättre koll på hur du jobbar med inner- och ytterhjälperna med denna veckas övning. Hästen tränar koncentration och styrka.

Övningen ”klockan” består vanligtvis av fyra kavalettiblock eller bommar på en volt med 14,5 meter mellan. I b-tränaren Pia Levins variant har hon, på den öppna delen av volten, tagit bort en bom vilket ger ryttaren mer tid på sig att rätta till galoppen.