"Rid hästen i låg form". Vi har hört instruktionen massor av gånger, men hur ska man egentligen göra? Grand Prix-ryttaren Nina Bengtsson tipsar om den runda, låga formen.

För sexåringen är en del av utbildningen att befästa galoppombytet. Bo Jenå, A-tränare och förbundskapten i Dressyr, tipsar här om att utnyttja serpentinbågarna för att underlätta arbetet.

Glada och motiverade hästar är a och o för Antonia Pettersson Häggström och att variera arbetet och rida ut så ofta som möjligt är en självklarhet. Till vardags lägger hon som mest tid på markarbete för att få välridna hästar som alltid är framme för skänkeln. Att hoppa högt är sekundärt. 

Bättre inverkan och sits – det vill Lena Berggren Wenderyd bidra till genom denna veckas markarbetesövning. Även "dressyrtanter" kan öva skärpan i sin ridning, eftersom banan funkar bra även med bommar på marken.

Hur får man till den där perfekta uppridningen längs medellinjen, följt av halt, hälsning och igångsättning? Dressyrdomare Carna Löfving förklarar.

Mellantrav med bakdelsvändning, kan det vara något? Jajamän, säger Peter Härnstam, vars nyttiga övning ger en mellantrav med högre kvalitet.

En svårighet i dressyrprogrammen på Msv-nivå är skrittpiruett. Här gäller det att skritten är ren och taktfast igenom hela vändningen samt att hästen vänder runt sitt inre bakben. Ulf Nilsson, tränare som själv tävlat upp till Intermediaire, förklarar.  

Grand Prix-ryttaren och tränaren Nina Hofmann Küppers tycker att det är bra att rida över bommar med sina hästar – hon gör det ofta och gärna. Här delar hon med sig av en övning som kan användas från bas- till avancerad nivå.

"Många upplever hästen som springig och het i början av passet. Vi vill undvika att ryttaren blir för stark i handen och börjar dra och böja, men samtidigt är det viktigt att använda skänkeln för att få igång bakkärran", säger E-G Haking. 
Här kommer en superövning som får igång din häst – utan spring.