Dressyr
Publicerad: 2017-10-18
Kristian von Krusenstierna tar hjälp av Elina Strängby på Wilja för att visa sitsens inverkan.
En femväxlad clinic i tre faser – med Kristian von Krusenstierna
I söndags besökte Kristian von Krusenstierna Grevagården för att hålla clinic och visa sitt tydliga och pedagogiska system. Kristian hjälpte åtta ekipage, fördelade på fyra grupper, och tog ryttare och publik genom ridningens olika faser.
Text: Annika Grundberg
Foto: Anna Carlsson-Käck
Kristian behöver ingen närmare presentation, han har ridit i dressyrlandslaget och har tävlat såväl VM som EM.
– Jag hoppas kunna lägga till ett OS också, säger han med ett leende, och förklarar sina tankar kring uppdraget som tränare:
– Jag vill undervisa ryttaren i att utbilda hästen. I min egen ridning är hästen min elev och eleven ska lämna klassrummet med en bra känsla. Om läraren förklarar dåligt så att man inte förstår lär man sig ingenting, säger han innan själva clinicen drar i gång.
Precision och tajming
Två hoppekipage inleder, det är Elin Göransdotter på Ellina och Jonna Wahlborg på Beaumont. Här fokuserar Kristian på lydnad genom mycket övergångar och tempoväxlingar.
– Övergångar mellan skritt och trav är en bra och enkel övning som ger nyttig styrketräning för hästen.
Redan tidigt får vi ta del av ett av Kristians mantran: ”Gör hästen det nu eller snart?”
Han menar att hoppryttare har en fördel, i och med att det blir tydligare om hästen gör det man ber om nu eller senare. Blir inte svängen mot ett hinder som du har tänkt blir det heller inget bra språng, om det blir något språng alls. Medan dressyrryttaren "bara" riskerar att komma lite sent in på volten eller något bredvid medellinjen.
Tappa inte kontakten
Jonnas häst är ostadig och för att komma till rätta med bjudningen får hon rida på framåt rejält i trav, för att sedan gå ner i skritt. Men bara för att hästen får öka på får du inte tappa kontakten med dess mun.
– Det ska finnas en stadga i handen oavsett vad man gör.
Att växla gångart ska vara som att trycka på en knapp, där växling mellan trav och galopp är enklast. Galopp till skritt och galopp till halt kräver större bärighet hos hästen.
– När jag har ridit klart ska jag inte komma ihåg hur många övergångar jag har gjort, gör jag det har jag gjort för få, slår Kristian fast.
Två meter innanför spåret
Efter övergångar mellan skritt och trav får Elin och Jonna ta upp hästarna i galopp. De får dessutom lämna väggen och fyrkantsspåret.
– Två meter innanför spåret är min favoritlinje. Då bestämmer jag vart vi ska och det är upp till mig att se till att det är två meter ut till väggen, säger Kristian.
Utan väggen till hjälp får ryttaren själv parera och se till att hela hästen är rak.
– Tänk att din häst är tre delar – nacke, manke och kors – och att de ska vara på en rak linje.
Därefter får ryttarna växla tempo i galopp. Kristian ogillar dock att tala om samlad galopp, ökad galopp och arbetsgalopp.
– Vem bestämmer vad som är vad? Se det som att hästen har fem växlar där piaff är ettan och femman är full fräs.
I ”ettans” galopp får Elin jobba med sitsen för att sitta emot i språnget. Jonna får arbeta med att hålla händerna stilla.
– Sitt med dem som om du håller en mobiltelefon du absolut inte får tappa, förklarar von Krusenstierna.
Emma Lindqvist och Belissima får demonstrera handens position och inverkan.
Dela upp kroppen och sitsen i delar
När Elina Strängby med Wilja och Emma Lindqvist med Belissima kommer in, två dressyrekipage på medelsvår nivå, tar Kristian först itu med sitsen.
– Knä- och armveck är viktiga vinklar, de ska inte vara för raka, förklarar han.
Det är också viktigt att dela upp kroppen, så att man kan kontrollera en del i taget och renodla hjälperna.
– Bara för att jag tar i tygeln ska inte skänkeln vifta.
Trycket i stigbygeln ska inte heller vara för stort.
– Jag ska kunna ha min hand mellan ryttarens fot och stigbygel utan att det gör ont, menar Kristian.
Vinklarna påverkar balansen
En annan sak som är viktig är att inte sitta och knipa med skänkeln konstant.
– Det är som att dra åt ett skärp fem hål för mycket, säger von Krusenstierna som jämförelse.
Hur sitsen påverkar balansen illustrerar han med hjälp av Elina. Hon får böja armbågarna och pressa bak svanken, samtidigt som Kristian tar tag i tyglarna framme vid bettet och drar till – Elina håller lätt balansen och sitter kvar. Sedan får hon sitta med rakare armar och spända axlar, Kristian tar tag om tyglarna, hon faller direkt framåt och tappar balansen.
Kristian vill att vi ska fundera på varför vi gör vissa saker. Till exempel om vi behöver vrida om handen – varför behöver vi det? Ofta sitter problemet i bålstabiliteten. Han vill att ryttaren hela tiden har en stadig men fin förbindelse med hästens mun, det ska alltid finnas kontakt.
Delar upp ridpasset i tre faser
När Linnea Rosenberg med Lexus och Moa Angshed på Vandolein kommer in i ridhuset handlar det om ekipage på ytterligare lite högre nivå. Här väljer Kristian att låta ryttarna jobba mycket sidvärts.
– Skänkelvikning är en bra rörelse att komma tillbaka till.
Han vill att vi ska tänka på ridningen i tre faser där uppvärmning är fas ett, det utvecklande och träningsbaserade arbetet fas två och tävlingsformen är den tredje fasen. I fas ett gäller det att känna att häst och ryttare är i gång. När du sedan går in i tränings-/utvecklingsfasen måste du våga låta hästen vara fri i formen.
– Det gör inget om din häst blir lite låg, så länge den för den delen inte blir lång. Och man får rida på i bra tempo, säger Kristian.
Linnea och Moa får göra skänkelvikning på fyrkantsspåret med hästarna ställda mot väggen. Därefter får de skänkelvika på diagonalen, där von Krusenstierna vill se att hästarna går tydligt före med framdelen och är framme för skänken. De gör samma arbete i trav och i galopp.
– Det man inte tränar på kan inte heller bli bättre, slår han fast.
Men hur viktig är då hästens form?
– Alla kan se hästens form, men det finns så mycket mer som är viktigt. Formen är en bra slutsumma av ett bra jobb, menar Kristian.
Analysera de bra passen
De sista ekipagen in är Åsa Nyström på Kopparkulla Malovana och Anneli Borgh på Royal Salut, båda är uppe på Grand Prix-nivå. De två ryttarna får fortsätta med arbetet i de tre faserna. Här går Kristian in ytterligare på fas tre, och på hur man når tävlingsformen och resultat på tävlingsbanan.
– Man måste veta vad som är bäst för just sig och sin häst. Hur länge ska jag rida fram och vad är ett bra system för oss, som hästen känner igen sig i? Efter en bra tävling – analysera hur ni kom dit. Vad gjorde ni för att nå den prestationen?
Åsa Nyström och Kristian.
Även Åsa och Anneli får jobba på kvartslinjen, där de rider öppna för att i slutet vända tillbaka i en halv piruett. De får också rida öppna och sluta på en 20-metersvolt, för att sedan gå in på en ännu tajtare 15-metersvolt. Eftersom det är träning är det okej att hästarna är lite lägre i formen, det viktiga är att de känns avspända.
Ryttare och hästar på clinicen
Elin Göransdotter med Ellina BW, efter Caressini L – Hornosassa, uppfödare Elisabeth Thomas.
Jonna Wahlborg med Beaumont, efter Balou de Rouet – Cardento, uppfödare Stall Hickey.
Elina Strängby med Wilja, efter Warsteiner – Maraton, uppfödare Ryttaren.
Emma Lindqvist med Belissima, efter Belissimo M – Lauries Crusador, uppfödare Karin Mattsson.
Linnea Rosenberg med Lexus, efter Maserati – Wildvogel xx, uppfödare Jan-Ove Lundberg.
Moa Angshed med Vandolein, efter Inspekteur – Jonker, uppfödare J J van Zetten.
Åsa Nyström med Kopparkulla Malovana, efter Zuidenwind – Nactus, uppfödare Monica och Sören Björkdahl.
Anneli Borgh med Royal Salut, efter Sandakan – Royal Diamond, uppfödare Karl-Anders Olsson.
Liknande webbartiklar
- Hatten av – vad tycker dressyrryttarna om det nya hjälmkravet?
- Duon Kristian och Lina i topp under lördagen
- Anmälan öppen till Dressage Power Academy
- Lina Dolk redo för dubbla finaler i Dressage Power: ”Jag är riktigt laddad”
- Strålande debut för Lina Dolk och Languedoc: ”Helt fantastisk att rida”
- År som YR-häst väntar Languedoc: ”Behöver landa lite och bygga upp sitt självförtroende”
- Sex finalister klara för Friends
- Dressage Power presenterar två nya tävlingar – satsar på högre prispengar och livesändning
- Lina Dolk, 19 år, visar att hårt arbete lönar sig
- Nyårsenkät: Så firar ryttarna in det nya året
relaterade artiklar

Utsattes för psykisk terror på arbetsplatsen
Flera tidigare anställda hos samma arbetsgivare vittnar om en arbetsmiljö där utskällningarna duggade tätt. De berättar för att hjälpa andra.

All In gjorde årets första start
Peder Fredricson har haft en lyckad helg på HFRK. All In fick inleda tävlingssäsongen med att enkelt ta sig runt en bana med 1,30-hinder.

"Måste vi lära oss rida i ett lägre tempo"
Har du en häst som brukar ha lite bråttom? Att lära hästen bromsa korrekt är första steget mot samling. Christina Drangel förklarar mer.
Bromsa handlar inte om att göra halt utan att sakta ner tempo

Öva rakriktning med Sissela Smith
Övningarna hjälper hästen att hitta rätt utan att du som ryttare behöver göra så mycket. Hästen får tänka till och dessutom tränar ni balansen.
"Fastnar du i samma saker varje dag kommer hästen tappa motivationen"

”Finns inga dumma hästar – bara förvirrade”
Elke Hartmann berättar om positiv förstärkning, som skapar stor motivation hos hästarna. Men också att negativ förstärkning inte är någonting dåligt per se.

När man verkligen kliar på det rätta stället
När matte Erika Odenhjälm kliar sin ardenner Goliat på det rätta stället så kan det vara så skönt att man till och med börjar dregla.
Se klippet: "Så roliga, påhittiga och väldigt okomplicerade"

Veterinärbrist – jourverksamhet stänger
Jourverksamheten för både hästar och nötkreatur tvingas stänga i norra Bohuslän. Detta på grund av bristen på veterinärer.
Kan inte bemanna verksamheten – Lyssna på radioinslaget från P4 Väst

Ytterligare topplacering för von Eckermann
Henrik von Eckermann gjorde ännu en topprestation i Bordeaux. Denna gång med Iliana när de tog en pallplats i femstjärnig Grand Prix.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar

Dags för valp? Missa inte uppfödarens tips
Susanne Fagrell är en erfaren uppfödare av dansk-svensk gårdshund. En vanlig ras man ofta ser i stallar. Här ger hon viktiga tips inför hundköpet.

Häst avliden i samband med trafikolycka
En ryttare till häst blev påkörd av en personbil på lördagskvällen. Hästen klarade sig inte, enligt räddningstjänsten i Varberg.

Ett positivt besked efter Marcos skada
Sara Ekmans Marco har stått i hängmatta i sex veckor efter en skada och ännu är det en bit kvar i läkningsprocessen. Men nu går det framåt.

Hageby RK får skyddsglas i stallet
Ridklubben har vid flera tillfällen varit utsatta för skadegörelse. Ridskolechefen ser ingen enkel lösning men håller humöret uppe.

»Måste tänka mer på hästen än på sig själv«
Hur får vi fram högpresterande hästar som samtidigt är hållbara? Det resonerar veterinärprofessor Ingvar Fredricson kring. Han vill se fler unga hästar i grupp.
Hästarna gått uppemot två mil per dag och använder hela hagens yta

Henrik von Eckermann trea i Bordeaux
Världscupen blev en riktig rysare med 17 ekipage till omhoppning. Henrik presterade åter på topp men segern gick till Marlon Modolo Zanotelli.

Världens största sjöhäst äter näckrosor
Visst är det skönt att bada och samtidigt lyxa till det med något gott att äta? Den här hästen instämmer och verkar väldigt nöjd med livet.

"Det viktigaste är viljan att lyckas"
Jens Fredricson är stallmästare och sportansvarig på Ridskolan Strömsholm och Flyinge och han brinner för utbildning. Både av ryttare och hästar.
Högkvalitativ ridkonst – en grund för ett yrke inom hästnäringen.

Tysk uppfödare slog hästar med skyffel
En uppfödare i Warendorf utreds för djurplågeri och 15 hästar har räddats. Filmer visar hur mannen slår hästar med skyffel och högaffel.

Lottar ut häst till förmån för Ukraina
SWB Östergötland arrangerar ett lotteri där vinnaren blir ägare till ett ettårigt hingstföl. All behållning går till Equus Caballus Rescue Foundation.

Lyckas med grunderna som Jens Fredricson
Begreppet grundridning borde kallas för ”framgångsridning”, eftersom man aldrig når framgång utan en bra grund, menar Jens.

Vad vet vi om hästens ursprung och gener?
Gabriella Lindgren, universitetslektor på SLU, har lagt sin själ i att kartlägga hästens arvsmassa. Det har lett till flera spännande upptäckter.
Man upptäckte att tamhästen inte alls kommer ifrån Botai i Kazakstan
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren



Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– TEMA: Framtidens Ridskola
– Porträtt: Emma Emanuelsson
– Tömkör för framåtbjudning
– Pararyttarens favoritövning
– Kolikens ABC
– Lär hästen lasta sig själv
...och mycket, mycket mer!