Text och foto: Annika Grundberg
  
Angelica får ta sig an två hästar, en sex- och en sjuåring, från Sven Ingvarsson. Hon får också sällskap under det andra ridpasset av Cajsa Soberon på Ahnlay (efter Saint Amour – Cortez) och Thea Gånehed på Dawn Godess, en irländsk ponny. Här följer Sylves och Angelicas bästa tips från kvällen – sammanfattat i åtta teman:
  
1. Rid med beständig kontakt till bettet
– Ha en mjuk kontakt med hästens mun, säger Angelica, och berättar att hon alltid vill känna den där kontakten.
Släpper du så blir hästen störd när du tar tag i tygeln igen.
– Man ska sträva efter att rida med en osynlig hand. Det gäller att få sin häst att tycka om handen och att inte vara rädd för den.
När Angelica vill korta hästens trav eller galopp gör hon det med sätet, men med bibehållet stöd i sin hand. Och utan att dra i tyglarna.
  

Theas ponny vill gärna "dra på" och ryttaren får tänka att hon ska kunna stanna efter serien.
  
När Thea Gånehed och Cajsa Soberon är med rider ryttarna en serie längs med ena långsidan, med ett galoppsprång mellan ett antal kryss. Där blir det tydligt att Theas ponny gärna drar i väg.
– Ge hästen den eftergift den tar. Var mjuk i armen och följ med så mycket som din häst ber om, råder Angelica.
Sylve ber Thea att mjukna i handen, men för den delen inte släppa i väg ponnyn så att det går fortare och fortare.
  

2. En bra galopp är inte lika med en snabb galopp
Sylve skojar lite om hur man många gånger sätter likhetstecken mellan bättre galopp och snabbare galopp.
– En bra galopp innebär inte att du rider fort utan att du har en galopp som gör att du får en bra avsprångspunkt, säger han.
Angelica fyller i:
– Man ska rida i balans.
Hon börjar alltid rida nya hästar i lite långsammare tempo för att känna av dem. När hon sedan ökar gör hon det med hästen balanserad.
– Och när jag kortar upp gör jag det med sitsen, utan att använda handen.
  
3. Kontakt även med skänkeln
När Angelica rider vill hon ha hästen mellan hand och skänkel, ett uttryck vi har hört många gånger. För henne betyder det att hon hela tiden har ett lätt tryck med lår och vad mot hästen. Hon tycker personligen att det känns bäst med konstant kroppskontakt.
– Det finns inget som är rätt och fel, det handlar om att göra på det sätt man själv tror på.
Angelica använder däremot sporre och häl sparsamt.
– Dem använder jag mest som korrigering.
Hon får ett stopp med en av hästarna, en vägran där hästen bjöd framåt men ändå stannade. Då väljer hon att påminna den med hjälp av skänkeln.
– Man måste fundera på varför det blev stopp. Här var det för att hästen slutade att gå fram, då korrigerar jag med skänkeln för att visa vad den ska göra. Jag tar den inte i munnen.
  
4. Träna sitsen varje dag
Angelica tränar sin sits varje dag. Det handlar om ner med hälen, att sitta djupt i sadeln och att vara noga med att ha en rak linje från axeln, genom höften och ner till hälen.
– Jag arbetar mycket med min position på hästen, så att jag har överlivet mitt över den.
Hon visar hur det kan bli motsägelsefulla kommandon om man sitter för mycket bakåtlutad. Då driver du omedvetet på med sätet, samtidigt som du kanske bromsar med tygeln. Det gäller dessutom att vara avslappnad i armarna för att kunna ge hästen den eftergift den ber om.
  
5. Jämnt tempo och koll på galoppsprången
Cajsa och Thea får träna på att hålla samma tempo in i serien som ut ur den. Och Cajsa får ta serien två gånger direkt efter varandra, inte för att träna på sprången utan för att öva på att hålla vägen däremellan. Det ska vara ryttaren som bestämmer väg och tempo, inte hästen.
  

Cajsa Soberon och hästen Ahnlay.
  
6. Använd volter för att samla din häst
Angelica, Thea och Cajsa får galoppera runt fyrkantspåret och göra ”piruettvolter” runt två av hindren.
– Det är en bra övning för att känna av om man har hästen med sig, säger Sylve.
Att samla hästarna med hjälp av volter, och att flytta dem för skänkeln på den öppna delen, är nyttigt. Framför allt för den unga hästen som är under utbildning. När ekipagen bryter av till trav ber Sylve ryttarna att variera med serpentiner och volter.
– Ställ lite frågor som kräver snabba svar, instruerar han.
  
7. Halvhalt och kontroll
Theas ponny är het, hon får rådet att använda rösten och att ha bättre kontakt med bettet. Hon ska också ta sig an serien längs med långsidan och tänka att hon ska kunna stanna efteråt. Att hon har kontroll, helt enkelt.
– Att ha kontroll betyder inte att rida sakta, säger Sylve.
Angelica fyller i att om man har en stark häst, då kan det vara okej att ta en starkare halvhalt för att få den att lyssna. Men glöm inte eftergiften.
Ryttarna rider omväxlande över hinder med sex eller sju galoppsprång emellan och över andra hinder med lång anridning. Där bjuder Angelica på råd:
– Har du en lång anridning så rid på mot hindret och låt det komma till dig. Är det en kort linje, ta tillbaka hästen direkt i landningen för att sedan rida på igen. Det gäller att rida så att man kan koncentrera sig på hindret, säger hon.
  
8. Rätt blick sparar språng
För att kunna vara snabb i omhoppningar gäller det att ta med markarbetet in på hoppbanan.
– Det gäller att vara klar i tanken redan innan hindret och veta vart man ska ta vägen efteråt, säger Söderstrand.
Cajsa, Angelica och Thea får rida snäva svängar mot två hinder – när Thea och Cajsa slarvar med att titta dit de ska förlorar de tid.
– Titta på hindret i svängen så tjänar du ett galoppsprång. Ett galoppsprång kan vara skillnaden mellan första och tredje plats, påpekar Sylve.
Hindren de får öva på är låga. Men kan man rida snävt på låga hinder kan man göra det på höga, menar Söderstrand.
– Enda sättet att lära sig svänga är att öva på det.