Text och foto: Annika Grundberg

Augusta Speiser var kvällens moderator och inledde med att intervjua Rolf-Göran om hur han och hans team arbetar med hästarna på hemmaplan. För Rolf-Göran är det viktigt att allt runt hästen och ryttaren är på plats för att kunna prestera på topp. Allt från hovslagare, hästskötare, foder, där gäller det att ta hjälp av experter inom varje område.
– Vi måste ge hästen det bästa så att den kan ge oss sitt bästa, förklarade han.
Han berättade vidare hur han gör när han tar emot en ny häst, där är det första intrycket viktigt, och hur hästen är skodd.

Nya hästar och ridning utomhus
När Rolf-Göran ställs inför en ny häst är det första intrycket viktigt, vem är det han har framför sig. Han tittar också på hur den är skodd. Om det är en unghäst som Rolf-Göran ställs inför longerar han alltid innan han sitter upp. Är det en äldre häst som han sett med andra ryttare tidigare så sitter han upp direkt.
– Sen börjar jag med lite basic arbete. Känner hur det känns och om den är i balans. Hästen ska gå på bästa sätt för en långsiktig hållbarhet.
Rolf-Göran berättade att han helst rider sina hästar på utebanan när det vädret tillåter.
Hästarna rids och rör sig också mycket på varierat underlag på ridbanor, i skrittmaskin, hagar och på uteritter.
– Ett blandat underlag är viktigt för hållbarheten.

Var föreberedd på tävling
När man ser Rolf-Göran, och andra ryttare i världseliten, på tävling verkar inget kunna rucka deras lugn. Men hur blir man så där cool på tävling? Rolf-Göran lägger en del av ansvaret på tränaren att förbereda sina elever och deras hästar inför uppgiften:
– Ge säkerhet till den unga ryttaren och förbered dem för uppgiften. Kasta inte ut dem i kallt vatten, sa han.
Det gäller att ridningen sitter hemma, att man kan korta och länga galoppen och hoppa en bana.
– Då är det inget annat när det är dags för tävling, det är ingen skillnad.
Rolf-Göran lyfte också ryttarens egna ansvar, att skala bort det man inte kan påverka, som väder och vind.
– Samtidigt gäller det att minimera orosmomenten som man kan påverka själv. Som att vara ute i god tid så att man inte behöver stressa på tävlingsplatsen. Saker man har gjort många gånger kan man och då blir man heller inte stressad.
– Gör inte nytt eller ändra för mycket på själva tävlingen. Håll dig till din grundidé och plan. Även om det går dåligt ibland, gå tillbaka till den röda tråden så löser det sig.

Lämna väggen och rid innanför spåret, uppmanade Rolf-Göran ryttarna.

Grunderna i Rolf-Görans ABC
Så var det dags för den första gruppen att komma in på banan. Det var tre ryttare på femåriga hästar som fick inledde med att rida fram och därefter rida över travbommar för att avsluta med galopp. Där tränade de byten över bom och litet hinder. Kärnan i Rolf-Görans ABC är ridbarhet och lydnad, lösgjordhet och rakriktning, balans, styrka och kondition. Gruppen fick börja med att trava innanför spåret, detta för att få hästen rak och i balans utan att den tar stöd av väggen.
– Sitt inte med skänkeln och kläm och tryck, då reagerar inte hästen till slut. Håll skänkeln still och när du trycker till ska hästen reagera.
De fick göra tempoväxlingar längs långsidan där Rolf-Göran ville se att de drev fram hästarna bakifrån och in i handen.
– Driv framåt med skänkeln och möt upp med halvhalter med en jämn kontakt med hästens mun, uppmanade han.
Om hästarna inte var raka ville han se ryttarna justera in framdelen utan att klämma med skänkeln.
På de unga hästarna fick ryttarna rida lätt genom hela travarbetet.

Med många travbommar måste hästen ta sig an uppgiften och kan inte bara studsa igenom.

Bommar i trav och galopp
Rolf-Göran hade lagt ut sex travbommar på volten. Ett par av hästarna hade de första gångerna svårt att trava igenom men det gick bättre och bättre. Rolf-Göran förklarade att om man har för få bommar så tar sig inte hästen an uppgiften på rätt sätt. Med fler bommar måste den hantera uppgiften och kan inte slarva igenom.
Något som Rolf-Göran hade med sig genom hela kvällen med samtliga grupper var stödet på yttertygeln och att rama in hästen.
– Hästen ska vara ställd inåt på volten men ställer vi lite för mycket och tappar kontakten på yttertygeln tappar vi också bakbenet, förklarade han.
– Det är ryttarens uppgift att hålla emot på yttertygel så att man kommer rakt fram ur sväng.
Ryttaren ska rida med ett lätt stöd i handen och inte bli hängandes i hästens mun. För att stärka hästen är det viktigt att energin kommer bakifrån och in i handen med ett lätt stöd. 
Avståndet på kavalettitravbommarna var ungefär 1,10 meter på mitten.
– Sträva efter att rida mitt på bommarna och efterhand kan man hålla längre ut för att hästarna ska ta längre kliv.

Byten med hjälp av bom
Den sista uppgiften, men nog så svåra, gruppen fick ta sig an var att öva byten över bom. Men först fick de rida över en bom på volten.
– Ge efter i handen lite lätt över bommen, då ska hästen söka sig framåt nedåt, instruerade Rolf-Göran.
Därefter fick de galoppera över bom snett igenom och byta galopp. 
– Många gånger gör vi för mycket när vi ska byta galopp, som om vi ska producera ett byte, menade Rolf-Göran som poängterade vikten av att avdramatisera bytena för hästen.
– De byter galopp i hagen redan som föl, så byta, det kan de.
– Håll tempot in i bytet, gå inte ner i tempo.

Om hästen inte byter över bom kan man ta hjälp av ett litet hinder.

På slutet får gruppen hoppa ett par mindre hinder, på samma linje som bommarna. Har man en häst som har svårt för byten kan det hjälpa att ta hjälp av ett hinder. För den unga hästen är det bra med en markbom. Då får den hjälp att ta av i tid och kryper inte för nära, förklarade Rolf-Göran. Men framför allt, nöt inte för länge.
– Gör inte för mycket av det hästen inte kan. Då orkar den inte och börjar fightas. Öka tiden efterhand som hästen blir starkare.

Rolf-Göran får hoppning att se enkel ut, trots att han aldrig suttit på hästen tidigare.

Högre hinder samma grundridning
När det var dags för nästa grupp satt Rolf-Göran själv i sadeln. Det på hästen Dialind som han fått låna av Stall Måsel. Han fick sällskap av Pontus Hugosson på Zin Fire. Båda lite äldre hästar som kommit längre i utbildningen och erfarenhet än första gruppens hästar. Under passet var fokus fortsatt på Rolf-Görans ABC, nu med tempo och rytm, språngkurva, avsprångspunkt, följsamhet och landa i rätt galopp.

Pontus Hugossons häst är lite vinglig och Pontus får parera med ytterhjälperna. Även Pontus och Rolf-Göran visar byten men då utan hjälp av bommar. Men även med äldre hästar kan det vara bra att plocka fram en bom eller litet hinder om bytena krånglar.
– När bytet inte sitter. Lirka med en bom eller ett litet hinder för att inte behöva ta i för mycket.
Rolf-Göran hade lagt ut tre galoppbommar på rakt spår men som de tog sin an på volten, där fokus var att behålla samma takt och tempo genom hela volten och över bommarna. 
– Om hästen drar inåt i volten. Var helt mjuk och eftergiven i innertygel och ge stöd på ytter tygel.

Därefter tog de sig an högre hinder med galoppbom på marken både före och efter hindret. Samt lite olika linjer.
– Att ha bom framför är för att öva att se distansen. Man kan göra övningen med bom på marken utan att hoppa.
De red därefter en linje på långsidan med rättuppstående, fyra språng, oxer och tre språng till sista hindret.
– Hur jag presenterar det första hindret i en linje är hur jag kommer ut på det tredje, förklarade Rolf-Göran.

Sara Ekman på "Marco" som vi känner genom Saras blogg på Hippson.

Dags för tävling
Sista gruppen fick illustrera hur man ska hantera tävlingssituationen och avslutningsvis ta sig an en lång bana. Vilket de gjorde felfritt allihop. De fick först gå banan tillsammans med Rolf-Göran och därefter hoppa fram under hans överinseende. Därefter var det dags för "tävling". Hur man hanterar tävlingssituationen är självklart individuellt för varje ekipage. Men generellt tänker Rolf-Göran att man sitter upp när det är 20 starter kvar. Skritta fram och börja jobba hästen när 17 återstår. Vid 12 kvar börja galoppera. Hoppa när det är cirka åtta starter kvar. Börja med koppelräck fem sex språng som uppvärmning och ta sedan oxern lika många språng. Skrittpaus och sätt sedan igång hästen igen och så är det dags att gå in på banan.
– Jag är inget fan av att hoppa högt på framridningen. Vi ska bara värma upp hästen. Hoppa kan den, det jobbet har vi gjort hemma så spendera inte energi på att hoppa högt på framridningen.
När ska man gå upp en klass, undrar någon i publiken?
– När man är helt bekväm på befintlig höjd och kan hoppa helt utan nervositet.
– Vi som sitter på ryggen får inte vara ett hinder för hästen.

Clara Lindgren lotsade Calypso felfritt genom banan.