Att välja rätt proteinkälla till hästens muskler
Det muskulära systemets huvudfunktion är rörelse. Muskler är den enda vävnaden i kroppen som kan dra ihop sig och slappna av, och på så sätt få de andra delarna av kroppen att röra sig samtidigt som muskler behövs för att hålla kroppen stilla och upprätt. Det krävs därför en viss muskeltonus hela tiden, det är bokstavligen det som håller hästarna och oss uppe!
Eftersom musklerna hela tiden används pågår det också en ständig process av reparation och förnyelse, som sker automatiskt i muskelcellerna. För att denna process ska vara effektiv behövs en kontinuerlig tillförsel av rätt näringsämnen.
Aminosyror
Av dessa näringsämnen är protein det viktigaste. Protein består av aminosyror, som bäst kan beskrivas som byggstenar i mjukvävnad, så som muskler. Protein från hästens foder kan inte användas i kroppen innan det har brutits ner till aminosyror. Det finns 21 aminosyror som behövs i kroppen och dessa kan delas upp i 2 grupper. De essentiella, eller livsnödvändiga, aminosyrorna kan inte bildas av kroppen själv och måste därför tillföras via maten. De icke-essentiella aminosyrorna kan hästen själv bilda från andra aminosyror.
Bland de essentiella aminosyrorna är Lysin den viktigaste, även känd som den första begränsande aminosyran eftersom utnyttjandet av protein begränsas om tillförseln av Lysin är för låg. Metionin är en annan essentiell aminosyra som är viktig för musklerna och för prestation.
Protein består av aminosyror som bäst beskrivs som byggstenar i muskelaturen.
Hur väljer jag rätt proteinkälla till min häst?
När man lägger upp en foderstat är det viktigt att inkludera en proteinkälla av hög kvalitet, det är nästan viktigare än kvantitet. De flesta hästar får tillräckligt med basprotein om deras energibehov är täckt. Ofta fokuserar vi för mycket på mängden protein och glömmer bort att överväga proteinkällan. Ett foder med högt proteininnehåll betyder inte att det automatiskt är en bra proteinkälla för hästen. Genom att välja fodermedel eller tillskott med en bra aminosyraprofil kan vi tillföra protein av hög kvalitet utan att behöva ge så stora volymer.
Traditionellt så har en betydande andel av den arbetande hästens foderstat utgjorts av spannmål, vilket har ett relativt högt proteininnehåll, men däremot en låg proteinkvalitet och bristande nivåer av Lysin. Det kan inte tillgodose hästen proteinbehov fullt ut och kan därför äventyra muskeltonus och överlinje. För en komplett aminosyraprofil är Lusern eller Soja ett bättre alternativ.
Det viktigaste är att proteinkällan är av hög kvalitet, inte kvantitet.
När kan det finnas behov av att komplettera proteinkällan i foderstaten?
Även om många hästar kommer att tillgodose proteinbehovet enbart via fodret, så finns det ett antal anledningar till att det är mer effektivt att komplettera med riktade tillskott för musklerna. Dessa inkluderar:
- Om en häst är lättfödd måste energiintaget anpassas för att undvika övervikt. Men hästar på en begränsad diet kräver fortfarande protein av hög kvalitet och de essentiella aminosyrorna, särskilt de begränsande aminosyrorna Lysin och Metionin, för att bibehålla prestationsförmåga.
- En foderstat baserad helt på grovfoder eller med en låg kraftfodergiva är fördelaktig ur flera perspektiv, bland annat för beteende och matsmältningshälsa, men kan ha en begränsad proteinkvalitet.
- Tävlingshästar som tränar hårt och/eller reser mycket kan ofta drabbas av nedsatt aptit. Då är det viktigt att säkerställa att de fortfarande får tillräckligt av alla näringsämnen trots en mindre mängd foder.
Andra situationer där man kan tänkas använda ett tillskott för att säkerställa adekvat näringsintag när dieten är ofullständig, kan inkludera hästar som ska återgå i träning efter en skada, unga hästar som börjar arbetas och de i slutet av en lång tävlingssäsong som behöver extra stöd för att avsluta på topp med bibehållen hälsa.
Förutom att komplettera med protein av hög kvalitet för muskelreparation och återuppbyggnad, finns det ytterligare näringsämnen som är väsentliga för muskelhälsa hos arbetande hästar.
Antioxidanter
Även om motion har många fördelar för både oss och våra hästar, är det också väl känt att arbetande muskler producerar fria syreradikaler, både vid sammandragning och avslappning av muskeln. Ansamlingen av dessa blir större, desto hårdare och mer frekvent musklerna arbetar och forskning visar att hästar är särskilt mottagliga för denna oxidativa stress, vilket kan ses redan efter lättare träning. Därför är det viktigt att foderstaten tillför antioxidanter i tillräcklig mängd för att motverka den skadliga oxidativa stressen hos arbetande hästar. Den kanske mest kända av dessa är vitamin E. Bete är normalt sett en bra källa till vitamin E, men hö och hösilage innehåller inte tillräckligt höga nivåer och extra tillskott rekommenderas speciellt för tävlingshästar. Viktiga örter och växter kan också tillhandahålla ett komplex av polyfenoler, som kan samarbeta med rena näringsämnen så som vitamin E, för att tillföra ett brett spektrum av antioxidanter via fodret.
Slutligen, bör även tillräckliga mängder zink ingå för ett övergripande antioxidativt stöd via foderstaten. Zink är en viktig kofaktor i ett antal enzymer, inklusive Superoxiddismutas (SOD), ett enzym som är en nyckelfaktor i kroppens försvar mot oxidativ stress.
M Power ger ett optimalt stöd för hårt arbetande hästar.
NAF har utformat M Power för att balansera muskelns tillväxt och utveckling med dess arbetsförmåga och återhämtning. Kombinationen av viktiga aminosyror, antioxidantkomplex och riktade näringsämnen för muskelhälsa gör M Power lämplig för alla presterande hästar.
och behöver inte reflektera Hippson-redaktionens åsikter. Läs mer
Varg skjuten under skyddsjakt i Norrtälje
Tidigare i april inleddes en skyddsjakt på en varg som dödade två minishetlandsponnyer. Under torsdagskvällen sköts en varg i närheten.
FEI startar inte disciplinärende
För några veckor sedan publicerade Sportbladet en granskning av bilder på dressyrhästar. Nu meddelar FEI att de inte startar ett disciplinärende.
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Stoet som fick ett extra föl
När fölet Bellatrix föddes slutade det i sorg, mamma Copperbridge klarade sig inte. I all förtvivlan tog historien dock en ljus vändning.
Trulsan fick inte bara ett eget föl – utan adopterade även Bellatrix
Veterinärer kritiserar SVT:s kommentatorer
Sveriges veterinärförbund menar att SVT:s kommentatorer i sändningar från världscupfinalen ”bagatelliserade och försvarade” blå tungor.
Helena Persson om bilolyckan
Under morgonen var hoppryttaren och A-tränaren Helena Persson med om en bilolycka. Hon berättar att de under omständigheterna mår bra.
Här är de populäraste hästnamnen
Agria har tagit fram en lista över de vanligaste hästnamnen. De populäraste namnen för ston, valacker och hingstar är människonamn.
Blandade flockar och bra staket
När två ponnyer dödades av en varg blev frågan aktuell i häst-näringen. Vi har ingen data gällande häst och varg, men vi kan lära av andra.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
Neutralisera hästens flyktbeteende
Att hästen reagerar med flykt kan ha många olika orsaker. William Nilson Fryer har lång erfarenhet av att jobba med hästar där andra gått bet.
Att se sig själv i brevlådan
Annelie pryder nervöst omslaget av månadens tidning. Hästarna på gården tillfrisknar i takt med att nya hästar som behöver hjälp flyttar in.
"Det var ju bara lilla jag, sanningen och mitt liv jag berättade om"
Lurbo ridklubb gjorde krafttag mot leran
Tidigare var leran ett stor problem för verksamheten. Ordentliga åtgärder har lett till torrare anläggning, minskat näringsläckage och lägre veterinärkostnader.
Föreningens hållbarhetsutvecklare: "Allt blir så mycket mer lättjobbat"
Nicole Holmén om jobbet på Grevlunda
Hade du velat få lite spontana tips från Peder Fredricson när du trimmar dina hästar till vardags? Precis så har Nicole det, som är beridare där.
Årets första föl i russflocken på Lojsta hed
Igår föddes årets första föl i flocken på Lojsta hed, ett svart litet sto. Nu är det inte långt kvar innan hingsten Stinsen återvänder till flocken.
Militärhästar opererade efter olyckan
Igår sprang det lösa hästar i centrala London. Armén berättar att två av hästarna har genomgått operation och att de förväntas återhämta sig.
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Svenskarna till Nations Cup
Årets Nations Cup i dressyr har ändrats om och går nu endast i tre deltävlingar. Nu står det klart vilka svenskar som startar i den andra omgången.
”Det är inte hokus pokus, det är gymnastik”
Eamon Hickey fick i uppdrag att träna en fyraårig valack med mycket attityd och nerver. Maria Gretzer sa att ”här får du något att bita i”.
Madde berättar om jobbet som hästskötare
Catch Me Not S har ännu en lyckad tävlingshelg i bagaget. Peder Fredricsons hästskötare Madde berättar om jobbet och rutinerna.
Här är horsetech-bolagen som vill slå sig in
Hästnäringen omsätter omkring 32 miljarder kronor per år. Fler och fler techbolag börjar få upp ögonen för branschen inom många olika områden.
“Aktörerna vill förbättra och modernisera hästnäringen och ridsporten”
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!