Talang med toppen i sikte
Målmedveten. Fokuserad. Högpresterande. Med Louise ”Lussan” Nathhorst som mentor har dressyrryttaren Filippa Norrman lyckats sätta de tre förmågorna i ett nytt, värdefullt perspektiv.
– Jag har landat i att allt inte måste bli klart imorgon, utan jag ser lite mer långsiktigt på ridningen. Framförallt har jag hittat ett större lugn och fått mer harmoni i träningen, berättar hon.
Innan pandemin satte mycket ur spel, brukade Filippa dra igång i stallet klockan sex på vardagarna. Då hann hon rida en häst innan det var dags att släppa ut, och ytterligare en innan det var dags att infinna sig på universitetet. Men allt sedan skolan flyttade in i den digitala världen har det blivit ett mer flexibelt upplägg.
– Den här digitala tillvaron passar mig väldigt bra. det har varit skönt att inte ha en massa tider att passa. För min del skulle det gärna få fortsätta vara det här mer självständiga upplägget, säger Filippa som just nu läser andra året av fem på sin civilingenjörsutbildning.
Fokuserad som få
Att ha struktur, fokusera och inte skjuta upp saker till senare, fick Filippa lära sig från ung ålder eftersom hon ville göra bra från sig både i skolan och till häst. Och hon har fått jobba hårt för att lyckas. Hårdare än de flesta.
– Jag upplevde rätt tidigt att det inte spelade någon roll hur mycket jag pluggade veckans glosor, jag fick aldrig alla rätt hur mycket jag än försökte. Men det var först när jag gick i nionde klass som jag fick göra ett test som bekräftade att jag har dyslexi, berättar Filippa och fortsätter:
– Eftersom jag har dyslexi, har jag alltid behövt plugga mycket, men tack vare att jag behövde kompensera mina utmaningar med att läsa fick jag en bra studieteknik, så det har gått väldigt bra för mig i skolan. Och jag tyckte det var väldigt kul.
Just nu är det som sagt universitetsstudier i kombination med en elitsatsning i dressyr som ska rymmas i schemat. Hur hinns det med?
– Man hinner väl inte med så mycket annat, skulle jag säga. Men jag har ett väldigt bra fokus och är målmedveten. Något som märks både i skolan och i stallet. När man gör en sådan här sportsatsning i kombination med studier, behöver man vara strukturerad i sitt pluggande, verkligen fokusera och inte skjuta upp saker till senare, och det är något jag är bra på.
Gymmet lockar
Tillsammans med H.S Indigo har Filippa ingått i det svenska Young Rider-landslaget. I stallet finns även de yngre förmågorna Buskhagas Dasras och en treårig egen uppfödning, Candies Delight.
– Jag har alltid fått göra jobbet själv med mina hästar och det är den utvecklingsresan jag tycker är väldigt rolig. Det är coolt att man faktiskt kan ta sig hela vägen på hästmaterial man har förvaltat själv.
I år ingår Filippa i ATG Talang, och fokus för hennes egen del har legat på att utveckla mentorskapet med Louise ”Lussan” Nathhorst.
– Jag tycker att jag har fått hjälp att hitta ett bra upplägg. Jag har fått ett lugn och en helhet kring hela träningen. Det är väl det jag har haft lite svårt för. Jag har gärna velat pusha på lite väl mycket och skyndat fram tidigare. Men nu har jag lärt mig att ibland måste man ta det lite lugnt, backa tillbaka och hitta tekniken först.
På Filippas sociala medier går det inte att missa att många timmar även tillbringas i gymmet.
– Inom ramen för satsningen har jag även skaffat gymkort. Tidigare har jag prioriterat bort gymkort för att det har känts lite dyrt, men nu när jag har kommit igång har jag börjat tycka att det är riktigt kul, säger Filippa.
– Jag blandar högintensiva styrkepass, core, bodypump och spinning. De dagar jag inte har tid att ta mig till gymmet försöker jag att springa. Ett tips är att köra bakintervaller, det är effektivt. Dessutom brukar även göra en del yoga och pilates, för att få in rörlighetsträningen och stärka min core.
För ett par veckor sedan fick vi se prov på Filippa och Lussans samarbete i samband med inspelningen av en digital clinic som sänds i dagarna. Av det som gick att döma av det smakprovet, ska det bli riktigt spännande att följa Filippa och hennes hästar på tävlingsbanorna under året.
och behöver inte reflektera Hippson-redaktionens åsikter. Läs mer
Varg skjuten under skyddsjakt i Norrtälje
Tidigare i april inleddes en skyddsjakt på en varg som dödade två minishetlandsponnyer. Under torsdagskvällen sköts en varg i närheten.
FEI startar inte disciplinärende
För några veckor sedan publicerade Sportbladet en granskning av bilder på dressyrhästar. Nu meddelar FEI att de inte startar ett disciplinärende.
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Stoet som fick ett extra föl
När fölet Bellatrix föddes slutade det i sorg, mamma Copperbridge klarade sig inte. I all förtvivlan tog historien dock en ljus vändning.
Trulsan fick inte bara ett eget föl – utan adopterade även Bellatrix
Veterinärer kritiserar SVT:s kommentatorer
Sveriges veterinärförbund menar att SVT:s kommentatorer i sändningar från världscupfinalen ”bagatelliserade och försvarade” blå tungor.
Helena Persson om bilolyckan
Under morgonen var hoppryttaren och A-tränaren Helena Persson med om en bilolycka. Hon berättar att de under omständigheterna mår bra.
Här är de populäraste hästnamnen
Agria har tagit fram en lista över de vanligaste hästnamnen. De populäraste namnen för ston, valacker och hingstar är människonamn.
Blandade flockar och bra staket
När två ponnyer dödades av en varg blev frågan aktuell i häst-näringen. Vi har ingen data gällande häst och varg, men vi kan lära av andra.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
Neutralisera hästens flyktbeteende
Att hästen reagerar med flykt kan ha många olika orsaker. William Nilson Fryer har lång erfarenhet av att jobba med hästar där andra gått bet.
Att se sig själv i brevlådan
Annelie pryder nervöst omslaget av månadens tidning. Hästarna på gården tillfrisknar i takt med att nya hästar som behöver hjälp flyttar in.
"Det var ju bara lilla jag, sanningen och mitt liv jag berättade om"
Lurbo ridklubb gjorde krafttag mot leran
Tidigare var leran ett stor problem för verksamheten. Ordentliga åtgärder har lett till torrare anläggning, minskat näringsläckage och lägre veterinärkostnader.
Föreningens hållbarhetsutvecklare: "Allt blir så mycket mer lättjobbat"
Nicole Holmén om jobbet på Grevlunda
Hade du velat få lite spontana tips från Peder Fredricson när du trimmar dina hästar till vardags? Precis så har Nicole det, som är beridare där.
Årets första föl i russflocken på Lojsta hed
Igår föddes årets första föl i flocken på Lojsta hed, ett svart litet sto. Nu är det inte långt kvar innan hingsten Stinsen återvänder till flocken.
Militärhästar opererade efter olyckan
Igår sprang det lösa hästar i centrala London. Armén berättar att två av hästarna har genomgått operation och att de förväntas återhämta sig.
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Svenskarna till Nations Cup
Årets Nations Cup i dressyr har ändrats om och går nu endast i tre deltävlingar. Nu står det klart vilka svenskar som startar i den andra omgången.
”Det är inte hokus pokus, det är gymnastik”
Eamon Hickey fick i uppdrag att träna en fyraårig valack med mycket attityd och nerver. Maria Gretzer sa att ”här får du något att bita i”.
Madde berättar om jobbet som hästskötare
Catch Me Not S har ännu en lyckad tävlingshelg i bagaget. Peder Fredricsons hästskötare Madde berättar om jobbet och rutinerna.
Här är horsetech-bolagen som vill slå sig in
Hästnäringen omsätter omkring 32 miljarder kronor per år. Fler och fler techbolag börjar få upp ögonen för branschen inom många olika områden.
“Aktörerna vill förbättra och modernisera hästnäringen och ridsporten”
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!