Dressyr
Publicerad: 2019-05-16Megatalangen Sönke: ”Hoppningen har varit bra mental träning för mig”
När Sönke Rothenberger besökte Sverige för en clinic berättade han mer om sin idealhäst Cosmo – och om att hoppning är mental träning för honom. Karin Öljemark var en av dem som red på clinicen. Hon hyllar Sönke, både som ryttare och pedagog.
Text: Anna Nordin
Foto: Katarina Mungsgård
Sönke Rothenberger besökte nyligen Sverige för en clinic i Enköping, vilket Hippson har rapporterat om vid flera tillfällen. Clinicen arrangerades av Equestrian Academy, efteråt tog sig Sönke tid att sitta ner och svara på lite frågor innan flyget gick tillbaka hem till Tyskland.
Han berättar att hans idealhäst är som Cosmo, men att det egentligen inte spelar någon roll hur hästen ser ut.
– Alla hästar ser bra ut med segerrosetten på, säger han med glimten i ögat.
Något som är viktigt för honom är att hästen är lätt för hjälperna och samtidigt avspänd. Det är klart mer betydelsefullt att hästen är läraktig och att man ser resultat av träningen, än att den har spektakulär gång. Självklart behöver den tre bra grundgångarter – men sedan är det viktiga att den är smart, lättlärd och vill jobba.
Håller sig själv rörlig
På frågan om Sönke tränar något mer, vid sidan av ridningen, svarar han:
– Jag tränar inte så mycket annan fysisk träning, men ser till att hålla mig i ”normal” fysisk form och att jag är mjuk och rörlig i kroppen. Om man blir trött gör man misstag, så mitt mål är att alltid orka minst lika mycket som min häst.
Den mentala biten har Sönke god kontroll på.
– Hoppningen har varit bra mental träning för mig. Jag är en ganska avspänd person redan från början, lite prestationskrav gör mig bara ”hälsosamt nervös”. Någon sa en gång till mig att ”din häst vet inte att det är OS, för den är det som vilken annan tävling som helst – så låt det vara det för dig med”. Och det är så sant. Jag tror att det bästa sättet att träna mentalt på är att åka på tävling, tävling, tävling.
Har sett mycket god ridning
Karin Öljemark var en av de ryttare som red för Sönke under clinicen. Hon har utbildat ett stort antal hästar till svår dressyr och till Grand Prix, har tävlat internationellt på Grand Prix-nivå samt har genom åren visat ett flertal hästar på unghästchampionat i både Tyskland och Sverige.
– Det är inte självklart att både vara en bra ryttare och en bra pedagog, men det lyckades Sönke verkligen utmärkt med. Han kunde dessutom förklara både för ryttaren och publiken på ett bra sätt, kunde hålla en röd tråd i sitt budskap samt vara underhållande. Ett bra val för en clinic.
Sönke må vara ung, men han har enligt Karin en stamtavla i stil med Total Hope (det vill säga två föräldrar med fina egna meriter).
– Han har nog sett mer god ridning och har varit med på mer bra träning än många som är dubbelt så gamla som honom. Rothenberger är ett av flera exempel på människor som är infödda i stor hästkunskap och som blir fantastiska ryttare.
Karin tyckte att Sönke var snabb att se vad varje ryttare hade mest nytta av att få hjälp med.
– Han bekräftade det vi behöver och på den nivå som just nu är rätt för hästen. Det är verkligen en känsla och en skicklighet, säger hon och fortsätter:
– Sönke kunde beskriva på pricken vad han ville ha och hur. Det gjorde det lätt att direkt omsätta. På så vis kan man vara noga, utan att hamna i att nöta och trötta ut. Hans feedback stämde också väl in med känslan jag fick.
En nivå hästen klarar
Karin har jobbat i Tyskland under många år, vid återkomsten till Sverige var hon förundrad över den koppling många ryttare gjorde mellan Tyskland och ”hård ridning”.
– Det här är tysk ridning för mig – att hitta en noggrann nivå som samtidigt är en nivå hästen för stunden klarar av. Att sträva efter snabba reaktioner från hästen och samtidigt behålla en vänlig inställning. Man anpassar målet efter hästens natur.
Hon förtydligar:
– Det ska vara precision och för hästarnas naturlighet. De ska hamna i självbärighet utan tryck i tygeln och vara avspända i kropp och knopp. Jag är full av beundran för Sönkes kunskapsbank och pedagogik, för både ryttare och publik.
Karin Öljemark har utbildat många hästar till svår dressyr. Foto: Privat
taggar
Liknande webbartiklar
- Tips från världsryttaren: ”Se till att hästen har en bra känsla när du slutar”
- Sönke Rothenberger i Enköping: "En rörelse kan aldrig bli bättre än förberedelsen"
- Sönke Rothenberger och Cosmo vann i comebacken – Juliette Ramel fyra i Grand Prix
- Sötchock hos familjen Rothenberger
- Monstret i hagen var ju inte alls farligt
- Cosmos behandlingar har väckt debatt: ”I Sverige är det ett licenspreparat”
- Sönke besökte Sverige: ”Cosmo är i förvånansvärt fin form – trots branden”
- Ny häst till Sönke Rothenberger
- Sönke om branden: "Efter att ha sett hästarna kämpa kan jag bara göra detsamma"
- Sönke Rothenberger lämnar återbud till Friends
Veterinärer kritiserar SVT:s kommentatorer
Sveriges veterinärförbund menar att SVT:s kommentatorer i sändningar från världscupfinalen ”bagatelliserade och försvarade” blå tungor.
Helena Persson om bilolyckan
Under morgonen var hoppryttaren och A-tränaren Helena Persson med om en bilolycka. Hon berättar att de under omständigheterna mår bra.
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
Här är de populäraste hästnamnen
Agria har tagit fram en lista över de vanligaste hästnamnen. De populäraste namnen för ston, valacker och hingstar är människonamn.
Blandade flockar och bra staket
När två ponnyer dödades av en varg blev frågan aktuell i häst-näringen. Vi har ingen data gällande häst och varg, men vi kan lära av andra.
Neutralisera hästens flyktbeteende
Att hästen reagerar med flykt kan ha många olika orsaker. William Nilson Fryer har lång erfarenhet av att jobba med hästar där andra gått bet.
Att se sig själv i brevlådan
Annelie pryder nervöst omslaget av månadens tidning. Hästarna på gården tillfrisknar i takt med att nya hästar som behöver hjälp flyttar in.
"Det var ju bara lilla jag, sanningen och mitt liv jag berättade om"
Lurbo ridklubb gjorde krafttag mot leran
Tidigare var leran ett stor problem för verksamheten. Ordentliga åtgärder har lett till torrare anläggning, minskat näringsläckage och lägre veterinärkostnader.
Föreningens hållbarhetsutvecklare: "Allt blir så mycket mer lättjobbat"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Nicole Holmén om jobbet på Grevlunda
Hade du velat få lite spontana tips från Peder Fredricson när du trimmar dina hästar till vardags? Precis så har Nicole det, som är beridare där.
Årets första föl i russflocken på Lojsta hed
Igår föddes årets första föl i flocken på Lojsta hed, ett svart litet sto. Nu är det inte långt kvar innan hingsten Stinsen återvänder till flocken.
Militärhästar opererade efter olyckan
Igår sprang det lösa hästar i centrala London. Armén berättar att två av hästarna har genomgått operation och att de förväntas återhämta sig.
Svenskarna till Nations Cup
Årets Nations Cup i dressyr har ändrats om och går nu endast i tre deltävlingar. Nu står det klart vilka svenskar som startar i den andra omgången.
”Det är inte hokus pokus, det är gymnastik”
Eamon Hickey fick i uppdrag att träna en fyraårig valack med mycket attityd och nerver. Maria Gretzer sa att ”här får du något att bita i”.
Madde berättar om jobbet som hästskötare
Catch Me Not S har ännu en lyckad tävlingshelg i bagaget. Peder Fredricsons hästskötare Madde berättar om jobbet och rutinerna.
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Här är horsetech-bolagen som vill slå sig in
Hästnäringen omsätter omkring 32 miljarder kronor per år. Fler och fler techbolag börjar få upp ögonen för branschen inom många olika områden.
“Aktörerna vill förbättra och modernisera hästnäringen och ridsporten”
Militärhästar sprang lösa i London
Imorse kom flera hästar lösa i centrala London i samband med en militärövning. Brittiska medier rapporterar och delar videor från händelsen.
Kvinna åtalas för djurplågeri – hästar svalt
Länsstyrelsen upptäckte allvarliga brister under besök på en gård i Småland. Kvinnans hästar omhändertogs men fick avlivas till följd av svält.
Hästarna välkomnas hem från Riyadh
Hästarnas resa hem från Riyadh har kommit till sitt slut och de har landat på hemmaplan igen. Svenska ridsportförbundet delar bilder från resan.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!