Reportage
Publicerad: 2021-04-06Lyssna på kroppen när den gör halvhalt
Hoppa upp i sadeln direkt om du trillar av. Känn inte efter. Visst kan du åka ut till stallet med feber, rid ett lite lugnare pass bara. Känner du igen dig? Då är det kanske dags att fundera ett extra varv.
Text och foto: Natalie Lindholm
Många är de ryttare som envist åker ut till stallet med feber eller trotsar läkarens råd och tävlar trots skador. Vi lär oss tidigt att hoppa tillbaka upp i sadeln efter att ha ramlat av, oavsett om det gör ont eller ej. Att erkänna för oss själva, och andra, att vi behöver vila sitter långt inne. En som lärt sig den hårda vägen hur viktigt det är att faktiskt lyssna på sin kropp är dressyrryttaren Anna Österberg på Jursta gård. Anna som driver eget sedan många år tillbaka har haft inte mindre än 16 lunginflammationer på tio år. Utöver det har hon också slitit sönder knät i en olycka med en unghäst och tvingats operera tre gånger. Ett tag gick hon med ställning på benet samtidigt som hon försökte ta hand om stallets tio hästar.
– Det är få som kan ta ledigt och vila upp sig när stallet är fullt med hästar som behöver sitt, konstaterar Anna och det ligger såklart något i det.
Som egen företagare står du ofta ensam när du blir sjuk och hästarna går inte att sätta på paus hur som helst. Anna är själv övertygad om att hennes otur med hälsan helt enkelt beror på att hon jobbat för hårt under flera år. Den senaste lunginflammationen blev dubbelsidig och så allvarlig att Anna lades in på sjukhus. Det blev en väckarklocka för henne.
– Det var hemskt, den gången trodde jag att jag skulle dö och min hälsa var i kaos!
Tänker efter hur hon sköter sig
För Anna har det varit tufft att både driva verksamhet och försöka göra jämna resultat samtidigt som hon gång på gång blivit sjuk eller skadat sig. I dag har hon fått behandling för sitt dåliga immunförsvar samtidigt som hon börjat tänka på hur hon egentligen betett sig mot sin egen kropp.
– Att ha ridning som yrke och inte kunna rida är fruktansvärt. Det är också svårt när man vill så mycket. Förut kunde jag tycka att jag tog det lugnt om jag bara red tre hästar istället för åtta när jag hade 40 graders feber …
Anna kunde egentligen se att hennes kropp tydligt försökte säga ifrån genom att göra halvhalter. Hon valde bara att inte lyssna.
– På ett sätt var det ju tur att jag kollapsade helt. Först då började jag fatta att jag faktiskt kunde dö om jag fortsatte som jag gjorde.
Nu kan Anna säga nej, även om det fortfarande är svårt. Pengarna behöver komma in i företaget och hon har högt satta mål för sig själv.
– Det här är helt fel yrke att vara sjuk i, nästan allt vi gör är ju fysiskt. säger Anna och menar att det handlar om så mycket mer än bara ridningen.
Oavsett hur hon mår ska hästarna ha sin frukost och komma ut i hagen. Boxarna ska mockas och stallet tas omhand. Anna har turen att ha systern Malin Nilsson och föräldrarna på samma anläggning, och visst hjälps de åt när de behövs, men alla har trots allt fullt upp med sitt.
– Vi jobbar alla redan 12 timmar om dagen som det är. Nu har jag en tjej anställd så nu är det lite enklare men när jag var själv med ett fullt stall så var det inte lätt.
Så hur kan man göra för att lyssna mer på sin kropp?
– Mitt bästa tips är att känna efter och bromsa när du känner dig krasslig. Ofta räcker det med ett par dagars vila om du vilar i tid. Kör du på blir du oftast sjuk längre. Tänk på att bara själva stalljobbet egentligen är för mycket jobb om du är sjuk.
Anna har utbildad ett 15-tal hästar till S:t George och tagit två egna uppfödningar till svår klass. I år kom hon till final i Lövsta Future Challenge och hon har startat Grand Prix på den egna uppfödningen Rolecz.
Bor: Jursta gård söder om Stockholm
Familj: maken Johan, barnen Kelvin och Alvin och hunden Vilde
Hästar: (alla egna uppfödningar) Rolecz 12 år (e. Rosevelt ue. Calino), Maracana 5 år (e. Van Vivaldi ue. Calino) Ginza 4 år (e.Van Vivaldi ue. Guiness) Chelzie 3 år (e. Total Hope ue. Calino)
Mål 2021: Rida GP med bra resultat.
– Mitt drömmål är att få starta internationellt i Grand Prix.
taggar
Liknande webbartiklar
- Amanda fick hjälp av hästarna: "De fick mig att gå upp ur sängen"
- Forskningskollen: Går det att göra ensamboxar mindre dåliga?
- Hästarna hjälpte Stina ur depressionen efter sjukdomen: ”Får magi i kroppen när jag rider”
- Ridsport som friskvård debatterades i riksdagen
- Tävlingsmat
- Matlåda
- En liten bättre muffins
- Tro på dig själv
- Träna med hälsobloggen del 1
- Promenera mera
Här är de populäraste hästnamnen
Agria har tagit fram en lista över de vanligaste hästnamnen. De populäraste namnen för ston, valacker och hingstar är människonamn.
Blandade flockar och bra staket
När två ponnyer dödades av en varg blev frågan aktuell i häst-näringen. Vi har ingen data gällande häst och varg, men vi kan lära av andra.
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Neutralisera hästens flyktbeteende
Att hästen reagerar med flykt kan ha många olika orsaker. William Nilson Fryer har lång erfarenhet av att jobba med hästar där andra gått bet.
Att se sig själv i brevlådan
Annelie pryder nervöst omslaget av månadens tidning. Hästarna på gården tillfrisknar i takt med att nya hästar som behöver hjälp flyttar in.
"Det var ju bara lilla jag, sanningen och mitt liv jag berättade om"
Lurbo ridklubb gjorde krafttag mot leran
Tidigare var leran ett stor problem för verksamheten. Ordentliga åtgärder har lett till torrare anläggning, minskat näringsläckage och lägre veterinärkostnader.
Föreningens hållbarhetsutvecklare: "Allt blir så mycket mer lättjobbat"
Nicole Holmén om jobbet på Grevlunda
Hade du velat få lite spontana tips från Peder Fredricson när du trimmar dina hästar till vardags? Precis så har Nicole det, som är beridare där.
Årets första föl i russflocken på Lojsta hed
Igår föddes årets första föl i flocken på Lojsta hed, ett svart litet sto. Nu är det inte långt kvar innan hingsten Stinsen återvänder till flocken.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Militärhästar opererade efter olyckan
Igår sprang det lösa hästar i centrala London. Armén berättar att två av hästarna har genomgått operation och att de förväntas återhämta sig.
Svenskarna till Nations Cup
Årets Nations Cup i dressyr har ändrats om och går nu endast i tre deltävlingar. Nu står det klart vilka svenskar som startar i den andra omgången.
”Det är inte hokus pokus, det är gymnastik”
Eamon Hickey fick i uppdrag att träna en fyraårig valack med mycket attityd och nerver. Maria Gretzer sa att ”här får du något att bita i”.
Madde berättar om jobbet som hästskötare
Catch Me Not S har ännu en lyckad tävlingshelg i bagaget. Peder Fredricsons hästskötare Madde berättar om jobbet och rutinerna.
Här är horsetech-bolagen som vill slå sig in
Hästnäringen omsätter omkring 32 miljarder kronor per år. Fler och fler techbolag börjar få upp ögonen för branschen inom många olika områden.
“Aktörerna vill förbättra och modernisera hästnäringen och ridsporten”
Militärhästar sprang lösa i London
Imorse kom flera hästar lösa i centrala London i samband med en militärövning. Brittiska medier rapporterar och delar videor från händelsen.
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
Kvinna åtalas för djurplågeri – hästar svalt
Länsstyrelsen upptäckte allvarliga brister under besök på en gård i Småland. Kvinnans hästar omhändertogs men fick avlivas till följd av svält.
Hästarna välkomnas hem från Riyadh
Hästarnas resa hem från Riyadh har kommit till sitt slut och de har landat på hemmaplan igen. Svenska ridsportförbundet delar bilder från resan.
Hästen gick ner i poolen: "Jag fick panik"
När Michaela kom hem från jobbet upptäckte hon att hennes häst ramlat ner poolen. Gunnel hade trampat igenom poolens plåttak och var fast.
"Brandmännen var som handlingsförlamade och förstod ingenting"
Den svåra skritten – finslipa på detaljerna
Rygga i vinkel och på volt och rid skänkelvikning i skritt mellan koner. Med pararyttaren Felicia Grimmenhags övningar kan du och hästen dra ner på tempot.
"Att jobba skritten är viktigt för alla men också något många glömmer bort"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!