Reportage
Publicerad: 2023-10-14Seniorer uppmuntrar till ridning i alla åldrar: ”Onsdagarna är heliga”
Veckans höjdpunkt för ridgruppen ”Senioreliten” på stall Nyckelby i Motala är onsdagarna när det är dags för ridlektion. Det senaste året har Eva Qvarfordth, 70, ridit i gruppen där hon känner stor gemenskap och glädje.
– När jag rider har jag inte ont i ryggen längre. Ridningen är viktig för mig, säger hon.
Text: Linnea Lindahl
Foto: Privat
Eva Qvarfordth, 70 år, började rida när hon var barn.
– Sedan har jag haft uppehåll och börjat igen flera gånger genom åren. Men nu var det 14 år sedan jag började rida senast och nu har jag hittat hem, säger hon.
Hos stall Nyckelby och föreningen Nyckelryttarna bedrivs det ridskoleverksamhet. Varje onsdag mellan klockan 10 och 11 rider sex personer i åldrarna 65 – 79. De kallar sig för ”Senioreliten”.
– Ja, vi skulle ha ett namn på gruppen och tyckte att det lät kul, säger Eva med ett skratt.
– Vi träffas vid halv 9 ungefär och hämtar in hästarna från hagen och gör iordning. Sedan rider vi en timme och så fikar vi alltid efteråt. Ibland rider vi markarbete, dressyr, hoppar eller rider ut. Själv hoppar jag inte så mycket längre, men det är flera som är äldre än mig som vill göra det. Jag tycker bäst om att rida dressyr.
Kropp och knopp mår bättre
– Flera av oss har ridit i samma stall i flera år, men sedan så frågade vi om det inte var dags att göra en ridgrupp för bara oss seniorer. Nu har vi ridit tillsammans varje onsdag i ett år. Det blir mycket skratt. Det är ett trevligt stall där man alltid är välkommen och vi rider för bra ridlärare. Onsdagarna är heliga, de vill vi inte släppa, säger Eva.
Ridning är en sport för alla åldrar, menar hon.
– Man känner att det är bra för kroppen och även knoppen håller igång, det är viktigt när man blir äldre. Jag brukar ha ont i ryggen, vilket jag främst märker av på sommaren när jag inte rider och hästarna är lediga från ridskolan. Men när jag rider har jag inte ont längre, så ridningen är viktig för mig. Jag känner till flera personer som börjar rida när de blir äldre och det tycker jag är bra.
Hästarna har betydelse även för Evas mentala hälsa.
– Man får så mycket må-bra-endorfiner i kroppen bara av att vara hos hästarna. Det går inte att vara stressad, man måste komma ned i varv och det gör du automatiskt när du är där ute och pysslar. Det går inte att komma infarandes tio minuter innan lektionen börjar, då blir det inte bra. Man får ta ett djupt andetag och släppa allt annat.
Onsdagsgruppen samlad.
Eva med sin senaste bekantskap, stallets största häst, Zäta.
taggar
Liknande webbartiklar
- Indelning efter ryttarens ålder: ”Kan hålla på hela livet”
- 87-åringen rider varje vecka – hästintresse över generationerna
- Så hjälper du din häst under pollensäsongen
- Paulina Bengtsson: "Hästarna gav mig livet tillbaka"
- Forskningskollen: Många av VM-ryttarna tävlar med ont i ryggen
- Ridsport som friskvård debatterades i riksdagen
- "Hästarna ger mig syre och får mig att orka"
- Vem är normal?
- Så mycket behöver jag (och kanske du?) äta
- Välkommen till Ryttarhälsa!
Malins smarta lösning för packning av hö
Hoppryttaren Malin Wikström har varit på mängder med meetings genom åren. Hon har kommit på en smart lösning för packning av hö.
Ungdomssektionen köpte ridskolehäst
Ungdomssektionen på Vissmålens ridklubb har samlat ihop pengar för att köpa en häst. I veckan kom efterlängtade Beauty till ridskolan.
"Hela föreningen är verkligen jättestolt över våra ungdomar"
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Ryttarförening kan behöva flytta
Sundbybergs ryttarförening kan behöva flytta från anläggningen på Råsta Gård. Ett förslag påverkar området där hagarna och ridbanan är.
Se klippet med King Edwards hästskötare
King Edwards hästskötare Louise Barraud vann Årets hästskötare förra året. I ett klipp hos Svenska ridsportförbundet berättar hon om jobbet.
Så hjälper du din häst under pollensäsongen
Hästar likt människor kan drabbas av pollenallergi och vissa hästar är mer känsliga för pollen än andra. Här är symtomen du ska ha koll på.
Stärk sits och framåtbjudning
Pararyttaren Sandra Karlsson berättar hur hon lägger upp träningspassen och tipsar om sin allra viktigaste övning, kvartsvändningarna.
Hett under täcket när vårsolen värmer
För flera år sedan mätte Cerrie Hedin temperaturen på sina hästar, för att se hur varmt det blev under täckena när vårsolen värmde.
Ta del av resultatet i en läsarfavorit: "Koka inte hästarna"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
Lyckad insamling för ridskolehästen Paddy
Ridskolehästen Paddy är populär på Bollnäs ridsällskap. När han fick en senskada startades en insamling som fick ihop över 30 000 kronor.
Smart tröja mäter rörelser i stallet
Axevalla hästcentrum utanför Skara bygger en modern anläggning. I en ny studie kan en smart tröja mäta rörelser och belastning.
Studien ska mäta människors fysiska och psykosociala arbetsmiljö
Flera brister i djurhållning på gård i Heby
Länsstyrelsen i Uppsala län har uppmärksammat flera brister i djurhållning på en gård i Heby med magra och sjuka djur.
Bruksprovsvinnare stannar i Sverige
Devin Franco GJ från Tollsbo gård korades till bruksprovsvinnare. Nu har hingsten sålts till Lövsta Stuteri, trots flera internationella bud.
Planera för sommarbetet
Sommaren står för dörren och så även det stundade sommarbetet. Cecilia Müller ger tänkvärda tips utifrån hästens behov och hullstatus.
Handlar om att lyckas bryta en hulluppgång efter betesperioden
Varg skjuten under skyddsjakt i Norrtälje
Tidigare i april inleddes en skyddsjakt på en varg som dödade två minishetlandsponnyer. Under torsdagskvällen sköts en varg i närheten.
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
FEI startar inte disciplinärende
För några veckor sedan publicerade Sportbladet en granskning av bilder på dressyrhästar. Nu meddelar FEI att de inte startar ett disciplinärende.
Stoet som fick ett extra föl
När fölet Bellatrix föddes slutade det i sorg, mamma Copperbridge klarade sig inte. I all förtvivlan tog historien dock en ljus vändning.
Trulsan fick inte bara ett eget föl – utan adopterade även Bellatrix
Veterinärer kritiserar SVT:s kommentatorer
Sveriges veterinärförbund menar att SVT:s kommentatorer i sändningar från världscupfinalen ”bagatelliserade och försvarade” blå tungor.
Helena Persson om bilolyckan
Under morgonen var hoppryttaren och A-tränaren Helena Persson med om en bilolycka. Hon berättar att de under omständigheterna mår bra.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!