Hästhantering
Publicerad: 2008-03-10Variera träningen och lyssna på hästen
Rid på olika underlag. Anpassa träningen efter varje häst. Och om du känner att något är lite fel med hästen, lyssna på signalerna i tid. Om du gör en halvhalt i träningen och ger hästen lite vila kan du undvika en regelrätt hälta.
Text: Hege Hellström
Foto: Hege Hellström och Emma Rost
Alla vill väl ha en hållbar häst som presterar sitt bästa på träning och tävling. Men hur når man målet? Vad är lagom träning? Bo Tibblin, dressyrguru och författare, Lars Roepstorff, veterinär och forskare med hästens rörelsemekanik som specialområde, och Anders Eriksson, expert på tömkörnings- och utrustningsfrågor tog sig an frågorna under Häst Västerås 2008.
De tre har olika sätt att besvara frågan och använder olika vokabulär. Desutom trycker de olika hårt på olika saker; Lars betonar vikten av variation, Anders framhåller hur viktigt det är att hästen får arbeta utan ryttare och Bo tycker att dagens hästar är så fina tekniskt att vi lätt glömmer bort grundträningen. Men vissa saker har de gemensamt. De tycker att träningen ska läggas upp individuellt efter varje häst, att träningen ska vara varierad och att vi ska tänka på att bygga grundstyrka även om vi köpt en fin häst som kan göra avancerade saker. Här får du läsa några av paneldebattens frågor.
Hur långt är ett lagom träningspass?
Lars Roepstorff: Jag vägrar svara! Jag tycker inte det går att diskutera bara tid. Man måste ha med typ av träning, intensitet och mängd för att det ska bli meningsfullt att diskutera ämnet.
Typ syftar på vilken typ av träning man sysslar med. Det kan vara markarbete, att man tränar elasticitet eller att man tränar explosion. Intensitet svarar på frågan "hur brant är backen" eller "hur höga är hindren", eller hur intensiva skolor man rider. Mängd beskriver antal språng eller repetitioner man gör.
Ur ett hållbarhetsperspektiv är det viktigt att variera träningen. Och successiva förändringar är livsviktigt för att inte orsaka skada! Byte av ryttare, underlag, och så vidare måste göras successivt.
Bo Tibblin: Tid är ganska betydelselöst. Det beror på vad man gör och mängden. Det krävs en noggrann planering av arbetet med varje häst; men det går inte att alltid följa planeringen för man måste vara lyhörd och kunna ändra sig beroende på hur hästen reagerar.
Sen finns det anledning att diskutera grundarbetet eftersom aveln gått fram så mycket. Hästarna är gjorda för sina uppgifter i dag, men det innebär att man kan få dem att göra saker de inte har styrka för. Tidsaspekten är viktig.
Är hästarna för bra avlade för sitt eget bästa?
Lars Roepstorff: Unghästarna är för bra. De har elasticitet, spänst och stor gång och egenskaper som gör att de vill arbeta. Och så bra hästar kräver inget arbete för att de ska klara sig bra i championaten. Man kan få dem att gå 1,20-hoppning efter ett par veckor. Hur var det för 20 år sen när Lansiär var pappa? Man hoppade 50-hinder 2 000 gånger om man inte ville slå ihjäl sig. Då byggde man upp styrkan. Vi måste anpassa oss till de nya bättre hästarna!
Bo Tibblin: Ja, sämre hästar får bättre styrka och bättre hållbarhet. Man kan diskutera om aveln gjort grundutbildningen en björntjänst.
Anders Eriksson: Många söker upp mig för att de ordinerats tömkörning av en veterinär för ryggproblem. Ofta blir hästarna bra när de slipper sadel, ryttare och kanske bett. Att köra in hästen innan man rider in den är inte dumt eftersom den får lära sig utan att man belastar ryggen som inte växt färdigt. Vi har glömt utbildning i hur man utbildar hästar.
Ska träningen vara lågintensiv eller högintensiv?
Bo Tibblin: Det beror på hur mycket presterande man tar ut. Det går att arbeta med piaff, passage och galoppiruetter på ett sätt som inte är högintensivt och som är bra för teknikutvecklingen vissa dagar, medan man arbetar maximalt med rörelserna andra dagar.
Lars Roepstorff: Det är mycket subjektivitet i orden. Det är bra med pulsmätare om man vill kunna mäta. Generellt sett arbetar vi sällan med hjärtat och lungorna, vi anstränger inte våra hästar i ridningen. Intervallträning är ett tips, då får man mycket träning men lite mjölksyra. Ridning anstränger mindre muskelgrupper och det är ett problem att hästarna kan få mjölksyra utan att vi märker att de blir ansträngda eftersom de inte blir flåsiga. Kortare repriser i högre intensitet är bättre.
Bo Tibblin: Arbeta inte för monotont och för länge. Ta mikropauser. Och värm upp ordentligt innan du begär maximal prestation. Den maxprestationen kan vara kort; fem minuter kan räcka om du tycker det gått bra eller om hästen känns trött. Låt inte hästen gå in i övertröttningsfasen! Det är farligt och kan leda till belastningsskador och andra skador.
Hur märker man om man tränat för hårt?
Bo Tibblin: Hästen själv talar om det, men det gäller att ryttaren är lyhörd. Om hästen rör sig med stum rygg, kort steg eller inte svarar på hjälperna är orsaken att man tränat fel, för mycket - eller att det är ett annat fel på hästen.
Lars Roepstorff: Man kan börja med att anta att det är träningsvärk. Om vi är uppmärksamma gör vi en halvhalt i träningen. Om det inte hjälper kan det kanske behövas sprutas i en led. Men antiinflammatoriskt är som en huvudvärkstablett - den tar bort symtomen, inte bort orsaken. Orsaken, det är ni! Viktigt är att man alltid gör stallvisitation för att upptäcka ömhet eller svullnad.
Bo Tibblin: Ja, och man måste visitera sig själv! Tänka "har jag förberett hästen på det här?". Hästen kan vara i behov av vila, eller annat arbete. Var lyhörd, ändra på arbetet innan hästen blir halt.
Vad är viktigast för att få en hållbar häst?
Lars Roepstorff: Att vi tänker i termer av tid, intensitet och mängd. Att träningen är varierad, och att vi blir allt mer specifika i träningen. Sen är det viktigt att alla träningar sker successivt.
Bo Tibblin: Träningen ska anpassas efter hästen. Det krävs planering. Den största skandalen jag ser är när man rider igång unghästar genom tempo. Man försöker visa upp spektakulär gång men det är livsfarligt, och hästen blir inte kommunicerbar i framtiden på det sätt som vi vill ha den. Man får aldrig rida fort före man kan rida långsamt. Balans är viktigast i all ridning.
Lars Roepstorff är en veterinär som intresserat sig för hållbarhetsfrågor på häst.
Bo Tibblin, välrenommerad dressyrtränaren som skrivit instruktionsboken Ridlära, något av en bibel när det gäller dressyr.
Anders Eriksson är hovslagare och A-tränare i körning. Han tycker att tömkörning är ett underskattat inslag i träningen.
Tips! Verktyg för att diskutera träning Lars Roepstorff tycker inte att längden på träningen är det viktiga. Inte heller om vi kallar träningen "intensiv" eller "lågintensiv". Han vill se att vi använder oss av tre begrepp när vi för dagbok eller diskuterar träning: -Typ. Vilken typ av träning sysslar du med i dag? Är det hoppning, tränar du elasticitet, eller är det dressyrarbete med fokus på skolor? -Intensitet. Beskriver hur intensiva skolor du rider, hur branta backar du klättrar med hästen eller hur höga hinder du hoppar. -Mängd. Hur många gånger repeterade du skänkelvikningarna? Hur många intervaller körde du med? Hur många språng blev det? |
Typ av träning och intensiteten under passet är viktigare än längden på ridpasset.
Häst Västerås Artikeln är ett referat från en av föreläsningarna från mässan Häst Västerås 2008. |
Varg skjuten under skyddsjakt i Norrtälje
Tidigare i april inleddes en skyddsjakt på en varg som dödade två minishetlandsponnyer. Under torsdagskvällen sköts en varg i närheten.
FEI startar inte disciplinärende
För några veckor sedan publicerade Sportbladet en granskning av bilder på dressyrhästar. Nu meddelar FEI att de inte startar ett disciplinärende.
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Stoet som fick ett extra föl
När fölet Bellatrix föddes slutade det i sorg, mamma Copperbridge klarade sig inte. I all förtvivlan tog historien dock en ljus vändning.
Trulsan fick inte bara ett eget föl – utan adopterade även Bellatrix
Veterinärer kritiserar SVT:s kommentatorer
Sveriges veterinärförbund menar att SVT:s kommentatorer i sändningar från världscupfinalen ”bagatelliserade och försvarade” blå tungor.
Helena Persson om bilolyckan
Under morgonen var hoppryttaren och A-tränaren Helena Persson med om en bilolycka. Hon berättar att de under omständigheterna mår bra.
Här är de populäraste hästnamnen
Agria har tagit fram en lista över de vanligaste hästnamnen. De populäraste namnen för ston, valacker och hingstar är människonamn.
Blandade flockar och bra staket
När två ponnyer dödades av en varg blev frågan aktuell i häst-näringen. Vi har ingen data gällande häst och varg, men vi kan lära av andra.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Neutralisera hästens flyktbeteende
Att hästen reagerar med flykt kan ha många olika orsaker. William Nilson Fryer har lång erfarenhet av att jobba med hästar där andra gått bet.
Att se sig själv i brevlådan
Annelie pryder nervöst omslaget av månadens tidning. Hästarna på gården tillfrisknar i takt med att nya hästar som behöver hjälp flyttar in.
"Det var ju bara lilla jag, sanningen och mitt liv jag berättade om"
Lurbo ridklubb gjorde krafttag mot leran
Tidigare var leran ett stor problem för verksamheten. Ordentliga åtgärder har lett till torrare anläggning, minskat näringsläckage och lägre veterinärkostnader.
Föreningens hållbarhetsutvecklare: "Allt blir så mycket mer lättjobbat"
Nicole Holmén om jobbet på Grevlunda
Hade du velat få lite spontana tips från Peder Fredricson när du trimmar dina hästar till vardags? Precis så har Nicole det, som är beridare där.
Årets första föl i russflocken på Lojsta hed
Igår föddes årets första föl i flocken på Lojsta hed, ett svart litet sto. Nu är det inte långt kvar innan hingsten Stinsen återvänder till flocken.
Militärhästar opererade efter olyckan
Igår sprang det lösa hästar i centrala London. Armén berättar att två av hästarna har genomgått operation och att de förväntas återhämta sig.
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
Svenskarna till Nations Cup
Årets Nations Cup i dressyr har ändrats om och går nu endast i tre deltävlingar. Nu står det klart vilka svenskar som startar i den andra omgången.
”Det är inte hokus pokus, det är gymnastik”
Eamon Hickey fick i uppdrag att träna en fyraårig valack med mycket attityd och nerver. Maria Gretzer sa att ”här får du något att bita i”.
Madde berättar om jobbet som hästskötare
Catch Me Not S har ännu en lyckad tävlingshelg i bagaget. Peder Fredricsons hästskötare Madde berättar om jobbet och rutinerna.
Här är horsetech-bolagen som vill slå sig in
Hästnäringen omsätter omkring 32 miljarder kronor per år. Fler och fler techbolag börjar få upp ögonen för branschen inom många olika områden.
“Aktörerna vill förbättra och modernisera hästnäringen och ridsporten”
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!