Dressyr
Publicerad: 2013-10-25Bo Jenå: ”Kan du rida så kan du också tömköra”
Under Hästmässan i Borås i mitten på oktober höll Bo Jenå en uppskattad tömkörningsclinic. Dressyrens förbundskapten tycker inte att man ska vara rädd för att pröva denna ädla konst.
- Har du känsliga händer och kan rida så kan du också tömköra, menar han.
Text & foto: Anki Yngve
För dagen jobbar Bo Jenå med en sexårig valack, som han har tömkört ett par gånger tidigare.
- Idén med tömkörningen är helt enkelt att man ska kunna arbeta hästen från marken, utan ryttare. Det är ett jättebra och lösgörande komplement, lite som smörjmedlet 5-56. Åtminstone en gång i veckan tycker jag att du kan tömköra din häst, säger Bo.
När det gäller utrustning anser han att man ska investera i en bra däckel med flera ringar. Själv föredrar Jenå lädertömmar eftersom de ger lagom tyngd. Pisken får inte vara för tung, men längden på den är mest en smaksak.
Vid tömkörning använder Bo gärna en liten rem som går från gjorden och som innertömmen löper igenom (se bild), den brukar kallas för ”ställarrem”.
- Ställarremmen underlättar att få hästen ställd på rätt sätt i nacken, annars finns risk för att den bara förböjer halsen. Det brukar vara stor skillnad mellan att ha och att inte ha remmen på. Alla hästar behöver den inte, men på väldigt många fungerar det bättre, säger han.
Bild som visar den ringförsedda ställarremmen som är fäst i gjorden.
Värm upp ordentligt
På Flyinge jobbar man fortfarande hästarna efter den legendariske beridaren Yngve Viebkes metoder. Bo börjar med att låta valacken jogga runt på en stor volt, utan några större krav.
- Det här är uppvärmning, det är viktigt att du ger hästen en chans att komma igång. Låt den söka sig framåt-nedåt. Ju mer muskler hästen har, desto längre tid tar det att värma upp den, förklarar han.
Bo Jenå galopperar gärna hästen ganska tidigt i passet, uppvärmning behöver inte bara betyda trav.
- Men kontrollera att du kan lätta av på innertygeln, när du tömkör på volt ska det huvudsakliga stödet finnas på yttern.
När hästen är uppvärmd får den trava över bommar på voltspåret. Har du möjlighet tycker Bo att bommarna kan vara upphöjda, så att de hamnar kanske 20 eller 30 centimeter från backen.
- Kavalettibommar använder jag jättemycket. Det är nyttigt oavsett vilken disciplin du rider eller tävlar i, magen kommer upp och hästen arbetar över ryggen. Det är få ryttare som kan få hästen att lyfta på benen lika högt som den naturligt gör över bommar, säger han.
Efter en stunds jobb över bommarna går Bo Jenå över till tömkörning på raka linjer, bland annat får vi se prov på sidvärtsarbete. Han går hela tiden snett bakom hästen, på ungefär en och en halv pisklängds avstånd. Säkerheten är A och O.
- I den här positionen är jag tillräckligt långt från bakbenen, samtidigt som jag ser alla fyra ben och var hästen har nos och nacke.
Över bommar aktiveras hästens magmuskler på ett naturligt sätt.
Samling på töm
Tömkörning är ett ypperligt tillfälle att låta hästen få känna på samling för första gången. Träna på att trava den långsamt på töm, med tiden ska du kunna gå med raska steg bredvid hästen utan att behöva springa. Du kan också testa att lägga på lite mer drivning utan att släppa fram all energi, försök i stället få hästen att ”trampa till” innan den får trava på framåt igen.
- Men hamna aldrig i ett läge där det handlar om tvång, du får inte försöka förhålla hästen till en viss form. Blir den spänd och drar upp huvudet, gå in på en volt och lösgör den i stället för att bråka.
En övning Bo Jenå gillar att göra under tömkörning är skänkelvikning på en liten volt.
– Nu får ni inte gå hem och säga att jag gjorde bakdelsvändning när jag gör så här, för då blir jag arbetslös som förbundskapten!, säger han skämtsamt.
Den sexåriga valacken får upprepa trampet ett par gånger, direkt följt av eftergift med längre hals.
- Man kan leka fram en första samling i hästen på det här sättet, det du lär den på töm har du lätt att hämta upp från ryggen sedan.
Hästen får "trampa till" på töm, ett första steg mot samling.
Bo Jenå avslutar med att sänka tömmen till en lägre ring på gjorden, så att hästen kan joggas av i låg form. Han betonar att det är viktigt att jobba lika mycket i båda varven (var dock inte möjligt under denna tidsbegränsade clinic) och att undvika många varv på små volter, det sliter på hästen. Gå ut på rakt spår ofta och glöm inte att kavaletti är ett jättebra hjälpmedel.
- Jag hoppas att ni går hem och prövar det här nu, för det är det jag vill! Tänk bara på säkerheten, ha bra utrustning och ställ inte för stora krav i början.
Nedvarvning i lite lägre form.
taggar
Liknande webbartiklar
- Fixa enkelt hjälpmedel till tömkörningspasset
- "Förtroendet är viktigt när man tömkör"
- Tömkörning som rehabilitering
- ”Underskatta inte att tömköra ute”
- Karin Engströms nysatsning efter flytten: "Nu vill jag rida Grand Prix resten av livet"
- Digital clinic lockade tittare runtom i Europa
- Skadad ryttare hyllar sambo som sköter hästarna: ”Är verkligen lyckligt lottad”
- Tömkörning med Paulo Bastos: ”Hästen ska vara avslappnad och halsen lång”
- Jan Jönsson höll unghästclinic: ”Tömkörning är ett bra komplement till ridningen”
- Variera arbetet med tömkörning över stock och sten
Blandade flockar och bra staket
När två ponnyer dödades av en varg blev frågan aktuell i häst-näringen. Vi har ingen data gällande häst och varg, men vi kan lära av andra.
Neutralisera hästens flyktbeteende
Att hästen reagerar med flykt kan ha många olika orsaker. William Nilson Fryer har lång erfarenhet av att jobba med hästar där andra gått bet.
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Att se sig själv i brevlådan
Annelie pryder nervöst omslaget av månadens tidning. Hästarna på gården tillfrisknar i takt med att nya hästar som behöver hjälp flyttar in.
"Det var ju bara lilla jag, sanningen och mitt liv jag berättade om"
Lurbo ridklubb gjorde krafttag mot leran
Tidigare var leran ett stor problem för verksamheten. Ordentliga åtgärder har lett till torrare anläggning, minskat näringsläckage och lägre veterinärkostnader.
Föreningens hållbarhetsutvecklare: "Allt blir så mycket mer lättjobbat"
Nicole Holmén om jobbet på Grevlunda
Hade du velat få lite spontana tips från Peder Fredricson när du trimmar dina hästar till vardags? Precis så har Nicole det, som är beridare där.
Årets första föl i russflocken på Lojsta hed
Igår föddes årets första föl i flocken på Lojsta hed, ett svart litet sto. Nu är det inte långt kvar innan hingsten Stinsen återvänder till flocken.
Militärhästar opererade efter olyckan
Igår sprang det lösa hästar i centrala London. Armén berättar att två av hästarna har genomgått operation och att de förväntas återhämta sig.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Svenskarna till Nations Cup
Årets Nations Cup i dressyr har ändrats om och går nu endast i tre deltävlingar. Nu står det klart vilka svenskar som startar i den andra omgången.
”Det är inte hokus pokus, det är gymnastik”
Eamon Hickey fick i uppdrag att träna en fyraårig valack med mycket attityd och nerver. Maria Gretzer sa att ”här får du något att bita i”.
Madde berättar om jobbet som hästskötare
Catch Me Not S har ännu en lyckad tävlingshelg i bagaget. Peder Fredricsons hästskötare Madde berättar om jobbet och rutinerna.
Här är horsetech-bolagen som vill slå sig in
Hästnäringen omsätter omkring 32 miljarder kronor per år. Fler och fler techbolag börjar få upp ögonen för branschen inom många olika områden.
“Aktörerna vill förbättra och modernisera hästnäringen och ridsporten”
Militärhästar sprang lösa i London
Imorse kom flera hästar lösa i centrala London i samband med en militärövning. Brittiska medier rapporterar och delar videor från händelsen.
Kvinna åtalas för djurplågeri – hästar svalt
Länsstyrelsen upptäckte allvarliga brister under besök på en gård i Småland. Kvinnans hästar omhändertogs men fick avlivas till följd av svält.
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Hästarna välkomnas hem från Riyadh
Hästarnas resa hem från Riyadh har kommit till sitt slut och de har landat på hemmaplan igen. Svenska ridsportförbundet delar bilder från resan.
Hästen gick ner i poolen: "Jag fick panik"
När Michaela kom hem från jobbet upptäckte hon att hennes häst ramlat ner poolen. Gunnel hade trampat igenom poolens plåttak och var fast.
"Brandmännen var som handlingsförlamade och förstod ingenting"
Den svåra skritten – finslipa på detaljerna
Rygga i vinkel och på volt och rid skänkelvikning i skritt mellan koner. Med pararyttaren Felicia Grimmenhags övningar kan du och hästen dra ner på tempot.
"Att jobba skritten är viktigt för alla men också något många glömmer bort"
Hästgård med mysigt sjöläge
Utanför Söderköping finns en hästgård med strandläge, hus med pool, sju boxar samt tre mindre ponnyboxar och en egen ridbana.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!