Text och foto: Jennie Börs

På fredagen avslutade en clinic med Patrik Kittel förmiddagsprogrammet under Sweden International Horse Show. För att sprida sin kunskap till publiken hade han två landslagsryttare till hjälp, Tinne Vilhelmson Silfén och Cecilia Bergåkra.
Det hela var en försmak på vad som komma skall, då han i januari på nytt drar ut på Sverigeturné med Patrik Kittel Dressage Tour. Den här gången ligger fokus på att lösa problem som ryttare har med sina hästar på hemmaplan.
– Vi har alla saker vi behöver jobba med och bli bättre på. Man måste på ett positivt sätt ta det till insikt och bli bättre på den nivån man själv är på. Eller för att ta sig upp ett snäpp till den nivån man vill vara på, säger Patrik i inledningen och berättar att den här gången kommer touren byggas på frågor frågor på förhand ställda av publiken.

"Övergångarna måste fungera"
Även under fredagens clinic hade häst-Sveriges frågor tagits i akt. Patrik menar att ett av de vanligaste problemen ryttare har i grundridningen, är att hästen springer i väg eller blir spänd. Där menar Patrik att det handlar om att hitta ett system att gå tillbaka till. Bland annat uppmuntrar han till att ta övergångar till hjälp, men poängterar samtidigt att just övergångarna är något som lätt glöms bort.
– När jag frågar ryttare hur många de rider får man kanske svaret två stycken. Frågar jag sedan Jessica (von Bredow-Werndl, reds. anm) säger hon 300. Det är lite det som är grejen, vi måste vara medvetna om att övergångar kan man göra väldigt många av. Alla ryttare på toppnivå använder övergångar till allting, säger han och fortsätter:
– Alla de här övergångarna måste fungera, mellan skritt, trav och galopp, enda till hästen slappnar av. Och det får ta den tid det tar.
Något som kan kombineras med övergångar när hästen är pigg och spänd är att rida sidvärtsrörelser. Med hjälp av en öppna får man dessutom hästen att ställa av från det som kan vara läskigt, förklarar Patrik.
– När jag ser en häst stå i hagen står den oftast i mitten och äter gräs. Därför är det för mig viktigt när jag har en häst som är lite tittig att den får titta lite inåt, mot tryggheten. Ställer du utåt så ser hästen allt runt omkring i en sådan här arena, säger han och fortsätter:
– Så har du en häst som blir lite tittig och lätt stressad, är ett tips att ställa den med kroppen mot mitten. Låt hästen känna tryggheten inåt först, sedan när hästen så småningom slappnat av kan du rida den rakställd.

Cecilia med Izack (född 2009, e. Blue Hors Zack u. Idonna ue. Donnerfly). Vid EM i spanska Olivia i somras var de bästa svenska young rider-ekipage på en 14:e plats.

Glöm inte berömmet
En fälla Patrik nämner att ryttare lätt hamnar i när hästen blir spänd eller ligger på, är att bli lite fast i handen. Där vill han därför uppmuntra till att våga lätta av.
– Ofta tycker jag att det blir att vi vill hålla i hästen. Det blir vår natur att försöka kontrollera, men i stället måste vi försöka andas i vår kropp. Då slutar vi kontrollera och kan slappna av, och då gör hästen också det vilket i sin tur leder till att ryttaren naturligt slappnar av.
Något annat Patrik fått frågor om är tips när hästen inte tar ryttarens skänkel. Där föreslår han att rida skänkelvikningar för att komma åt och få ett gensvar för skänkeln. En övning som å andra sidan också kan vara bra om hästen är het.
– Om du har en häst som är långsam för skänkeln måste du lära dig att inte klämma med dina ben. Har du i stället en häst som är het är det en bra övning för att få hästen att acceptera att ryttaren kan lägga om skänkeln, säger Patrik och poängterar att sidvärtsrörelser också är ett bra sätt att få hästen att balansera upp sig.
Patrik återkommer också genom clinicen hur viktigt det är med beröm. Han refererar till sig själv och jämför hur hans egen självkänsla blir när han ger sig själv positiv respektive negativ feedback i vardagen.
– Med hjälp av beröm får vi ett förtroende. Det är därför väldigt bra att prata med hästen, för det gör att den också slappnar av. Är man snabb på att berömma tar hästen det till sig.

Tinne red sin relativt nya GP-häst Devanto (född 2009, e. De Chirico u. Ribana ue. Lorentin).