Reportage
Publicerad: 2023-12-26Därför sitter det i sitsen
Sitt rätt upp och ner, så att du kan vara följsam, så ökar du dina möjligheter till en bättre ritt och högre procent. Det menar Bruno Degreef, dressryttare, utbildare och tränare som lärde sig grunderna på beridarutbildningen i Tyskland.
Text: Malle Kivikas Ankarcrona
Foto: Adobe Stock och Privat (porträtt)
Att rida och att arbeta med hästar är, enligt Bruno Degreef, självklart en konstart, vars utövande ytterst syftar till att få en perfekt ritt. Några minuters perfektion där ryttaren med sin sits följer hästens rörelser och därmed ger den de bästa möjligheterna att göra det ryttaren ber den om.
– De perfekta ritterna är sällsynta och det ligger enormt mycket jobb bakom varje steg. Professionella ryttare på hög nivå är sällan riktigt nöjda med sina ritter. Även om de kan vara nöjda med en ritt och tycker att den var ganska bra, så är det väldigt sällan man hör någon vara helt nöjd, säger Bruno Degreef.
"Ska vara lätt för hästen att förstå ryttaren"
Enligt honom är det själva strävan att nå 100 procent som är själva tjusningen med att träna hästar, en strävan som är närvarande och lika viktig hos alla ryttare som vill utvecklas. Att utgå från en strävan efter perfektion kan tyckas som en tuff utmaning som kan få den mest motiverade att tvivla – eller precis tvärt om.
– Jag har elever på alla nivåer och i alla åldrar, i olika kombinationer. Som lärare är det min uppgift att få ryttaren att förstå hur hon eller han inverkar på hästen, i syfte att störa hästen så lite som möjligt samtidigt som det ska vara tydligt för hästen vad den förväntas göra. Det ska vara lätt för hästen att förstå ryttaren, säger Bruno Degreef.
Han menar att det är just det som ryttare på den absolut högsta internationella nivån hela tiden arbetar med och strävar mot.
De naturliga rörelserna
Rent praktiskt handlar det om att i början av ett pass arbeta hästen i lång och låg form, så att den slappnar av, för att därefter skapa den spänst som krävs för att göra de rörelser man vill. Han jämför med hur hästen rör sig i sitt naturliga tillstånd; ibland avslappnad och ibland i full spänst.
– Som ryttare måste vi veta, att så fort vi sitter upp, så stör vi hästen. När vi sitter upp orsakar vi ett tryck på ryggen, vilket helt naturligt får hästen att spänna sig. Därför är det så viktigt att vi i början av ett ridpass fokuserar på att få hästen lösgjord och genomsläpplig, säger Bruno.
Kommer att spänna sig
Han jämför med att själv få en knytnäve intryckt mellan skulderbladen. Mjukt eller hårt, det spelar ingen roll, man kommer att spänna sig. Detta är en viktig grundbult i det Bruno lär ut, eftersom det innebär att den ryttare som ”trycker till” med sitsen i syfte att få hästen att gå framåt, skapar ett tryck på ryggen som får hästen att spänna sig. Konsekvensen blir densamma om ryttaren tappar balansen och därför ”sitter till” – hästens naturliga reaktion blir att spänna sig. För att undvika denna spänning ska man, enligt Bruno, driva med skänkeln. Han förklarar varför:
– Om jag trycker med skänkeln kommer trycket på sidan, vilket får hästen att dra upp magen. Det som då händer, är att rörligheten i ryggen ökar. Trycket från sidan gör således att hästen sätter under sig, säger Bruno.
Insikt a la Bruno Degreef
Det är alltså i sitsen den perfekta ritten sitter. Eller, som Bruno säger, helt enkelt sitta ”rakt upp och ner”.
– Om jag lutar mig bakåt eller framåt låser jag sitsen, vilket gör att jag inte kan följa med i hästens rörelser. Därför måste jag ha min tyngdpunkt rakt över hästen. Det är även viktigt att fotleden och knäet är i rätt vinkel med höften, för att kunna vara följsam. En detalj jag brukar rätta till är tårna. De kan inte peka rakt fram, får då blir man lätt låst i sitsen, vilket gör att man inte kan vara följsam, säger Bruno.
Lyssna på hästens signaler
Utöver insikten om hur avgörande det alltså är att sitta i en position så att man kan vara så följsam som möjligt, kommer insikten att när man instruerar hästen att göra något, så stör man den. Det går inte, enligt Bruno, att komma ifrån. Därför är det så viktigt att utbilda hästen, så att den lär sig förstå ryttarens signaler. Ju bättre utbildad, desto mindre signaler krävs, vilket gör att man stör hästen så lite som möjligt. När man inser allt detta kan man ta sig vidare till den, i detta sammanhang, sista insikten; vikten av att lyssna på hästens signaler.
– Om hästen svarar på dina hjälper, som att gå framåt när du ber den göra det, då ska du sluta be utan låta hästen få utföra rörelsen i fred. Om den inte lyssnar, då får du såklart be den igen, men var noga med att sluta när den väl svarar, säger Bruno.
Att hela tiden lyssna till signaler är avgörande när man rider. För det är när man är aktiv i vartenda steg hästen tar som man som ryttare kan kommunicera med små hjälper och har lättare att vara följsam. Då ger man hästen de bästa möjligheterna att göra ett bra jobb.
taggar
Liknande webbartiklar
- Sju punkter för en bra sits: ”Vanligt att ryttare sitter bakom vertikalen”
- Var tydlig med din kommunikation – för hästens skull
- Det hänger ihop ...
- Kunskapens magi
- Tre, fyra och fem år, idag var det rena förskolan.
- Är du helt bakom?
- När hästen bestämmer får vi rätta oss
- Kolla händerna!
- Ulrika Stenson om hoppsitsens betydelse: ”Många sitter i bakvikt”
- Helhetstänk ger balanserad ridning: ”Titta på hur Dujardin sitter och har handen”
Malins smarta lösning för packning av hö
Hoppryttaren Malin Wikström har varit på mängder med meetings genom åren. Hon har kommit på en smart lösning för packning av hö.
Ungdomssektionen köpte ridskolehäst
Ungdomssektionen på Vissmålens ridklubb har samlat ihop pengar för att köpa en häst. I veckan kom efterlängtade Beauty till ridskolan.
"Hela föreningen är verkligen jättestolt över våra ungdomar"
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
Ryttarförening kan behöva flytta
Sundbybergs ryttarförening kan behöva flytta från anläggningen på Råsta Gård. Ett förslag påverkar området där hagarna och ridbanan är.
Se klippet med King Edwards hästskötare
King Edwards hästskötare Louise Barraud vann Årets hästskötare förra året. I ett klipp hos Svenska ridsportförbundet berättar hon om jobbet.
Så hjälper du din häst under pollensäsongen
Hästar likt människor kan drabbas av pollenallergi och vissa hästar är mer känsliga för pollen än andra. Här är symtomen du ska ha koll på.
Stärk sits och framåtbjudning
Pararyttaren Sandra Karlsson berättar hur hon lägger upp träningspassen och tipsar om sin allra viktigaste övning, kvartsvändningarna.
Hett under täcket när vårsolen värmer
För flera år sedan mätte Cerrie Hedin temperaturen på sina hästar, för att se hur varmt det blev under täckena när vårsolen värmde.
Ta del av resultatet i en läsarfavorit: "Koka inte hästarna"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Lyckad insamling för ridskolehästen Paddy
Ridskolehästen Paddy är populär på Bollnäs ridsällskap. När han fick en senskada startades en insamling som fick ihop över 30 000 kronor.
Smart tröja mäter rörelser i stallet
Axevalla hästcentrum utanför Skara bygger en modern anläggning. I en ny studie kan en smart tröja mäta rörelser och belastning.
Studien ska mäta människors fysiska och psykosociala arbetsmiljö
Flera brister i djurhållning på gård i Heby
Länsstyrelsen i Uppsala län har uppmärksammat flera brister i djurhållning på en gård i Heby med magra och sjuka djur.
Bruksprovsvinnare stannar i Sverige
Devin Franco GJ från Tollsbo gård korades till bruksprovsvinnare. Nu har hingsten sålts till Lövsta Stuteri, trots flera internationella bud.
Planera för sommarbetet
Sommaren står för dörren och så även det stundade sommarbetet. Cecilia Müller ger tänkvärda tips utifrån hästens behov och hullstatus.
Handlar om att lyckas bryta en hulluppgång efter betesperioden
Varg skjuten under skyddsjakt i Norrtälje
Tidigare i april inleddes en skyddsjakt på en varg som dödade två minishetlandsponnyer. Under torsdagskvällen sköts en varg i närheten.
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
FEI startar inte disciplinärende
För några veckor sedan publicerade Sportbladet en granskning av bilder på dressyrhästar. Nu meddelar FEI att de inte startar ett disciplinärende.
Stoet som fick ett extra föl
När fölet Bellatrix föddes slutade det i sorg, mamma Copperbridge klarade sig inte. I all förtvivlan tog historien dock en ljus vändning.
Trulsan fick inte bara ett eget föl – utan adopterade även Bellatrix
Veterinärer kritiserar SVT:s kommentatorer
Sveriges veterinärförbund menar att SVT:s kommentatorer i sändningar från världscupfinalen ”bagatelliserade och försvarade” blå tungor.
Helena Persson om bilolyckan
Under morgonen var hoppryttaren och A-tränaren Helena Persson med om en bilolycka. Hon berättar att de under omständigheterna mår bra.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!