Taggar/etiketter

Innehåll taggat med 'Ryttarträning'

Hon är Dressagepower Academys personliga tränare: "Vill hjälpa ryttaren"

Den personliga tränaren Hanna Helbig Czarnecka är nu knuten till Dressagepower Academy.
– Trenden är att satsande ryttare tränar allt mer. Jag vill ge verktyg och personlig uppföljning, säger hon.

Läs mer

Hon byggde yogastudio i stallet: "Yogan gör skillnad även i ridningen"

På Sara Silfverbergs lilla gård i Skåne har hästarna fått flytta ut för att ge plats åt en yogastudio. Resor till Indien under många år har skapat ett stort intresse för att utöva och lära ut yoga till ryttare.

Läs mer

Fysträningar på ridklubben ger bättre sits och mer ork: "Vi har väldigt roligt"

Varje måndagskväll erbjuder Strömsunds ridklubb i Jämtland en timmes fysträning för sina medlemmar – oavsett ålder. Under passen fokuserar man bland annat på konditionsträning, att bli mer liksidig, på att få starkare bål och att ha roligt tillsammans.

Läs mer

Vill undersöka den neutrala sitsen: ”Många ryttare sitter inte på sina sittben”

Tre studenter på Chalmers tekniska högskola ska i ett kandidatarbete belysa ryttarens sits. "Vi tittar närmare på bäckenet och lårbenet, sadelns utformning och passform för ryttaren", säger Elin Lorin.

Läs mer

Sju punkter för en bra sits: ”Vanligt att ryttare sitter bakom vertikalen”

Uppdatering: Texten nedan publicerades 2017. Hippson väljer att lyfta den på nytt som en läsarfavorit.

Anja Beran är aktuell med sin bok ”The Dressage Seat: Achieving a Beautiful, Effective Position in Every Gait and Movement” (finns ännu inte på svenska). Under sitt senaste besök på Sparreholms slotts hästcenter presenterade hon huvudpunkterna i boken.
– Du kan öva din sits hemma framför spegeln, tipsar hon.

Läs mer

Vill veta hur det står till med ryttarnas fysik

Ida Nilsson studerar coachning och "sport management" vid Linnéuniversitetet. I sin kandidatuppsats vill hon ta reda på hur medvetna ryttare är om vikten av egen fysisk träning. Första steget är en enkät, där ryttare får svara på frågor om hur de tränar (se länk längst ner).

Läs mer

"Hästarna ger mig syre och får mig att orka"

För den oinvigde ser Anna Maxdotter ut som vilken ryttare som helst, när hon kommer skrittande på sin stora svarta frieser. Men sanningen är en helt annan. Bakom det breda leendet döljer sig en lång lista fysiska skador som påverkar Annas liv varje dag. Samvaron med hästarna ger henne energi och fungerar som medicin mot det onda.

Läs mer